Association Le Jardin du Qi

24/02/2026

Nous voici rentrés depuis le 17 février dans l'année du Cheval de Feu. Il s'agit d'une année exceptionnelle, qui contient 2 éléments feu, un Yang et un Yin !
Après l'année écoulée du Serpent de Bois qui inspirait réflexion, diplomatie avant d'agir, un peu comme une maturation, nous sommes invités maintenant à bouger pour concrétiser les projets. Cette année est propice pour agir ! Attention cependant, le cheval est fougueux, aime la liberté, supporte mal la contrainte et le feu Yang qu'il contient peut leurrer certains qui pourraient se sentir pousser des ailes...
Le feu Yin qui accompagne ce signe peut susciter l'envie d'oser exprimer ce que l'on porte intimement, oser se montrer, oser dire. Serait-ce une année d'ouverture ?

Mais certains seront privilégiés et d'autres moins, il faut se référer à son Maître du Jour, qui n'est pas le signe chinois.
En astrologie chinoise, le Bazi décline la naissance en 8 piliers : 2 pour l'année, 2 pour le mois, 2 pour le jour, et 2 pour l'heure.
Le Maître du Jour se voit sur les 2 piliers du Jour, tandis que le signe chinois se lit dans les 2 piliers de l'année de naissance.
Le Bazi accorde de l'importance au jour de naissance puis aux piliers qui l'entourent.

Photo Erkut2 pour Pixabay

05/02/2026

Il reste encore 2 places disponibles pour partir à Locquirec https://www.ile-blanche-locquirec.fr/
du 11 au 16 avril avec le Jardin du Qi Gong.
L'association propose ce séjour "balade/rando" pour se retrouver dans un lieu calme en bord de mer et pratiquer ensemble le Qi Gong tout en profitant des sentiers côtiers.
Si vous êtes intéressés, merci de me contacter par message privé pour vous donner les détails de ce séjour. Il reste 48 heures pour confirmer les inscriptions !!

La Maison d'accueil de l'Île Blanche, située à Locquirec en Bretagne, vous accueille toute l'année : hébergement, restauration, animations... Nous vous accueillons également pour vos réunions familiales, réunions de chapitres ou séminaires d’entreprise.

01/01/2026

En 2026, le Jardin du Qi Gong vous envoie un doux souffle léger pour traverser l'année avec confiance. Bonne pratique et bonne année !

Photo Michaela de Pixabay

24/12/2025

Nombreux sont ceux qui fêtent Noël en partageant la veille au soir un bon repas en famille.
Savez-vous qu'en Chine la coutume (récente) consiste à offrir des pommes ? sans doute à cause de l'idéogramme qui est proche du mot pour exprimer "la Paix". Le mot "pomme" porte en lui la notion de paix, d'où le développement de cette coutume à Noël.
Le Jardin du Qi Gong, quant à lui est heureux d'accompagner chacune et chacun, par des pensées d'amitié et de soutien tout au long de l'année, et en ce jour proche nous vous souhaitons un Joyeux Noël.

Photo John Nature Photos pour PIXABAY

02/12/2025

Pour mieux comprendre la notion de répétition d'un geste ou d'un mouvement, que ce soit dans la pratique d'art de santé comme le Qi Gong, ou le Yoga ou toute autre pratique comme la danse, et ici, dans ce texte il s'agit de danse africaine, j'ai trouvé ce texte de Monsieur Patrick Acogny, chorégraphe Franco-Sénégalais magnifique tant dans ce qu'il transmet que dans les mots employés. C'est exactement pareil dans la pratique du Qi Gong !
Alors... Bonne pratique !

« Répéter, ce n’est pas refaire. C’est creuser.

Dans les danses africaines, la répétition n’est ni un simple exercice technique, ni un retour à l’identique. Elle est un mode de connaissance. À travers la répétition d’un geste, d’un rythme ou d’un motif corporel, on ne fixe pas une forme : on en explore la profondeur. On la laisse résonner, se transformer, se charger de mémoire.

Le corps apprend par spirale, par vagues successives. Chaque reprise est une variation, une écoute, une relance. Elle ouvre un espace d’attention où l’invisible peut se dire : la mémoire des ancêtres, les cycles de la nature, les relations entre les corps présents.
Dans de nombreuses cosmologies africaines, le temps n’est pas linéaire. Il est circulaire, vivant, animé de retours fertiles. La répétition en danse est donc un acte rituel, un travail du souffle, un engagement du corps dans le recommencement. Ce qui revient ne se répète pas : cela se déploie autrement, selon l’instant, l’intention, l’écoute.

Répéter, c’est convoquer. C’est convoquer ce qui nous traverse. Et lui donner un passage, une forme mouvante. »

Photo Gianni Crestani pour Pixabay

18/11/2025

Le Qi Gong c'est quoi ? Pour quoi faire ?
Encore mal connue, la pratique du Qi Gong reste un peu mystérieuse... elle peut même générer de la peur et être assimilée à une pratique occulte... Tandis que la pratique du Yoga semble mieux comprise.
Bref... Nous allons tenter d'apporter une explication claire, synthétique et clarifier son but.
Le Qi Gong appartient à la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), et comme toutes les spécialités de la MTC (Acupuncture, Qi Gong, Diététique, Moxa, Tuina, Pharmacopée), le Qi Gong équilibre les énergies du corps pour rester en bonne santé, ou retrouver cet équilibre perturbé.
Le Qi Gong est un art de santé Chinois qui agit sur l'énergie, le Qi, au travers des méridiens qui parcourent le corps. Toute entrave dans les méridiens génère une stagnation, une stase et désorganise la fluidité de la circulation de l'énergie. Il s'agit alors de lever ces entraves grâce à des mouvements lents, harmonieux, associés à une respiration contrôlée, tantôt inspiration ou expiration, tantôt lente ou plus vive, pour retrouver cette fluidité... .
Toutes les disciplines de la MTC utilisent le Qi des méridiens depuis au moins plus de 2000 ans !
Alors maintenant, cette pratique convient à qui ?
A tous ceux qui souhaitent préserver leur santé quel que soit l'âge, ou retrouver un équilibre après avoir traversé des perturbations générées par des événements de la vie.
Quelle que soit la condition physique, la pratique est si douce qu'elle répond au mieux-être, la déconnection du quotidien est réelle, elle incite à se questionner sur la notion de temps : prendre son temps, avoir du temps, perdre son temps, gagner du temps, arrêter le temps...
La respiration apporte de l'ampleur jusque dans nos perceptions intellectuelles.
Qui a envie d'essayer ?

10/10/2025

Les cours ont bien repris dès le 15 septembre !
A Ploërmel, les adhérents ont pu découvrir le nouveau lieu de pratique : La salle des Arcades à la Maison des Frères de La Mennais, un lieu calme et paisible propice à la détente !

INVITATION ASSEMBLEE GENERALE
Dans le cadre de la vie de notre association, adhérents de Ploermel, Josselin et Saint-Servant-sur-Oust, vous êtes chaleureusement conviés à notre Assemblée Générale qui se tiendra à la salle des fêtes de Ploërmel à l'étage.
Au programme :
La présentation du bilan de l'année,
Une invitation à pratiquer ensemble une forme de Qi Gong proposée par Hervé DENECE notre enseignant,
Et enfin partager ensemble un moment convivial, autour d'un verre.

Nous avons hâte de vous accuillir !

Photo Karl Egger pour PIXABAY

09/09/2025

Un très grand MERCI à vous toutes et tous qui êtes passés sur nos stands de Lanouée et Ploërmel samedi 6 septembre pendant le Forum des Associations ! Nous apprécions cette rencontre directe avec vous, que vous soyez en recherche d'une pratique ou déjà pratiquant.
Et un énorme MERCI aux bénévoles qui ont apporté une aide active à la bonne ambiance de nos stands.
A très vite, la reprise des cours est prévue dès lundi 15 septembre !!!

Photo NOWAJA pour PIXAbay

29/08/2025

Les cours de Qi Gong reprennent à partir de lundi 15 septembre
Cette rentrée est marquée par le changement du lieu de pratique :
MAISON DES FRERES à Ploërmel, Rue Royale, SALLE DES ARCADES.
Nous pourrons bénéficier du calme environnant, il est vrai que certains adhérents éprouvaient des difficultés à pratiquer au sein d'activités sonores.
Pour cette rentrée, vous aurez des indications pour rejoindre la salle des Arcades à partir de la rue Royale, une fois que vous aurez franchi le porche d'accès à la Maison des Frères rue Royale.
Pour rappel voici les jours de pratique, les lieux et les horaires :
PLOERMEL MAISON DES FRERES SALLE DES ARCADES
Lundi 9h à 10h30 / 10h30 à 12h / 14h15 à 15h45 / 18h00 à 19h30 / 19h30 à 21h
Mardi 19h30 à 21h
SAINT SERVANT SUR OUST Mairie au 1er étage :
Mercredi 19h30 à 21h
JOSSELIN Maison des Associations ZI La Rochette :
Jeudi 17h30 à 19h et 19h à 20h30.
Téléphone Hervé DENECE : 07 78 93 60 74 .
Au plaisir de vous accueillir pour pratiquer avec nous !

29/08/2025

En cette fin d'été, le Jardin du Qi Gong se prépare à vous accueillir de nouveau. Aussi, quelques dates sont à retenir :
Comme chaque année nous aurons le plaisir de participer au Forum des associations Samedi 6 septembre :
A Ploërmel, Halle des Sports de 10h à 17h30 avec une démonstration de notre pratique à 12h. Vous pourrez pratiquer avec nous !
A Lanouée, Salle Omnisports, route de Trénédo, de 14h à 18h avec une démonstration de notre pratique, dont l'horaire sera précisé dès que possible.
Nous serons à votre disposition pour vous faire découvrir ou redécouvrir cette pratique ancestrale qui stimule en douceur tous nos fascias dont on entend si souvent parler aujourd'hui !

Photo Elf-Moondance pour Pixabay

03/07/2025

La saison se termine déjà après une année de pratique, qui, nous l'espérons, vous aura apporté sérénité dans votre quotidien et suffisamment d'autonomie pour poursuivre certains mouvements chez vous ou en vacances.
Nous sommes heureux d'avoir partagé l'année 2024-2025 avec vous, car vous avez contribué, chacune, chacun à la qualité des séances, stages ou week-end que nous avons proposés.
Nous reprenons les cours le 15 septembre mais d'ici là, nous vous souhaitons un bel été !

29/01/2025

Mercredi 29 janvier 2025 marque le début de l'année du Serpent de Bois !
Pour les asiatiques le jour est fixé d'après leur calendrier luni-solaire, qui tient compte du cycle du soleil et des phases de la lune. C'est pourquoi la date du nouvel an n'est jamais la même.
Le Serpent est un élément Feu Yin et le Bois cette année est Yin. Le Yin représente l'intériorité, le calme, ce qui est caché... Le Feu Yin du Serpent représente la flamme d'une bougie, un repère visible dans la nuit.
Le Serpent est l'animal (parmi les 12 animaux du calendrier chinois) le plus énigmatique et mystérieux . Il est secret et calme plutôt réfléchi et on le dit sage. Il porte en lui la capacité d'adaptation, puisqu'il mue. Le Feu apporte la séduction, mais discrète.
Cette année devrait nous inciter à l'introspection, à éviter les conflits et prioriser la diplomatie.
Le Bois Yin représente le bois des ceps de vigne ou le bois léger qui pousse de manière un peu tortueuse parce qu'il s'adapte au terrain. Il n'a pas de programme établi comme le bois Yang, l'arbre dont le tronc est bien vertical et fort. Le bois Yin s'adapte avant tout, il est tenace quitte à étouffer un peu ce qui obstrue son chemin.
Couplé au Serpent, cette année nous pousse surtout à réfléchir avant d'agir, à s'adapter pour avancer et faire preuve de ténacité pour atteindre les objectifs.

Images Amanda Ignacia de Pixabay