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A CŒUR YOGA, 3 Maner Bihan, Pleuven (2026)

13/03/2026

🌿 Le printemps est la saison idéale pour nettoyer le corps, apaiser les émotions et réveiller une nouvelle énergie intérieure.

🌼 Se libérer, respirer, renaître – Atelier Yoga de Printemps

Les premiers rayons de soleil réchauffent l’atmosphère et le cœur.
La lumière revient… et avec elle l’invitation à se reconnecter aux énergies du renouveau, au cycle de la vie, et à laisser la joie retrouver le chemin du cœur.

Nos anciens schémas inconscients restent souvent inscrits dans le corps.
La colère refoulée peut se transformer en tensions physiques et en agitation intérieure.

Cette séance vous invite à :
🌿 soutenir et nettoyer le foie, organe associé au printemps
🌿 écouter et laisser s’exprimer la colère — émotion liée à cette saison — pour en révéler le sens caché
🌿 libérer ce qui n’a plus lieu d’être

Si vous sentez que les événements extérieurs ou certaines personnes prennent le contrôle de votre état intérieur…
si vous traversez de l’anxiété, un manque de confiance, ou au contraire une hyperactivité à vouloir tout faire, tout de suite…

Cette pratique viendra rééquilibrer le chakra du plexus solaire, afin de retrouver votre centre, votre élan vital et laisser émerger de nouveaux projets.

🌼 Un espace pour respirer, relâcher et accueillir la nouveauté.

📅 Samedi 21/03/2026
⏰ 11h-12h30
📍 Pleuven
💰 20€
👉 Réservation par message privé ou au : 06.61.79.69.53

💫Prenez ce temps pour vous, pour votre corps et pour l’énergie nouvelle qui souhaite émerger.
Laetitia

08/03/2026

En le posant sur les rochers, à me laisser bercer au rythme des vagues 🌊, j'apprécie ce moment de retour à l'essentiel, juste les éléments naturels dans leur authenticité à 5 minutes de chez moi.
Quel bonheur de pourvoir profiter de ce spectacle.
Ça n'a pas de prix.

Belle journée de la femme à toutes.

14/02/2026

❄️ Atelier d’hiver – Pour clôturer les vacances en douceur ❄️

Avant de reprendre le rythme du quotidien, offrez-vous une véritable parenthèse hors du temps.

Venez partager un moment privilégié, créer de précieux souvenirs et prolonger la magie des vacances à travers le jeu, la légèreté et la complicité de quelques postures en duo.
Un instant pour ralentir, rire, se reconnecter et savourer simplement la joie d’être ensemble.

✨ Découvrez en images les beaux moments partagés lors de nos précédents ateliers duo enfant-adulte : tendres complicités et instants de connexion authentique… Autant de souvenirs qui illustrent la richesse de ces rencontres et l’énergie chaleureuse qui s’en dégage.

✨ Pour prolonger cette bulle hivernale, un moment convivial vous attend autour d’une boisson chaude au coin du feu, accompagné d’une dégustation de chamallows grillés — un doux rituel d’hiver pour renforcer le lien et repartir le cœur léger.

Tarif : 30€ le duo
(avec un parent, grand-parent, tante, oncle…)

Réservation via paiement Wero.

À prévoir : de l’eau, une tenue confortable, un tapis si vous en avez (sinon disponible sur place).

❄️ Il reste 4 duos disponibles. ❄️

11/02/2026

Vos proches se sont éloignés pour leurs études, leur carrière… et la distance s’est installée ?
La routine a pris plus de place que les moments de qualité ?
Votre lien s’est un peu fragilisé au fil du quotidien ?

Et si vous choisissiez de nourrir ce lien autrement…

Laissez la surprise raviver la flamme.
Entretenez le feu plutôt que d’attendre qu’il vacille.
Offrez-vous un moment qui sort du cadre habituel.

Oubliez vos conditionnements sur le yoga.
Non, il ne faut pas être souple.
Non, ce n’est pas réservé à certains.
Et surtout… laissez place à l’inattendu.

Ce que vous allez vivre n’est pas prévisible.
Cela ne se contrôle pas.
Cela se crée dans l’instant, à l’image de votre relation et de l’énergie du moment.
C’est là que réside la magie.

Investissez dans votre relation, quelle que soit sa nature — couple, parent/enfant, amis, fratrie…
Pour la nourrir.
Pour la combler.
Pour la remplir de souvenirs marquants.

Parce qu’un moment partagé en conscience peut transformer bien plus qu’on ne l’imagine ✨

Je suis là pour répondre à vos demandes
Laetitia
06.61.79.69.53

04/02/2026

💝 Saint Valentin : S’offrir un cadeau qui a du sens.

Vous n’êtes pas disponibles pour la séance collective de yoga duo de la Saint-Valentin ?
Ou vous préférez vivre ce moment dans votre intimité, loin du collectif ?

Je vous propose des séances duo personnalisées, à vivre comme un véritable cadeau à s’offrir — ou à offrir à quelqu’un qui compte.

🌿 Une ambiance douce, en lumière naturelle ou tamisée
🌿 Des postures simples à deux, accessibles à tous
🌿 Un espace pour la connexion, le soutien, la respiration et la présence
🌿 Une attention particulière portée au respect de l’intimité

Chaque séance est co-créée avec vous, selon vos envies, votre énergie et votre intention du moment.
✨ Laissez libre cours à votre imagination.

👉 Intéressé(e) ? Contactez-moi en message privé pour échanger autour de votre projet.

04/02/2026

✨Et si cette Saint-Valentin, vous preniez le temps de vous retrouver vraiment, autrement, loin du rythme du quotidien ?

Je vous invite à vivre une expérience à deux, hors du temps, où la détente, la présence et le lien prennent toute leur place.

🌿 La séance collective débutera par un temps d’échange guidé, pour poser une intention, ouvrir l'écoute et créer un espace de confiance.
Elle se poursuivra par des postures à deux, accessibles à tous, mêlant légèreté, amusement, contact et profondeur - pour célébrer l'amour, la connexion et le langage du corps.
Un véritable moment pour lâcher prise, sortir du mental et se laisser porter par l'instant présent.

🍫L’atelier s’achèvera dans une atmosphère chaleureuse et conviviale, autour d’une boisson chaude ou fraîche, accompagné d’une dégustation de savoureux cœurs en chocolat signés L'Atelier Numéro 5 à partager ensemble pour prolonger la douceur.

💫 Accessible à tous : nul besoin d’être un grand sportif, les postures sont adaptées au plus grand nombre.

🧘‍♀️ À prévoir :
– une tenue confortable
– une bouteille d’eau
– votre tapis (si vous en avez un)
– un plaid… pour deux ✨

💚 Cet atelier n’est pas réservé uniquement aux couples.
Il est possible de vivre une relation forte et sincère avec un parent, un enfant (adulte ou adolescent), un frère, une sœur ou un(e) ami(e) tout en étant célibataire et de vouloir lui donner une nouvelle dimension, enrichir vos souvenirs.
💚💜💙 L’amour se célèbre de mille façons.

❗️Les places sont limitées.
📅 En cas de séance complète, une session supplémentaire le dimanche pourra être proposée.

✨ Offrez vous ce moment de connexion et réservez dès maintenant :
Laetitia 06.61.79.69.53

✨ Envie d’un moment encore plus intime ?
Séances duo sur mesure, créées selon vos envies, à vivre dans votre bulle.
👉 Plus d’infos dans la prochaine publication.

27/01/2026

Respecter les rythmes, c’est déjà prendre soin de l’humain.

Avec Le Cam Sylvia, nous avons choisi de repousser notre atelier pour laisser à chacune le temps de s’approprier pleinement leur nouvelle organisation de début d’année.

Parce que donner du sens à 2025, transformer les blocages et ancrer le changement dans le corps est d’autant plus puissant quand l’esprit est disponible ⤵️

✨DU BILAN À L’ÉLAN ✨
Quand la pause consciente devient un levier d’évolution et d’ancrage
Et si, au lieu de courir vers 2026, tu prenais un temps pour t’arrêter vraiment ?

Entrepreneure, cadre ou conjointe collaboratrice de dirigeant, tu as traversé une année intense. Des réussites. Des défis. Peut-être aussi de la fatigue, des doutes, cette pression intérieure de « faire mieux», « faire plus », « être à la hauteur ».

👉 Et maintenant, une question essentielle s’invite : Qu’est-ce que je veux optimiser pour 2026 ?
Nous t’invitons à un atelier confidentiel de 2h, en petit groupe (8 participantes max), pour poser un regard lucide et bienveillant sur ton année 2025 et transformer l’expérience en élan conscient.

🌿 Un espace pour :
✔️Explorer ton année avec clarté et douceur
✔️Accueillir difficultés et réussites, sans jugement
✔️Transformer ce qui a freiné en leviers d’évolution
✔️Retrouver sérénité, confiance et alignement
✔️Nourrir ton équilibre entre performance et respect de toi
✔ Allier la souplesse du corps à celle de l'esprit

🧘‍♀️💬 Un accompagnement à deux voix – Cœur, Corps et Esprit
✨ Le Cam Sylvia – Coach en transformation intérieure & facilitatrice en libération féminine
T’accompagne dans un temps de coaching profond pour mettre en lumière ce qui se joue intérieurement, te reconnecter à toi et faire émerger des axes d’optimisation justes et alignés.
✨ Laetitia Thomain – A Cœur Yoga
T’invite dans une pratique corporelle douce pour ancrer les prises de conscience, libérer les tensions et incarner le changement à travers le mouvement et la respiration.

Entre réflexion, partages et pratique, cet atelier est une pause consciente au service du business et de l’humain.
Un temps pour passer du mental au corps, de la pression à la présence, du bilan à l’élan.

📅 Atelier – 9 février
📍 Groupe intimiste – 8 femmes maximum

💌 Tu ressens l’appel ?Écris-nous en message privé ou en commentaire pour recevoir les infos.

Parce que 2026 mérite d’être construite depuis un espace aligné, incarné et vivant ✨

26/01/2026

✨ Portée par ces belles énergies partagées ensemble lors de cette journée placée sous le signe de la joie, à la découverte de différentes formes de yoga avec Le Cam Sylvia & AnneSophie Maquinghem, je souhaite poursuivre sur cet élan.

💫L’envie : vous inviter à découvrir, à travers différents ateliers en solo ou en partenariat, des espaces pour nourrir le lien à soi et aux autres, tout en préservant un cadre respectueux du lien à la nature.

Au programme :
🌿Du bilan à l’élan – spécial entrepreneures, cadres, conjointes de dirigeants
📍 Pleuven
📅 9 février 2026
Atelier co-animé avec Le Cam Sylvia , coach en transformation intérieure
Explorer l'année 2025, transformer les blocages en opportunités, et ancrer corporellement vos prises de conscience pour repartir avec un élan choisi plutôt que subi

💞 Atelier Duo Yoga – Spécial St-Valentin
Un moment à deux pour se détendre, rire, se reconnecter et célébrer votre amour à travers le mouvement, le contact et l’écoute.
✨ Lâcher-prise, présence et partage, hors du quotidien.
📍 Pleuven
📅 14 février 2026

🌸 un nouvel atelier duo enfant–parent avec Mélina Le Guillou
Créer un lien unique et particulier avec son enfant
📍 Pleuven
📅 vacances de février 2026

🧘‍♀️ et bien sûr, les séances collectives de Sama Yoga pour continuer à se retrouver régulièrement

Pour tout renseignement 📞06 61 79 69 53

Hâte de partager ces moments avec vous 💚
Laetitia

́senceàsoi

26/01/2026

Merci 🙏 d’être venues nombreuses aux deux sessions de Sama Yoga lors de cette journée placée sous le signe de la Joie ✨

Ces moments de pratique, mais aussi de discussion et de partage avant et après les séances, ont rendu cette expérience encore plus riche et humaine.

Un grand merci également à la Commune de Pleuven pour la mise à disposition de la salle, qui a permis d’accueillir ces temps de rencontre et de pratique dans de si belles conditions.

J’ai été particulièrement heureuse de lire vos retours, de voir que certaines d’entre vous sont passées d’un état tendu, speed, à un état détendu, apaisé, zen… et que vous avez trouvé ce moment agréable 🌿

Merci pour votre confiance et pour ces échanges si précieux qui font profondément sens et nourrissent mon élan de transmission 💛

Les portes de mon espace privé 🪷 davantage en lien avec la nature🌳, imprégné de mes énergies 💫vous sont ouvertes

Laetitia
0661796953

08/01/2026

✨Suite aux succès des ateliers duo enfant–parent de fin d’année, en ce début d’année 2026, je souhaite poursuivre dans la même dynamique ✨

💫L’envie : vous inviter à découvrir, à travers différents ateliers en partenariat, des espaces pour nourrir le lien à soi et aux autres, tout en préservant un cadre respectueux du lien à la nature.

Au programme :
🌿Du bilan à l’élan – spécial entrepreneures, cadres, conjointes de dirigeants
📍 Pleuven
📅 19 & 20 janvier 2026
Atelier co-animé avec Le Cam Sylvia, coach en transformation intérieure
Explorer l'année 2025, transformer les blocages en opportunités, et ancrer corporellement vos prises de conscience pour repartir avec un élan choisi plutôt que subi

😄 La journée de la joie
📅 25 janvier 2026
📍 Commune de Pleuven – Salle Lannurien - ouvert à tous
Une journée pour commencer l’année ensemble dans la joie, avec la découverte de différentes formes de yoga : Yoga du rire Le Cam Sylvia, du yoga danse AnneSophie Maquinghem et du Sama Yoga

🌸 un nouvel atelier duo enfant–parent avec Mélina Le Guillou pendant les vacances de février
Créer un lien unique et particulier avec son enfant

🧘‍♀️ et bien sûr, les séances collectives de Sama Yoga pour continuer à se retrouver régulièrement

Pour tout renseignement 📞06 61 79 69 53

Hâte de partager ces moments avec vous 💚
Laetitia

́senceàsoi

A CŒUR YOGA

13/03/2026

08/03/2026

14/02/2026

11/02/2026

04/02/2026

04/02/2026

27/01/2026

26/01/2026

26/01/2026

08/01/2026

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