HAPPY DAY

14/11/2025

Mood du jour pour moi 🤠👢👢et toi ?
Partage en commentaire ta chanson du jour qui te fait sourire et te met en joie 😁

Beau weekend à tous 🤩
Souriez,vous êtes coachés !🏵️

Provided to YouTube by Universal Music Group Wagon Wheel · Darius Rucker True Believers ℗ 2013 Capitol Records, LLC Released on: 2013-01-01 Associated P...

12/11/2025

💫 Prête à reprendre les rênes de ta santé physique et mentale avec de la motivation ?

Chez Happy Day Coaching 🏵️, je t’accompagne grâce aux neurosciences motivationnelles et la neuronutrition pour t’aider à (re)trouver ton équilibre, ton énergie et ta joie.
👉Je t' apprends à comprendre ton cerveau, ton corps et tes émotions pour atteindre tes objectifs de façon durable et naturelle.

🚀 Passe à l’action dès aujourd’hui et découvre comment un accompagnement sur mesure peut transformer ton quotidien 👇
🌐 happydaycoaching.fr

10/11/2025

Et si vous vous accordiez une parenthèse ?
Loin du bruit, près du cœur…

Au gîte Ty Moulin, dans un petit village du Golfe du Morbihan, je vous invite à vivre un week-end hors du temps.

🌿 Un moment simple et vrai, entre nature, rencontres humaines et douceur de vivre.

Au programme :
🍲 Cuisinons ensemble des repas partagés autour de produits locaux
🌾 Balades dans la nature
🔥 Soirée au coin du feu et discussions à cœur ouvert
🌙 Moments de calme et de reconnexion à soi.
Et pourquoi pas danser et chanter laissons-nous être ce que nous avons envie !

Ici, pas de programme rigide.
Juste des rires, des échanges, et la magie des instants partagés.

✨ Une expérience inspirée, bienveillante ,un peu magique… comme un rendez-vous à la campagne signé Ty Moulin. (inspiration de la magnifique émission de Frédéric Lopez )

📍 Golfe du Morbihan – Bretagne

💚 Week-end du samedi 06 décembre 10h au dimanche 07 décembre 17h.

Tarif pour 2 jours repas du samedi soir couchage compris 150€ par personne.
👉possibilité de venir la veille pour dormir sur place sur demande)

👉Possibilité de venir uniquement le dimanche journée 85€ brunch et partages ,rando ,atelier sur nos rêves non réalisés pour le moment !

Un très beau cadeau à s'offrir en cette fin d'année 🎁

👉 Réservation & infos :
Ce week-end est un moment entre femmes uniquement.
Seulement 6 places par journée pour une bonne cohésion .
Me contacter via :
happyday.coaching@gmail.com ou par tel au 06.75.85.83.56

Au plaisir de vivre ce premier Week-end ensemble☺️ce projet est un rêve que je réalise merci de votre confiance ,je suis très heureuse de partager celui-ci avec vous 😁.

Nice Day 🏵️
🙏✨

05/11/2025

😳 “Non ! Nous n’avons pas de date de péremption à 50 ans et plus”

Ces dernières semaines, j’ai traversé une période de remise en question, de transformation… un de ces moments où la vie te pousse à te réaligner, à revisiter tes priorités, ton rythme, ton corps, ton énergie.

Ce genre de passage, nous sommes nombreuses à le vivre : enfants qui quittent le nid, changements professionnels, bouleversements hormonaux, fatigue émotionnelle,mauvaises rencontres… bref, des moments où tout semble nous dire “et maintenant ?”.

Et tu sais quoi ? C’est souvent là que tout commence 👀

Grâce à mes coachings avec des femmes incroyables que j’accompagne, j’ai réalisé à quel point il est possible de se réinventer, de retrouver sa vitalité, de se reconnecter à son corps et à sa puissance intérieure.

Ce n’est pas une question d’âge.
C’est une question d’envie, de conscience et d’amour de soi 💕

✨ À 50 ans (et plus), on ne s’éteint pas… on se rallume🔥

Et si toi aussi, tu sens que c’est le moment de reprendre les rênes, de te remettre au centre, de t’écouter vraiment — sache que tu n’es pas seule 🤩

Ce n’est pas une utopie 🙃
C’est un chemin. Et il commence par un premier pas. 💫

Tu commences quand à penser à toi ?
Contacte-moi ici si ton envie est là
👉https://wa.me/c/33675858356
ou partage avec tes amies qui ont l'âge de renouvellement 😂

Nice Day 🏵️

31/10/2025

🌿 Je m’autorise à être qui je suis 🌿

J’ai cherché souvent l’amour que je n’arrivais pas à me donner.

Dans le regard des autres, dans leurs mots, leurs validations.

Je croyais que si quelqu’un m’aimait vraiment, je finirais enfin par m’aimer aussi.

Mais ce besoin d’être aimée, cette quête, cette manière de réclamer l’amour,
ce n’était pas le bon chemin.
Croyez-moi !

Parce que plus je cherchais à être aimée, plus je m’éloignais de moi.

J’étais prête à me plier, à me taire, à me perdre… juste pour ne pas être rejetée.

Et puis un jour, j’ai compris :

L’amour que je cherchais, il n’était pas dehors.

Il était là, au fond de moi, étouffé sous des années de doutes et de peurs.

À ne plus quémander l’amour, mais à l’incarner.

Et puis un jour, j’ai compris.

Personne ne viendrait me donner cet amour que je refusais de me donner moi-même.

Alors, doucement, j’ai commencé à m’autoriser à être qui je suis.

À accueillir mes failles, à écouter mes besoins, à me regarder avec douceur.

Ce chemin, je veux le partager avec toi. 💫

🎤 Ma conférence : “Je ne m’aime pas”

📅 Lundi 17 novembre

Un espace vrai, sans faux-semblant, pour parler de ce sentiment qu’on tait trop souvent : le manque d’amour de soi.

Et surtout, pour apprendre à s’en libérer.

Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, j’ai créé un accompagnement individuel :

💗 3 séances de 1h30 pour t’aider à te réconcilier avec toi-même, à te reconnaître, à t’aimer, sincèrement.

Parce que s’aimer, ce n’est pas égoïste.

C’est la plus belle façon de vivre libre. 🌸

💌 Si ces mots résonnent, rejoins-moi.

Le premier pas, c’est déjà t’aimer un peu plus.

Demande moi le lien en mp 👇
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Un énorme merci à mon amie Sandra Bertho pour ce shooting photo incroyable ✨

23/10/2025

Être douce, ce n’est pas être fragile.
C’est avoir le courage d’être soi, d’accueillir ses émotions,
d’oser la vulnérabilité dans un monde qui glorifie la dureté.

Ces femmes entourées de plumes nous rappellent que la douceur est une armure invisible —
celle qui protège sans enfermer,
celle qui construit une image de soi plus apaisée, plus vraie.

💫 Réapprenons à célébrer la douceur comme une force.

Quelle émotion ou mot vous vient en regardant cette magnifique photo , répondez-moi en commentaire 👇

Besoin de retrouver une belle image de toi ?
Contacte moi ici 👇
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21/10/2025

Construire ou (Re) construire son Amour pour soi 💞 au plaisir d'échanger 💖