Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:30

Sandrine LE GALL - Thérapies brèves -

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Ploemeur
Sandrine LE GALL - Thérapies brèves -

Hypnothérapeute et psychopraticienne
Travail individuel et personnalisé
ou/et
en groupe de relaxation

15/11/2025

🌟La Cohérence Cardiaque : un voyage vers le bien être 🌟

Elle peut transformer votre quotidien 💖

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui aide à harmoniser le rythme cardiaque et à réguler le système nerveux.

Que du bienfait :
😁 Diminue le stress, l'anxiété et favorise la détente
🧘🏼‍♀️ Améliore la concentration en permettant de gérer ses émotions et à se recentrer
😴 Favorite l'endormissement et un sommeil de qualité
🏝️ Régule le système nerveux autonome en l'équilibrant sur un état de calme.

Inspirez profondément pendant 5 secondes, expirez 5 secondes, pendant 5 minutes, dans votre routine quotidienne et ressentez la différence 💫

31/10/2025

En Programmation Neuro-Linguistique (PNL), la responsabilité de soi signifie reconnaître que :
➡️ Nous ne contrôlons pas tout ce qui nous arrive,
mais nous pouvons toujours choisir comment y répondre.

Chaque pensée, émotion ou comportement est une programmation.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’une programmation… ça se reprogramme. 🔁

Quand tu reprends la responsabilité de tes réactions,
tu redeviens acteur de ta vie au lieu d’en être spectateur.
C’est là que le changement commence, pas dans la culpabilité,
mais dans la conscience et la liberté. 🌿

✨ Et toi, sur quel domaine de ta vie choisis-tu aujourd’hui de reprendre ton pouvoir ?

16/10/2025

Dans une culture qui valorise la force, ce reconnait la nature fondamentalement impermanente de toute chose. Abandonner votre acharnement mental a créer de multiples scénarios. Transformer l'illusion du permanent en l'adaptation à l'impermanence.

🌀 Même si le changement peut faire peur ou déranger, je choisis de ne pas lui résister.
J’ouvre mon cœur et mon esprit aux nouvelles situations, aux défis et aux surprises de la vie.

🌱 Je dis oui à l’expérience de vivre, avec tout ce qu’elle comporte : joies, peines, réussites, échecs.
Je choisis d’être présent(e), plutôt que de fuir ou me fermer.
J’embrasse pleinement ce que la vie m’apporte, même si ce n’est pas toujours ce que j’attendais.

En résumé, ce mantra est une invitation à la confiance : confiance en soi, en la vie, et en notre capacité à traverser les hauts et les bas.

💪

Adresse

Place Jean Monnet, Bat D à L'étage
Ploemeur
56270

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:30

Téléphone

+33614348173

Site Web

https://slgtherapie.wixsite.com/slg-therapiesbreves

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