05/01/2026
🌿 Actions de prévention santé – 1er trimestre 2026 🌿
👵🧓 Pour les personnes de plus de 60 ans
La Fondation de Plouescat mène depuis plusieurs années des actions de prévention santé afin de favoriser le bien vieillir et de prévenir la perte d’autonomie sur notre territoire.
Suite à une réponse favorable à l’appel à projets de la CNSA et du Département du Finistère, nous sommes heureux de poursuivre et de développer ces actions.
La première édition a rencontré un véritable succès, grâce à votre participation et à vos retours très positifs 🙏
💪 L’activité physique est aujourd’hui l’un des meilleurs moyens de prévention des chutes, un enjeu majeur de santé chez les personnes âgées.
C’est pourquoi nous proposons un programme global de prévention, associant :
✔️ activité physique
✔️ nutrition
✔️ sommeil
✔️ santé globale
📅 PROGRAMME – 1er trimestre 2026
📌 Sur inscription obligatoire (par mail ou téléphone)
🔵 Tous les lundis (hors vacances scolaires)
🚴♂️ Aquabike – Piscine de Landivisiau
🕛 12h00 – 12h45
➡️ Déplacement prévu par la Fondation
📍 Rendez-vous à 11h15 à la salle de l’Europe
🟢 Tous les mardis (hors vacances scolaires)
🧘♀️ Gym adaptée – Salle de l’Europe
🕑 14h00 – 15h00
🟠 Les vendredis (en alternance)
🤸 Gym adaptée – 2 groupes
🕘 Groupe 1 : 9h45 – 10h45
🕚 Groupe 2 : 11h00 – 12h00
🍎 Ateliers nutrition (2h)
📅 6 février | 6 mars | 13 mars | 10 avril 2026
😴 Ateliers autour du sommeil
Animés par une sophrologue (1h – 2 séances)
📅 30 janvier & 13 février 2026
📅 20 mars & 3 avril 2026
👉 Des ateliers participatifs, avec échanges, mises en situation et conseils concrets pour le quotidien.
✅ Ateliers ouverts à toutes les personnes de plus de 60 ans
✅ Gratuits
✅ Inscription indispensable
📞 Renseignements & inscriptions
☎️ 02 98 69 60 52
📧 accueil@lafondationdeplouescat.com
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