15/02/2026
🌧️ Nous vivons un des derniers dimanche d’hiver.
La lumière est pâle,
le thé fume,
les chaussettes sont épaisses et,
le silence fait du bien!
On reste dedans.
Par choix.
Parce que l’hiver nous apprend encore à ralentir.
🌱 Dans un mois, le printemps nous réveillera.
Alors aujourd’hui,
on se prépare doucement...
☀️
Mes petits conseils du dimanche :
🙏 Déroule ton tapis, même 15 minutes
🌬️ Respire profondément près d’une fenêtre entrouverte.
📝 Écris une intention pour le printemps que tu t'apprêtes à vivre (une action, un challenge, une envie, un grand besoin...)
🎤 Mets une musique qui te donne envie de danser, de chanter… un peu ou beaucoup à la folie!
En yoga,
l’hiver est comme un Shavasana: une longue posture tenue avec silence et patience.
On construit l’énergie avant de la déployer.
Bientôt, nous la célébrerons ensemble au Shanti Fest'
La billetterie a ouvert hier, comme une première fleur sous la neige..
Aujourd’hui, on se repose.
Demain, on s’éveille. 🌿
Partage-nous la photo qui représente ton mood de ce dimanche !
Dans la joie de vous recevoir !
Love,
Tera Namdeep
Maison Shanti : Centre de mieux être et de formations
👉Lien Billetterie :
https://www.helloasso.com/associations/maison-shanti/evenements/shanti-fest-pass-1-jour-samedi