Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Les Mains Karuna - Pleudihen

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Pleudihen
Les Mains Karuna - Pleudihen

Shiatsu et massages bien-être, relaxants, énergisants, dynamiques, en solo ou en duo.
(1)

06/12/2025

Petit conseil pour finir l’année en beauté et non sur les rotules + un petit exercice de do-in sur une des slide.
✨✨

N’hésite pas à commenter 😊

Bon week-end

Bénédicte

04/12/2025

Comme un air de fête

🎄

02/12/2025

Si tu sens le stress montant en ce début décembre
Si même la panique peut te chatouiller les orteils
Si la liste des choses à faire n’arrête pas de s’allonger

Sache que tu n’es pas le ou la seul-e

Décembre réveille beaucoup d’émotions et la charge mentale est lourde, alors que c’est le mois où on devrait se reposer

Alors, respire, tu fais déjà de ton mieux, tu as le droit de souffler.

Si tu veux un coup de main, je peux t’aider.

Si tu te reconnais, commente DUR DUR.

Bénédicte

02/12/2025

Si tu sens la tension monter en ce début décembre,
Et à l’approche de Noël
Si la panique s’invite
Si la liste des choses à faire te submerge…
Sache que tu n’es pas le ou la seul-e

Décembre réveille beaucoup d’émotions - c’est normal

Respire - Tu fais déjà de ton mieux. Tu as le droit de souffler

Bénédicte

18/11/2025

Visiblement, Noël est déjà dans les esprits.

Puisqu’on me demande si je fais des cartes cadeaux !!!

Alors, oui, oui, oui 😊

Tout à fait !!!

Pour s’en procurer une, je fais comment ? 🤔
Il suffit de te rendre sur ma boutique en ligne.

De choisir le soin qui te plaît, que tu as envie d’offrir.

👉lesmainskaruna.fr/boutique/

Paiement via CB et hop je t’envoie la carte par mail.
Tu peux, si tu préfères, passer sur rdv et là en bonus tu as un petit emballage cadeau 🎁

Si tu veux t’entretenir avec moi parce que tu as un doute, tu m’appelles 😃

👉 0663568073

Fais le bon choix 👍🏻

Bénédicte - lesmainskaruna - Pleudihen

❤️

11/11/2025

Et, toi qu’est-ce que tu vas faire cet hiver ? ⬆️

Bonne lecture, enregistre pour y revenir, like pour le soutenir et partage sans modération ❄️

Au plaisir,

Bénédicte

27/10/2025

Allez aujourd’hui, on s’autorise à s’aimer…comme on est, avec nos supers pouvoirs parfois défaillants, mais aucune importance.

S’aimer c’est un câlin que l’on se donne, avec nos forces, nos doutes et même en pyjama à 16 h !

Alors, prêt-e à te faire un peu de bien ?
Moi, je commence par un bisou sur le bras. ❤️

À ton tour,

Bénédicte

23/10/2025

Nous t’invitons à plonger dans un atelier, que nous avons concocté, spécialement conçu pour renforcer ton énergie, apaiser ton corps et ton esprit (parce que l’un ne va pas sans l’autre) à l’approche de la saison froide.

Au programme : des gestes de do-in, des conseils d’énergétique chinoise et des moments de détente pour te reconnecter à toi-même.

📅 le 8 novembre de 9h30 à 13h30
📍 à St Suliac -Le grand banc - 26 rue Besnier
💶 35 € en solo - 60 € si tu viens à deux

Places limitées à 7 participant(e)s
Réserve vite en MP ou par téléphone (numéro en slide 3).

À très vite,

Bénédicte et Anne-Sophie

# hiver

23/10/2025

Plongée dans un atelier que nous vous avons concocté, spécialement conçu pour renforcer ton énergie et préparer ton corps et ton esprit (puisque l’un ne va pas sans l’autre) à la saison hivernale.

Au programme : des gestes de do-in, des conseils d’énergétique chinoise et des moments de détente pour te connecter à toi-même.

📅 le 8 novembre de 9 h 30 à 12 h 30
📍 à St Suliac - Le grand banc - 26 rue Besnier
💶 35 € en solo : 60 € si tu viens accompagné(e)

👉 Places limitées à 7 participant(e)s
Réserve vite en MO ou par téléphone (numéro en slide 3)

À très vite,

Bénédicte et Anne-Sophie

15/10/2025

🌸 Et si 45 ans (ou un peu avant, ou un peu après) était le meilleur âge pour tout réinventer ?

Tu te reconnais ?

• tu as passé 20 ans à prendre soin des autres (enfants, conjoint, parents, collègues….)
• tu as coché toutes les cases : carrière, maison, famille… mais aujourd’hui tu te demandes :

« Et MOI dans tout ça? »

• tu sens que ton corps te parle (et pas toujours gentiment), que ton énergie est en dents de scie, et que ton mental a besoin d’un grand bol d’air frais.

Bonne nouvelle : ce n’est pas une crise, c’est un RÉVEIL ✨

À 45 ans (environ), on n’a plus peur de dire « non », de tester de nouvelles choses, ou de se mettre ENFIN en priorité. C’est l’âge où l’on comprend que l’on peut :

✅ écouter son corps (et pas seulement son mental surbooké)
✅ retrouver son énergie (sans compter sur 3 cafés par jour)
✅ oser des changements (même petits) qui font du bien

En shiatsu je t’accompagne dans ces transitions. Je reçois de plus en plus de femmes qui ont envie de s’écouter et de prendre leur place.

Changer sa vie, ça commence par se réapproprier son corps et son souffle ?

Et toi, quel est le premier pas que tu veux faire pour TOI ?

👇 partage en commentaire ou envoie-moi un message, in en parle !

Bénédicte

Adresse

Les Landes Belhotes
Pleudihen
22690

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Lundi	10:00 - 19:00
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Site Web

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