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Sarah Hatha-Yoga-Nidra

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Sarah Hatha-Yoga-Nidra

Des séances de HATHA YOGA & YOGA NIDRA, région Saint Malo & Dinard, cours collectifs & privés en français ou anglais. Séances de YOGA EN LIGNE sur ZOOM.

Consultations en YOGATHERAPIE

28/05/2023

Suite au grand succés de notre premier atelier en janvier nous avons organisé un deuxième pour le DIMANCHE 11 JUIN 2023. Il reste 4 places ! Offrez-vous un moment de détente bien mérité😀😀😀

26/01/2023

🌼 🌼 S'éveiller avec le printemps 🌼 🌼 - https://mailchi.mp/3f51c4df38a1/sveiller-avec-le-printemps

03/09/2021

Une Rentrée toute en douceur - https://mailchi.mp/a1cb30eadeac/une-rentre-toute-en-douceur-6518375
LUNDI 6 SEPTEMBRE 2021

21/06/2021

Idée de la semaine : "L’arbre qui se plie ne se casse pas ». Proverbe africain
Dans la pratique du yoga, comme dans la vie, il y a des hauts et des bas.
Quelle qu’elle soit, la pratique élève, même quand on tombe.
Qu’il vente ou qu’il pleuve, le fond du ciel reste là…
les hauts et les bas n’ont dès lors plus aucune importance.
Le yoga nous donne une boussole intérieure qui permet de ne pas se laisser emporter par eux
et de les relativiser, les atténuer, les dépasser sans pour autant les nier, et donc de les traverser.
Tout l’art du yoga réside autant dans la souplesse psychique que physique.
Nul besoin de faire 108 salutations au soleil aujourd’hui! S’étirer, se centrer, s’ancrer, se plier en douceur,
RESPIRER, ressentir de la gratitude pour cette vie si précieuse…voilà ce que je vous propose.

13/05/2021

Le yoga nous apprend que la respiration c'est la vie. C’est une évidence. Le mot sanskrit prâna signifie « force de vie » « énergie vitale ». Tout ce qui vit est prâna, prâna est ce qui permet de vivre. Mais combien d’entre nous sont-ils conscients de cette respiration, de cette fantastique capacité à vivre,
en dehors de quelques moments particuliers comme un soupir, un bâillement ou une difficulté à retrouver notre souffle?
Aujourd'hui l'Inde est en train d'étouffer par manque d'oxygène. Si vous souhaitez aider nos amis indiens, merci de cliquer sur le lien ci-dessous que j'ai crée hier et surtout ce weekend, profitez du bon air:)

08/03/2021

est le thème de cette journée international de la femme 2021. Peu de femmes se battent autant que Kranti Bandhu, qui gère notre projet de couture pour femmes en Inde à Faridabad. Evidement, elle pratique le yoga :)) Merci Kranti de ta belle exemple à nous toutes.
Le Yoga nous aide à mobiliser la totalité de nos ressources physique, mentale et spirituelle. A développer une force qui va bien au-delà de la force physique et se définit plutôt comme un ensemble de qualités telles que la détermination, la persévérance, la discipline ou la stabilité. Elle se combine ainsi à la sagesse et nous permet d’évoluer et de grandir dans notre pratique et dans nos vies.
Pour recevoir des infos sur mes séances : sarahconty007@gmail.com

22/01/2021

Restons positifs! Profitez de votre dimanche au grand air, puis rentrez au chaud avant le couvre-feu pour une séance de Yoga Nidra en ligne spéciale système immunitaire 🙏😊😷😴😊
DIMANCHE 23 JANVIER de 17h30 à 18h30
Vous inscrire : sarah conty007@gmail.com

21/01/2021

Découvrez la méditation avec mon amie Françoise...c'est le bon moment :)

12/12/2020

Offrez-vous une parenthèse de détente en participant à la séance de Yoga Nidra de ce dimanche, le 13 décembre à 17h,
dont le thème sera « S’ALLEGER POUR MIEUX AVANCER ». Me contacter par mail pour vous inscrire.

https://us02web.zoom.us/j/81425981684?pwd=bUhKb0lyV1NONDNpWEd5VElEWThSUT09
Meeting ID: 814 2598 1684
Passcode: 284651

11/12/2020

https://mailchi.mp/89500480c9f3/allgez-vous-ce-weekend

Adresse

Pleurtuit
35730

Site Web

http://www.sarahconty-yoga.fr/

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