Pharmacie de Plogonnec

21/10/2025

🙏 N’attendez pas les premiers symptômes pour vous faire vacciner contre la grippe et le Covid-19 !

💉 Depuis le 14 octobre, les autorités sanitaires invitent les Français les plus vulnérables à se faire immuniser pour éviter les formes graves et freiner la transmission.

🔎 Il faut dire que l’épidémie de grippe 2024-2025 a été à l’origine près de 3 millions de consultations, 30 000 hospitalisations et plus de 17 000 décès, selon Santé publique France.

💯 Si vous avez 65 ans et plus ou avez un nourrisson de moins de 6 mois, vous êtes enceinte ou immunodéprimé, souffrez de maladies chroniques comme l’hypertension, le diabète, le cancer ou l’obésité sévère... La vaccination reste le 1er bouclier contre les virus.

👨‍⚕️ Votre pharmacien se tient à votre disposition pour vous informer, vous accompagner et réaliser ces deux injections en toute sécurité.

👍 Rendez-vous dans votre pharmacie pour prendre les devants et vous protéger efficacement !

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20/10/2025

❤️ Vous venez d'effectuer un bilan sanguin et celui-ci révèle un taux de cholestérol supérieur à la moyenne ?

🧐 Suivez ces 4 recommandations pour le réguler naturellement :
1. Privilégiez les bonnes graisses : consommez de l’huile d'olive, des avocats, des noix et des poissons gras riches en oméga-3 (saumon, maquereau, sardines) ;
2. Limitez les graisses saturées : réduisez la charcuterie, les viandes grasses ainsi que le beurre et les fromages ;
3. Augmentez votre apport en fibres : mangez des légumes et des fruits de saison, des légumineuses ou encore des céréales complètes ;
4. Bougez régulièrement : pratiquez 30 minutes d'activité physique modérée au moins 5 fois par semaine. Vous stimulerez votre métabolisme.

👉 Protégez votre cœur en agissant dès maintenant ! Votre pharmacien est là pour vous accompagner dans votre démarche et vous proposer un accompagnement adapté à votre situation.

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19/10/2025

⚠️ Chaque année, 27 000 nouveaux cas de maladie de Parkinson sont diagnostiqués en France, soit 1 toutes les 20 minutes !

🎯 Cette réalité rappelle l’importance d’améliorer la prise en charge et le soutien des patients comme de leurs proches. Médicaments, rééducation, kinésithérapie, orthophonie ou stimulation cérébrale profonde offrent des pistes pour mieux vivre la maladie au quotidien.

🥸 Lisez notre article pour en savoir plus sur les traitements et l’accompagnement en cliquant juste ici 👇

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La maladie de Parkinson touche plus de 270 000 Français. Si elle ne se guérit pas, des solutions existent pour atténuer les symptômes, ralentir l’évolution et améliorer le quotidien des patients.

18/10/2025

🌸 1% des femmes de moins de 40 ans sont touchées par la ménopause précoce.

🧬 Cycles irréguliers, difficultés à concevoir, inconfort intime… certains signes doivent vous amener à consulter.

👉 Vous êtes concernée par ces symptômes ou vous souhaitez mieux comprendre ce phénomène ? Consultez notre article pour découvrir les causes possibles et les examens permettant de poser le diagnostic ! 👇

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Bien que rare, la ménopause peut également concerner les femmes jeunes. Pourquoi se déclare-t-elle plus tôt chez certaines d’entre elles ? Quels examens effectuer en cas de suspicion ? Nous vous apportons un éclairage sur le sujet.

17/10/2025

😉 Et si vous faisiez… un don de gamètes ?

💁‍♀️ En France, des milliers de couples attendent une aide pour devenir parent. Pourtant, les dons de gamètes restent insuffisants.

👌 Offrir ses spermatozoïdes pour les hommes ou ses ovocytes pour les femmes, c’est donner une chance concrète à ceux qui espèrent un enfant.

🧐 Procédure encadrée, anonyme et sécurisée. Découvrez tout ce qu’il faut savoir dans notre article 👇

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Le don de gamètes, geste altruiste encadré par la loi, offre une chance de parentalité aux personnes confrontées à l’infertilité. Définition, modalités pour hommes et femmes, droits de l’enfant : décryptage.

11/10/2025

😉 Dites adieu aux céréales, aux produits laitiers, au sucre ajouté et autres plats industriels !

🥩 Le régime paléolithique s'inspire du mode d’alimentation des chasseurs-cueilleurs de la préhistoire.

🌿 De plus en plus populaire, il s’agit de se nourrir uniquement de ce que la nature vous offre : viandes, poissons, fruits, légumes, noix, graines, etc. Il exclue par conséquent tous les aliments transformés ou issus de l’agriculture intensive.

👉 Vous souhaitez comprendre les principes essentiels de ce régime « ancestral » ? Consultez notre article en cliquant juste ici ! 👇

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Le régime paléolithique séduit de plus en plus de personnes en quête d'une alimentation plus saine et plus naturelle. Quels sont ses fondements ? Quels bienfaits procure-t-il ? Zoom sur ses bénéfices et ses potentiels dangers.

10/10/2025

😬 Anxiété, nervosité, fatigue persistante, sommeil perturbé… votre stress devient chronique ?

🍃 Quand l’organisme s’épuise, les plantes adaptogènes offrent un vrai soutien en aidant votre système nerveux à s’autoréguler.

🤗 À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, découvrez ces solutions pour reprendre le contrôle naturellement.

🤓 Envie d'en savoir plus ? Bien choisir, comprendre leurs actions, connaître les précautions... Lisez notre article 👇

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Agissant en harmonie avec l’organisme, les plantes adaptogènes aident le système nerveux à s’autoréguler et renforcent la résistance face au stress. Zoom sur 6 d’entre elles.

09/10/2025

🎗️ Le cancer du pancréas est en nette progression depuis les années 90 selon l’Institut national du cancer.

⚠️ Évoluant de façon insidieuse, 16 000 nouveaux cas par an en moyenne sont diagnostiqués. Souvent découvert tardivement, cela complique sa prise en charge et ses chances de guérison. Heureusement, la recherche avance !

👉 Envie de découvrir les dernières innovations thérapeutiques qui permettraient de mieux traiter ce cancer sournois ? Lisez notre article sans attendre 👇

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Face au diagnostic souvent tardif du cancer pancréatique, la recherche s’intensifie pour mettre au point des outils de dépistage plus précis et des traitements plus ciblés et personnalisés. Voici lesquels.

08/10/2025

🚨 Détrompez-vous ! Le cancer n’est plus réservé qu’aux plus de 60 ans !

⚠️ Aujourd’hui, les jeunes adultes sont en 1ère ligne, selon une étude publiée le 3 septembre 2025 dans ESMO Open par des chercheurs de Gustave Roussy.

🥗 Alimentation déséquilibrée, industrielle ultra-transformée, manque d’activité physique, tabac, alcool, pollution, stress chronique, facteurs génétiques… autant de causes identifiées qui accélèrent l’apparition de tumeurs précoces bien avant l’âge dit « à risque ».

🧠 Face à ces chiffres, l’information, la prévention et le dépistage deviennent essentiels pour inverser la tendance.

👩‍⚕️ Un doute ? Une question ? Votre pharmacien est là pour vous guider, vous informer, et vous orienter vers les bons réflexes santé ainsi que les bonnes habitudes à adopter pour une meilleure hygiène di vie. Venez échanger en officine !

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06/10/2025

🤧 Vous êtes encombré par un excès de mucus dans votre gorge ?

🫁 Rien de plus désagréable que la présence de glaires qui donnent envie de se racler la gorge toutes les 5 minutes.

🙄 Produites par les voies respiratoires, ces sécrétions constituent un mécanisme de défense qui s’active en cas d’irritation liée à une allergie saisonnière ou à une infection des voies respiratoires.

🔎 Suivez ces quelques gestes simples pour vous en débarrasser…

💧 Hydratez-vous
Buvez au moins 1.5 litre d’eau par jour. Cela aide à fluidifier les sécrétions bronchiques et nasales et à éliminer plus rapidement les agents pathogènes. Misez aussi sur les tisanes chaudes.

💧 Optez pour des sirops à base de plantes
Le thym, l'eucalyptus et la mauve possèdent des propriétés expectorantes. Elles agissent en réduisant la viscosité des glaires, ce qui les rend plus faciles à déglutir ou à moucher.

💧 Faites des inhalations
Les vapeurs d’eau chaude enrichies d’huiles essentielles d’eucalyptus ou de menthe poivrée dégagent les bronches et fluidifient les voies respiratoires pour un meilleur confort.

💧 Utilisez un spray nasal
Un nettoyage au sérum physiologique ou à l’eau de mer aide à désencombrer les fosses nasales et à réduire les sécrétions descendantes.

👉 Huiles essentielles, sirop, inhalateur… venez vous équiper à l’officine ! Votre pharmacien vous attend.

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05/10/2025

😴 Aujourd’hui, 1 Français sur 10 dort moins de 6 heures par nuit. Et vous ?

👦 Encore plus alarment, 30% des enfants et 70% des adolescents manquent de sommeil, tandis qu’1 personne sur 2 le voit perturbé par le stress, mettant en péril sa santé.

😬 Troubles de l’humeur, risque accru de maladies cardio-vasculaires, d'obésité, de diabète et de cancers… à long terme les conséquences peuvent être graves.

⏰ Face à cette urgence, le gouvernement agit. Découvrez les mesures qui vont être mises en place dans notre article 👇

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En 50 ans, les Français ont perdu 1h30 de sommeil quotidien. Un constat alarmant qui pousse l’État à lancer un plan national pour restaurer des nuits réparatrices dès le plus jeune âge.

04/10/2025

💧 Le drainage lymphatique décongestionne les tissus et favorise l’élimination des toxines. VRAI !

🦵 Jambes lourdes, œdèmes, peau d'orange : votre circulation lymphatique a parfois besoin d’un coup de pouce pour s’activer correctement.

👉 Vous êtes concerné ? Cliquez juste ici pour savoir comment procéder ! 👇

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Sensation de jambes lourdes, cellulite, rétention d’eau… ces manifestations révèlent un système lymphatique qui marche au ralenti. Heureusement, certains moyens permettent de le stimuler naturellement.