Association bien-être au coeur du corps

26/11/2025

L'association Bien être au coeur du corps vous propose un atelier

Dimanche 7 décembre de 9h30 à 12h30

Yi Quan, art martial, interne axé sur la santé : renforcement du dos et des jambes

à Pleugueneuc, dans le bâtiment à gauche de la mairie (quand on est devant la porte d'entrée de la mairie)

Cet atelier est destiné à toute personne souhaitant découvrir le Yi Chuan, il est proposé par Alick Nouvel qui vient pour la 5ème année consécutive.
Il coute 20 euros et est ouvert à tous.

Prévoyez une tenue souple, si le temps le permet, nous pratiquerons dehors, donc prévoyez des chaussures de sport.

Renseignements et inscription auprès de Claire Tarot au 06 89 87 64 70 coeurducorps@orange.fr

Le Yi Quan est proche du Tai–Chi-Chuan. Le Yi Quan est basé sur le travail de l'amélioration de la perception du corps et du schéma corporel, du mouvement des sensations et de la force. Le Yi Quan s’adosse à un ancrage puissant au moment présent et s'appuie sur les principes traditionnels chinois comme le qi, les méridiens, et les dantians.

13/11/2025

🌿 Atelier Réflexologie Plantaire – Spécial Automne 🌿
L’association Bien-Être au Cœur du Corps vous invite à un atelier de massage réflexologie plantaire pour accueillir l’Automne dans l’ouverture au prendre soin 🌷

En binôme, vous serez à tour de rôle masseur et massé 🤲
Je vous guiderai pas à pas dans la découverte d’un massage des pieds qui stimule les zones réflexes correspondant aux organes du corps.

✨ Les bienfaits :
💫 Libère les tensions corporelles
💫 Améliore la circulation sanguine
💫 Soulage les petits maux du quotidien
💫 Dynamise et rééquilibre l’organisme

Un moment pour se détendre, apprendre et partager dans une ambiance bienveillante 🌼

📍 Tarif : 25 €
📞 Infos & inscriptions :
Valérie Mariette – 06 23 36 54 54
✉️ valérie.mariette22@gmail.com

24/09/2025

✨ Retour d’atelier ✨
Quelle belle parenthèse
Bouger tout doux, respirer en conscience, visualiser ce qu’on souhaite faire grandir en soi… et créer à partir de cet espace intérieur calme et vibrant.

Merci à toutes les personnes présentes pour leur énergie, leur présence et leur créativité. Ces moments me rappellent à quel point il est précieux de ralentir pour mieux se reconnecter.

On recommence quand ? 😊💫

08/09/2025

07/02/2025

Bonjour à vous yogis,

L'association Bien être au coeur du corps vous propose son prochain atelier :

Yoga Nidra

Samedi 15 février de 10h à 12h,

à Pleugueneuc (35) Bât. à gauche de a mairie.

Cet atelier est ouvert à tous.

Il débutera par un réveil articulaire, des étirements, des exercices respiratoires.

Puis la pratique du yoga nidra proprement dite, entre l'éveil et le sommeil propre à une grande récupération de l'organisme et du mental.

Cet atelier suivra le protocole Yoga Nidra établi depuis des centaines d'années, offrant un ressourcement et des visualisations très positives.

Cet atelier sera animé par Claire Tarot, professeur de yoga.

-Tarif : 15 euros (+ 5 euros d'adhésion pour les non-adhérents).

-Inscriptions : 06 89 87 64 70 ou yogallesie@orange.fr

-Matériel : tenue souple, tapis de yoga, petit coussin pour la tête, éventuellement coussin pour mettre sous les cuisses et grosse couverture.

Bien cordialement,

Claire

Cours de yoga pour adultes, femmes enceintes, personnes à mobilité réduite, adolescents et enfants.

Pour les particuliers, les associations sportives ou artistiques, les entreprises.

https://sites.google.com/site/yogallesie/

Association partenaire :

https://sites.google.com/site/coeurducorps/

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