Plou'escale

Plou'escale Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Plou'escale, Site web santé et bien-être, 16 Rue de Strasbourg, Plouescat.

🏠 Un centre de bien-être dédié à la santé et au bien-être de tous
🙋‍♀️ Une équipe d’experts pluridisciplinaires à votre écoute
🧘 En individuel et en cours collectifs, ateliers, conférences
✨Lieu chaleureux et joyeux à 3 km de la mer Qui pourrez-vous retrouver à Plou'escale :

- Solen Lozach d' et massages bien-être, praticienne psychocorporelle (𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 (𝐄𝐅𝐓, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞) > sur rdv tous les jours
et 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, une fois/mois les mardis de 18h30 à 19h30

- Lauriane Chateau • L’Art de l’Être & du Vivant, professeure de
𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 (ateliers 2 fois par mois les lundis de 18h30 à 19h30 et formations)

- Sylvie Bauer d' et heureuse, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 (rdv avec elle le jeudi ou le vendredi

- source de douceur, 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞, 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 (rdvs le jeudi)

- Thomas , 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 (les cours de yoga auront lieu tous les mardis de 10h à 11h30 et les jeudis de 19h à 20h30)

- Céline d', praticienne psychocorporelle (𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 les mercredis de 16h30 à 17h30 pour les enfants et ateliers de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 également les mercredis mais cette fois-ci de 18h à 19h pour tout âge)

- Sonia Bizien, 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 (rdv le mardi après-midi)

𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞, 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢, déjà 2 éditions pour lesquelles 29 femmes et 1 homme se sont choisis  🤗Merci à eux et à ...
28/12/2025

𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞, 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢, déjà 2 éditions pour lesquelles 29 femmes et 1 homme se sont choisis 🤗

Merci à eux et à vos agendas pour la 𝟑𝐞̀𝐦𝐞 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐥𝐞 𝟏𝟒 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 !

✨ 2 créneaux possibles : 10h à 13h30 ou 14h à 17h30

✨ 3 activités pendant ce temps pour soi : 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ et en présence avec le.la praticien.e, 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 (en petit groupe de 5 personnes maximum) et une séance dans le 𝐬𝐚𝐮𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐫𝐚𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞.

✨ Entre ces activités, vous vous posez près du poêle en dégustant des petites gourmandises et en buvant une boisson chaude ou fraîche.

✨ Venez seul.e ou accompagné.e, dans tous les cas, nous serons présents pour vous.

✨ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟗𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

Les places sont limitées.

Merci à Lauriane Chateau pour le montage photo 🙏🏻

24/12/2025

Et pour finir en beauté ce calendrier de l'Avent, voici 𝐥𝐞 𝐛𝐞̂𝐭𝐢𝐬𝐢𝐞𝐫 bien sûr ! 😂

Toute l'équipe de Plou'escale vous souhaite de la joie et des sourires en le visionnant !

J'espère que ce calendrier vous aura plu, n'hésitez pas à partager vos ressentis ...

A très vite dans votre centre de bien-être 😊

𝐒𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐅𝐋𝐎𝐖 & 𝐑𝐄𝐁𝐎𝐙𝐎𝐂𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮À l’orée de l’hiver, lorsque la nature se retire doucem...
23/12/2025

𝐒𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐅𝐋𝐎𝐖 & 𝐑𝐄𝐁𝐎𝐙𝐎

𝐂𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮

À l’orée de l’hiver, lorsque la nature se retire doucement vers ses racines, nous sommes invitées à faire de même : ralentir, nous déposer, respirer, écouter ce qui murmure à l’intérieur.

Le stage FLOW & REBOZO est un espace intime et chaleureux, pensé comme un nid où chaque femme peut retrouver son rythme profond.
𝐔𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐬𝐮𝐬𝐩𝐞𝐧𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫, 𝐚𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞, 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮.

À travers :
· des mouvements fluides et enveloppants,
· des respirations apaisantes,
· des temps d’écoute corporelle,
· et le soutien chaud et réconfortant du rebozo..

tu seras invitée à 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 : un espace d’introspection, de repos, de recentrage.
Comme la terre qui se blottit sous son manteau, ce moment te permettra de créer ton cocon, de prendre soin de ton corps comme d’un refuge, et de te reconnecter à ce qui te nourrit profondément.

𝐂𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ :
· t’offrir du temps pour toi,
· honorer ton corps,
· apaiser ton système nerveux,
· accueillir la saison du dedans avec douceur et conscience.

🕰️ Date : Samedi 31 janvier 2026
⏰ Horaire : 9h30 – 12h30/13h

𝐋𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝟔 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐱, 𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́.
Trois places solidaires sont réservées pour les femmes qui en ressentent le besoin, afin que l’accès au bien-être reste possible pour toutes, sans que le budget ne devienne un obstacle.

💗𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬

Afin d’allier accessibilité et respect de mon travail :
· 60 € — Tarif plein
· 40 € — Tarif solidaire (3 places disponibles max.)
· 70 € — Tarif soutien (pour permettre le maintien des places solidaires)

🌸 Animé par Lauriane Chateau

Praticienne passionnée par le mouvement, la douceur et les rituels d’accompagnement, Lauriane accompagne les femmes à revenir à elles-mêmes, au rythme du corps et des saisons.

Réservez votre Rebozo (place) au 𝟎𝟔.𝟔𝟖.𝟑𝟎.𝟑𝟏.𝟕𝟎 ou bien via son site internet : https://laurianechateau.fr/

23/12/2025

𝐒𝐨𝐥𝐞𝐧, 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭'𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞 𝐚̀ 𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 ?

22/12/2025

𝐂𝐞́𝐥𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐮𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐚̀ 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ?

21/12/2025

𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞, 𝐚𝐮𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 ?

𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐍𝐈𝐀, 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐍𝐈𝐀 ?Le NIA, une technique de différents 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐬,...
21/12/2025

𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐍𝐈𝐀, 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞

𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐍𝐈𝐀 ?

Le NIA, une technique de différents 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐢𝐚𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞. qui entretient le corps, libère les émotions et apaise le mental.

Sa pratique permet une libération du stress, une prise de confiance en soi et apporte de la joie de vivre.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐍𝐈𝐀 ?

La pratique se fait pieds nus avec une tenue confortable.

Le séance démarre par une pratique de relaxation et échauffements, suivie des mouvements de la Danse NIA.

La séance de clôture par de la relaxation et des étirements.

Cette technique est ouverte aux enfants (à partir de 10 ans), si il/elle est accompagné(e) d'un parent ou d'un grand-parent qui fait la séance avec lui ou elle.

𝐈𝐥 𝐧'𝐲 𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫... 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬'𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞.

𝐐𝐮𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐍𝐈𝐀 ?

𝐍𝐨𝐰 𝐈 𝐀𝐦 = Maintenant, je suis. Car après, une séance de NIA, on se sent mieux dans son corps, conscient de son corps, boosté, plus vivant, plus sûr de soi. En Vie, car " le mouvement c'est la vie".

Sabine, praticienne certifiée en NIA vous propose une séance "découverte" le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟎 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡𝟑𝟎.

Places limitées à 6 personnes au tarif de 𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬/𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 pour cette séance découverte.

Les personnes intéressées pourront s'inscrire de janvier à juin 2026, à raison de 2 séances par mois (14 Euros/séance/personne).

Venez partager un moment de partage et de joie, votre corps vous dira "Merci".

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐮 𝟎𝟔.𝟑𝟏.𝟔𝟗.𝟎𝟗.𝟑𝟓

20/12/2025

𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝, 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

19/12/2025

𝐒𝐨𝐥𝐞𝐧, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 ?

18/12/2025

« 𝐏𝐮𝐥𝐬𝐞 𝐭𝐚 𝐉𝐨𝐢𝐞 », c’est :

✨𝟏𝟎 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 pour se faire du bien, lâcher prise et oser être soi
5 mars, 12 mars, 26 mars, 9 avril, 30 avril, 7 mai, 21 mai, 4 juin, 18 juin et 2 juillet 2026

✨ Du jeu, du mouvement, des surprises et surtout… 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 !

✨ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭 où chacun(e) peut vibrer à son rythme et nourrir sa vitalité

🎁 Et en cette fin d’année, « Pulse ta Joie » peut aussi être un cadeau à offrir… ou à s’offrir ! Une belle idée pour se faire plaisir ou faire plaisir à vos proches.

Pour célébrer ce lancement, nous vous proposons un tarif préférentiel jusqu’au 24 décembre 2025 : 180€ au lieu de 200€ (soit 18€ l’atelier au lieu de 20€).

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬… 𝐞̂𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞̂𝐭(𝐞) 𝐚̀ 𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫 ? 💃🕺🌈

Lauriane Chateau , Solen EFT et massages bien-être et Céline Thiébaut - A COEUR JOIE

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝟎𝟔.𝟔𝟏.𝟏𝟔.𝟓𝟒.𝟒𝟒

18/12/2025

𝐂𝐞́𝐥𝐢𝐧𝐞, 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 ?

Adresse

16 Rue De Strasbourg
Plouescat
29430

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