15/10/2025
🌸 Et si 45 ans (ou un peu avant, ou un peu après) était le meilleur âge pour tout réinventer ?
Tu te reconnais ?
• tu as passé 20 ans à prendre soin des autres (enfants, conjoint, parents, collègues….)
• tu as coché toutes les cases : carrière, maison, famille… mais aujourd’hui tu te demandes :
« Et MOI dans tout ça? »
• tu sens que ton corps te parle (et pas toujours gentiment), que ton énergie est en dents de scie, et que ton mental a besoin d’un grand bol d’air frais.
Bonne nouvelle : ce n’est pas une crise, c’est un RÉVEIL ✨
À 45 ans (environ), on n’a plus peur de dire « non », de tester de nouvelles choses, ou de se mettre ENFIN en priorité. C’est l’âge où l’on comprend que l’on peut :
✅ écouter son corps (et pas seulement son mental surbooké)
✅ retrouver son énergie (sans compter sur 3 cafés par jour)
✅ oser des changements (même petits) qui font du bien
En shiatsu je t’accompagne dans ces transitions. Je reçois de plus en plus de femmes qui ont envie de s’écouter et de prendre leur place.
Changer sa vie, ça commence par se réapproprier son corps et son souffle ?
Et toi, quel est le premier pas que tu veux faire pour TOI ?
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Bénédicte
