Plou'escale

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Plou'escale, Site web santé et bien-être, 16 Rue de Strasbourg, Plouescat.

🏠 Un centre de bien-être dédié à la santé et au bien-être de tous
🙋‍♀️ Une équipe d’experts pluridisciplinaires à votre écoute
🧘 En individuel et en cours collectifs, ateliers, conférences
✨Lieu chaleureux et joyeux à 3 km de la mer Qui pourrez-vous retrouver à Plou'escale :

- Solen Lozach d' et massages bien-être, praticienne psychocorporelle (𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 (𝐄𝐅𝐓, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞) > sur rdv tous les jours
et 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, une fois/mois les mardis de 18h30 à 19h30

- Lauriane Chateau • L’Art de l’Être & du Vivant, professeure de
𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 (ateliers 2 fois par mois les lundis de 18h30 à 19h30 et formations)

- Sylvie Bauer d' et heureuse, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 (rdv avec elle le jeudi ou le vendredi

- source de douceur, 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞, 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 (rdvs le jeudi)

- Thomas , 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 (les cours de yoga auront lieu tous les mardis de 10h à 11h30 et les jeudis de 19h à 20h30)

- Céline d', praticienne psychocorporelle (𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 les mercredis de 16h30 à 17h30 pour les enfants et ateliers de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 également les mercredis mais cette fois-ci de 18h à 19h pour tout âge)

- Sonia Bizien, 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 (rdv le mardi après-midi)

01/04/2026

Sonia, Réflexologie plantaire et Palmaire Sonia Bizien Finistère Nord vous offre une 𝐫𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝟏𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬 durant tout le mois d'avril (𝐬𝐨𝐢𝐭 60 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 70 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬) pour vous permettre de prendre une 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜̧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐑𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞.

✨ 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

La réflexologie, en stimulant des zones réflexes spécifiques sur vos pieds et vos mains, est un allié précieux pour :

• 𝐃𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 : La réflexologie aide à apaiser le système nerveux, vous procurant un état de calme et de bien-être immédiat.

• 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ : Cette approche naturelle relance les mécanismes d'auto-régulation du corps pour vous aider à retrouver un meilleur tonus.

• 𝐀𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 : Un corps détendu est un corps qui dort mieux !

• 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ : La stimulation des zones réflexes contribue à l'équilibre général de l'organisme.

🗓️ 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐒𝐨𝐧𝐢𝐚 : 𝟎𝟕𝟖𝟎𝟎𝟖𝟕𝟑𝟕𝟒

𝐂𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 :

"𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑛𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑒́, 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑚𝑜𝑖, 𝑆𝑜𝑛𝑖𝑎 𝐵𝑖𝑧𝑖𝑒𝑛 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒́𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑠𝑎𝑡𝑖𝑠𝑓𝑎𝑖𝑠𝑎𝑛𝑡𝑠 : 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑛𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑢𝑛 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑛𝑠𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑢𝑟𝑙𝑒𝑛𝑑𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑖𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑠𝑢𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑧 𝑠𝑜𝑖. 𝑁𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑎𝑛𝑑𝑜𝑛𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑒𝑢𝑟𝑒𝑢𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑒 𝑑'𝑢𝑛𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑑'𝑢𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑑𝑜𝑢𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑒𝑓𝑓𝑖𝑐𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́."
Hélène.L.

"𝐶ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑝𝑢𝑟 𝑏𝑜𝑛ℎ𝑒𝑢𝑟.
𝐷𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑏𝑢𝑡 𝑑'𝑎𝑚𝑒́𝑙𝑖𝑜𝑟𝑒𝑟 𝑚𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑖𝑟, 𝑗𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑜𝑖𝑠 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 2 𝑎𝑛𝑠. 𝐿𝑒 𝑟𝑒́𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡 𝑒𝑠𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑖𝑑𝑎𝑏𝑙𝑒, 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝑛'𝑎 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑥.
𝑆𝑜𝑛𝑖𝑎 𝑎 𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑒́𝑡𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑥𝑐𝑒𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑛 𝑟𝑒́𝑓𝑙𝑒𝑥𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒. 𝐴 𝑐𝑒𝑙𝑎, 𝑠'𝑎𝑗𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑢 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑢 𝑐œ𝑢𝑟, 𝑙𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑'𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑖𝑙, 𝑙𝑎 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒.
𝐹𝑒́𝑙𝑖𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑆𝑜𝑛𝑖𝑎 𝑒𝑡 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑 𝑀𝐸𝑅𝐶𝐼."
Georgette.T.

"𝐸́𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑡𝑜𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑖𝑒𝑑𝑠 𝑗'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑠 𝑠𝑐𝑒𝑝𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑑'𝑦 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑠'𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒́, 𝑗𝑒 𝑛'𝑎𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑎𝑢𝑐𝑢𝑛𝑒 𝑔𝑒̂𝑛𝑒 𝑛𝑖 𝑐ℎ𝑎𝑡𝑜𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒𝑠. 𝐽'𝑎𝑖 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒́ 𝑢𝑛 𝑚𝑒𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑥 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑡𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝑆𝑜𝑛𝑖𝑎 𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒, 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒. 𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑡 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑙'𝑎𝑖𝑠𝑒. 𝐽𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑎̀ 100% 𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑑𝑟𝑎𝑖, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑢̂𝑟 ! 𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒 ! "
F***y B.

28/03/2026

𝐄𝐧 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, 𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐟𝐢𝐥 ... 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 !

𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔𝐓𝐄 : 𝐥𝐞 𝟐𝟑 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 : 𝐁𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐆𝐨𝐧𝐠, animé par Christophe 😊 oui, oui, je sais, ce n'est pas indiqué mais suivez l'actualité et le site internet !

🌸 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐍𝐈𝐀 avec Sabine Voué, réservation au 06.31.69.09.35

🌸 Atelier "𝐆𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢" avec Solen EFT et massages bien-être , réservation au 06.61.16.54.44

🌸 Atelier "𝐋'𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭" avec Emmanuelle Elusse , réservation au 06.98.67.40.97

🌸𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐬𝐡𝐚 𝐊𝐚𝐩𝐡𝐚 pour vous permettre de sortir de l'hiver en conscience, réservation au 06.65.69.03.05 auprès de Tatiana Mtk

🌸𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚, animé par Tatiana, réservation au 06.65.69.03.05

🌸𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 "𝐋𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐤𝐚𝐬𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞", 2ème week-end de formation avec Nathalie Le Cam

🌸 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 avec Lauriane Chateau , réservation au 06.68.30.31.70

A bientôt dans votre centre de bien-être 😊

25/03/2026

🌱𝐃𝐞́𝐭𝐨𝐱 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 & 𝐄́𝐥𝐞́𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 🌙

Le changement de saison est un portail de transformation.
C'est le moment idéal pour nettoyer, libérer et élever votre énergie.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐢𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫 ?

Lors de cet atelier, vous découvrirez comment les 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 peuvent soutenir une détox naturelle du corps tout en libérant les tensions émotionnelles.

Les huiles essentielles, par leur puissance vibratoire, accompagnent ce processus en douceur : elles purifient, rééquilibrent et harmonisent corps et esprit.

𝐑𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧🪷

🌺Un moment simple, convivial et ressourçant pour prendre soin de vous, animé par Tatiana Mtk

Nombre de places limités, réservez dès aujourd'hui 𝐚𝐮 𝟎𝟔 𝟔𝟓 𝟔𝟗 𝟎𝟑 𝟎𝟓

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟏𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

22/03/2026

🌸 Plou'escale, c'est une équipe de praticiens, qui œuvrent ensemble pour votre bien-être ! 🌸

19/03/2026

🌸La 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐞𝐧 a eu lieu il y a 3 semaines, retour en images ! 😊💆‍♀️💆‍♀️

🌸Plou'escale est un 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, ce mois-ci auront lieu la formation au 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞, animée par Stéphanie, Accompagnante en libération & équilibre émotionnel à Lesneven les 21 et 22 mars et le 1er week-end de la formation à la 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐤𝐚𝐬𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞, animée par Nathalie Le Cam les 28 et 29 mars.

🌸Suivront :

🌿 3 formations en 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 les 12 avril, 20 mai et 7 juin avec Tatiana Mtk

🌿 une formation au 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐀𝐦𝐦𝐚 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬, animée par Solen EFT et massages bien-être les 16 et 17 mai

🌿 Une formation au 𝐋𝐚𝐇𝐨𝐂𝐡𝐢 le 13 juin, animée par Sylvie Bauer

Ces formations sont 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬, il n'y a pas de pré requis ... pensez à vous renseigner auprès des praticiens si l'une d'elles vous intéresse 😉

Au plaisir de vous former et nourrir votre envie de connaissance, de lien, de rencontres et votre envie de prendre soin de vous et de votre santé également car c'est aussi cela une journée ou un week-end de formation à Plou'escale !

Si vous êtes praticien.ne ou formateurs.trice et que vous souhaitez proposer une formation à Plou'escale, vous pouvez contacter Solen au 06-61-16-54-44

15/03/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐥𝐚𝐧 ?

Venez vivre l'éveil de votre conscience corporelle et affiner vos perceptions avec 𝐥'𝐀𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 :

Vous gagnerez en confiance, qualité de présence, liberté d'être et autonomie.

✨ L'atelier découverte se compose ainsi :

🌸 auto-massages et tapotements pour prendre contact avec son corps et le rendre disponible
🌸 attention portée à sa respiration, à son ancrage, à sa posture
🌸 contact avec le sol pour sentir le poids du corps, lâcher, s'abandonner à la gravité et au ralenti
🌸 observation fine et écoute attentive pour être en état de pleine présence à soi, à ses sensations
🌸 mobilisations progressives pour délier le corps en douceur et se laisser guider par ses ressentis
🌸 explorations guidées en lien avec les éléments de la nature, en résonance avec notre propre nature
🌸 mouvement libre conscient soutenu par des musiques inspirantes choisies avec soin
🌸 interactions avec l'environnement et les autres sans perdre son ancrage et son équilibre
🌸 moment de retour au calme
🌸 temps d'échange

𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞 𝟏𝐡𝟑𝟎

3 dates pour vivre une séance de découverte, animée par Emmanuelle Elusse

𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐬 𝟏𝟏 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, 𝟗 𝐦𝐚𝐢, 𝟑𝟎 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎.

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟐𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬 / 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫

12/03/2026

✨ Formation✨
𝐑𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 - 𝐃𝐨𝐬𝐡𝐚 𝐊𝐚𝐩𝐡𝐚🪷

Vous vous sentez plus lente, plus lourde, moins motivée à la sortie de l'hiver ?
Besoin de dormir davantage ? Difficulté à vous mettre en mouvement ?
Envie de douceur... mais tendance à repousser l'action ?

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 !

En 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚, cette phase correspond souvent à une augmentation du 𝐊𝐚𝐩𝐡𝐚 𝐝𝐨𝐬𝐡𝐚 – 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐄𝐚𝐮, liée à la stabilité, à la douceur... mais aussi à l'inertie lorsqu'elle est en excès.

Kapha est magnifique lorsqu'il est équilibré :
🌸 stabilité
🌸 loyauté
🌸 endurance
🌸 profondeur émotionnelle

Mais à la sortie de l'hiver, il peut devenir un(e) :

• Lenteur excessive
• Manque d'élan
• Attachement au confort
• Surcharge ou stagnation physique (difficulté de perdre du poids)et émotionnelle

✨ 𝐋𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐳 𝐚̀ :

• Reconnaître les signes d'un excès de Kapha
• Stimuler naturellement votre énergie
• Adapter votre alimentation au printemps
• Mettre en place des rituels simples et dynamisants
• Utiliser des pratiques respiratoires et corporelles adaptées
• Soutenir votre vitalité avec des huiles essentielles adaptées

🌱 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫𝐞𝐳 :

- Routine matinale dynamisante (auto-massage sec, respiration stimulante, mouvement conscient)
- Alimentation légère, épicée et vivifiante
- Rituel de détox douce de printemps
- Respiration "feu intérieur" pour activer l'élan
- Huiles essentielles stimulantes et clarifiantes

L'objectif ?
Vous rendre autonome pour comprendre votre constitution et ajuster votre hygiène de vie selon les saisons.

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐡𝐞́𝐨𝐫𝐢𝐞.
𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥'𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞𝐬.

🌿 Sortez de l'hiver en conscience.

🌸 Réveillez votre feu intérieur.

Date : le 12 avril de 9h à 17h

Tarif : 150 euros

Réservez votre place pour créer votre renouveau ✨

09/03/2026

😊 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝'𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 𝐀𝐮𝐫𝐨𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐞𝐳 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥'𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 !😊

Aurore est 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐦𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞, 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞.

La cartomancie est devenue pour elle un langage, une manière de donner forme à cette intuition et de la partager.

Chaque séance est un espace d'échange 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭, où les messages viennent se déposer en vous, 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐟𝐟𝐥𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 là où l'énergie était figée. Laissant ainsi émerger un élan de vie plus juste et incarné.

Après 15 ans à San Francisco, où elle a développé une 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, elle est aujourd'hui de retour en Bretagne et heureuse de proposer ses consultations à Plou'escale.

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐭𝐨𝐦𝐚𝐧𝐜𝐢𝐞
Mardi et vendredi · 14h – 20h

Sur rendez-vous au 𝟎𝟕-𝟔𝟒-𝟐𝟐-𝟎𝟖-𝟏𝟎
ou 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦𝐞𝐞𝐭.𝐛𝐫𝐞𝐯𝐨.𝐜𝐨𝐦/𝐚𝐮𝐫𝐨𝐫𝐞-𝐦𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐞𝐳

Prochainement : accompagnement en Nutrition et soutien holistique du parcours de fertilité.

06/03/2026

Plou'escale vous propose des ateliers variés et nous vous remercions d'y participer si nombreux !

Voici une proposition d'ateliers de 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟.

Ces ateliers sont proposés dans une même publication car ils seront animés tous les deux par Marie CREFF et sont complémentaires.

Vous pouvez bien sûr vous inscrire à l'un ou à l'autre atelier.

Ils auront lieu une fois par semaine car 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Marie est praticienne en Hypnose Ericksonienne, s'est par la suite formée en thérapie énergétique d'Harmonisation Globale ( HEPE ) et s'est spécialisée dans l'architecture de la Conscience Humaine.

Marie vous propose des séances de 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 𝐚𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞. Ces séances diversifiées permettent de développer un axe énergétique stable et un ancrage émotionnel libérateur de façon à garantir un bien-être durable.

🌿𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬 ( 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 ) 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡𝟑𝟎 (1ère séance le 30 mars)

Tarif : 10 euros la séance

En complément de la méditation, Marie vous invite à découvrir des 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐄́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐢𝐛𝐥𝐞́𝐬 qui libèrent le corps et la psyché des blocages, des tensions, des peurs et des émotions enfouies.

Ces soins, très précis et applicables à tous, sont destinés à redécouvrir la plénitude d'un corps vibrant dans l'harmonie. Ils permettent aussi d'atténuer les douleurs, les résistances en recréant un équilibre cohérent dans un corps habité d'une vitalité nouvelle.

🌿𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 ( 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬) 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 (1ère séance le 3 février)

Tarif : 15 euros la séance

Pour vous inscrire ou obtenir + de renseignements, contactez Marie au 𝟎𝟔-𝟒𝟓-𝟕𝟎-𝟏𝟓-𝟎𝟖

04/03/2026

𝐀𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬🌺

Vous vous sentez fatiguée mais votre mental refuse de s'arrêter ?
Vous vous couchez épuisée... et pourtant votre esprit continue de tourner ?
Réveils nocturnes, sommeil léger, difficulté à lâcher prise ?

Le sommeil n'est pas seulement une question de fatigue, c'est beaucoup plus profond.
Il est directement lié à votre système nerveux, à vos émotions... et à votre niveau de charge mentale.

Lors de cet atelier, je vous propose une approche à la fois douce, naturelle et efficace pour :

✨ Apaiser le mental en fin de journée
✨ Réguler le système nerveux
✨ Installer un rituel du soir profond et sécurisant
✨ Retrouver un sommeil plus réparateur naturellement

Nous découvrirons comment certaines huiles essentielles peuvent soutenir :

• La détente profonde
• Le lâcher-prise émotionnel
• La régulation du stress
• L'endormissement et la qualité du sommeil

Vous repartirez avec :

- Des conseils concrets et simples à appliquer
- Un rituel du soir personnalisé
- Des solutions naturelles adaptées

Cet atelier est un moment d'apprentissage, mais aussi de recentrage.

𝐃𝐚𝐭𝐞 : 𝐥𝐞 𝟐𝟓 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟏𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

🌿 Les places sont limitées pour préserver un cadre cocon.
Réservez votre place dès aujourd'hui au 06 65 69 03 05

02/03/2026

Avez réservé votre place pour le samedi 14 mars de 10h à 13h30 ou de 14h à 17h30 ?

Regardez cette vidéo et prenez votre place au
06 61 16 54 44 😊

Venez entre copines, en couple ou seul.e, vous serez bien accueilli.e ☺️

01/03/2026

🌸 𝐂𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬-𝐜𝐢, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.😊

La séance individuelle de sophrologie est un moment privilégié pour 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫.

À travers des exercices de respiration consciente, de relaxation dynamique et de visualisation positive, Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiée vous propose 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.

🌸𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬 :

• Première séance (1h30) : 𝟔𝟎€ 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟕𝟎€
• Séance de suivi (1h00) : 𝟓𝟎€ 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟔𝟎€

La sophrologie aide à mieux gérer le stress et les émotions, à améliorer le sommeil, à renforcer la confiance en soi et à installer davantage de sérénité au quotidien.

🌸𝐓𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞𝐬 :

"𝑇𝑟𝑒̀𝑠 𝑏𝑜𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́ 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝐸𝑚𝑚𝑎𝑛𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒."

"𝑇𝑟𝑒̀𝑠 𝑎̀ 𝑙'𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎 𝑠𝑢 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑚𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠. "

"𝑈𝑛𝑒 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑐𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎̂𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒́𝑡𝑒𝑛𝑑𝑢𝑒."

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐬 !

Emmanuelle sera également présente lors de la journée "Plou'escale, un temps pour soi" pour vous proposer une séance collective de sophrologie 😊

Adresse

16 Rue De Strasbourg
Plouescat
29430

Site Web

https://plouescale.fr/

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