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B-API Ostéopathie/Sport/Expérience

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Plougastel-Daoulas
B-API Ostéopathie/Sport/Expérience

Séances d'Ostéopathie et de Posturopathie ; traitement et prévention des douleurs aiguës et c... Séances d'Ostéopathie et de Posturopathie.

Traitement et prévention des douleurs aigües et chroniques de différents troubles fonctionnels.

28/12/2025

👉 Tu veux participer à quelque chose d’énorme ? Viens au Cold Plunge for Rylane / bain froid & solidaire pour Rylane — 3 janvier 2026 à Plougastel Daoulas ❄️🔥❤️

Le 3 janvier, on plonge partout dans le monde pour Rylane, un bébé de 20 mois atteint d’une maladie génétique rare. La CDKL5 qui l’empêche de grandir normalement 😳

Rylane est le fils d’une amie, enseignante de mon fils. Leur histoire nous a profondément touchés.
Sa maladie est peu voir pas prise en charge et nécessite des soins spécifiques, parfois à l’étranger.
👉 Rendre visible, c’est augmenter les chances d’aide, de solutions… et donc d’espoir.

✅ Comment participer (simple) :
1. Fais un bain froid le 3 janvier (mer, do**he froide, baignoire, bassin… tout compte)
2. Poste une photo/vidéo avec
3. Partage ce post + transmets-le à tes autres groupes WhatsApp (famille, sport, travail…) 🙏

💙 Faire un don à l’association Un avenir pour Rylane :
https://www.helloasso.com/associations/association-un-avenir-pour-rylane

📸 Suivre / relayer les infos officielles :
https://www.instagram.com/unavenirpourrylane

Plus on est nombreux, plus on aide.
Just go and do it. 💙❄️

Tag / relais :

27/12/2025

👉Concarneau. Eau 8°C, air 5°C ❄️🌊

En ce moment, je m’entraîne en mer pour le Bain Froid Solidaire du 3 janvier à Plougastel-Daoulas (29).
Aujourd’hui : 2 × 200 m tranquille : zéro ego, zéro perf.

Le vrai défi à 8°C, ce n’est pas « tenir en résistance »
C’est rester calme, respirer, garder la lucidité… et ressortir mieux qu’on n’est entré. Mais chacun a ses astuces et technique! Et toi?

Je ne suis pas nageur pro. Je suis instructeur Wim Hof et sportif régulier : je teste sur moi ce que je partage. 🧘‍♂️💪
Et je te rassure : le 3 janvier, ce sera accessible, encadré, et surtout solidaire, pour soutenir Rylane et sa famille 💙

👉 Tape “RYLANE” si tu veux le lien.
🎥 Commente “FROID” si tu veux mon tips débutant.

👉 Qualité n°1 à 8°C selon toi : courage, calme, respiration ou humilité ? ⬇️
ColdWaterSwimming WinterSwimming WimHof WimHofMethod Respiration PreparationMentale Discipline Resilience SystemeNerveux BienEtre BiohackingNaturel Bretagne Finistere Plougastel PlougastelDaoulas Concarneau Ocean Mer Hiver

24/12/2025

👉2026 commence ensemble dans l’eau froide… et sous le signe de la solidarité. ❄️💙

Le 3 janvier à Plougastel, on se jette à l’eau pour Rylane, 20 mois, atteint d’une maladie génétique rare.
Avec ce bain froid & solidaire, on veut lui envoyer un maximum d’espoir, d’énergie et de soutien à lui et à sa famille.🌈🙏❤️

Entrer dans l’eau froide, c’est faire preuve de courage ensemble. Une respiration après l’autre , nous montrons qu’avec détermination et solidarité nous pouvons chercher de belles choses !
Ce que tu ressens dans ce bain : plus de force, plus de présence, plus de joie…
👉 On va le partager avec Rylane, sa maman, son papa et ses 4 grands frères.

🔹 Bain froid solidaire pour Rylane
📅 Samedi 3 janvier – 14h30–17h30
📍 Départ : Salle Roz Avel, Plougastel → grève de Penalann
👥 Ouvert à tous, encadré, pas de recherche de performance

🔗 Lien d’inscription / don :
👉 https://tally.so/r/gDajPP

✨ Pour agir maintenant :
• Like ❤️ pour faire circuler le message
• Partage en story pour donner de l’espoir encore plus loin
• Commente « Rylane » si tu veux que je t’envoie toutes les infos sur le bain

Le 3 janvier, on affronte le froid ensemble,
pour que Rylane et sa famille se sentent un peu moins seuls. ❄️💙

06/12/2025

👉Ce soir, j’ai choisi d’aller là où beaucoup préfèrent ne pas regarder : dans l’obscurité.🖤
Parce que le noir ne m’effraie plus. C’est souvent en plein cœur de l’ombre… que la lumière apparaît. »

Dans la vie comme dans le froid, il y a des passages où on pense que vacille et peut basculer : le corps, l’esprit, la confiance… rien n’est épargné !
Mais c’est précisément là que se révèle l’essentiel :
la discipline,
l’alignement,
la parole tenue, sont là pour te permettre de ne pas sombrer !

« Ce n’est pas dans la clarté des beaux jours que nous éprouverons notre véritable valeur mais bien dans l’obscurité des nuits les plus sombres de nos vies »

Et dans cette nuit bretonne, sous la lune, dans l’eau glacée…
J’ai retrouvé ce que beaucoup cherchent :
le calme en plein chaos,
le sens au milieu du doute,
la foi dans le chemin, même invisible.

On ne contrôle pas la vie.
On contrôle seulement la façon dont on avance.
Un pas.
Une respiration.
Un engagement.

C’est cela, pour moi le processus B-API , les retours alignés, les chemins parcourus et les épreuves confrontées !

Respirer.
S’immerger.
S’aligner.
Revenir plus fort.
❄️🔥🥋✊

👉Si toi aussi tu traverses une période sombre, rappelle-toi :
la lumière se trouve rarement en plein jour.
Elle naît de l’obscurité par le courage de rester présent malgré le chaos et la peur !

30/11/2025

Ce matin, avec Marine, une Bibi formée à la méthode Wim Hof au centre B-API il y a déjà 2 ans.
On s’est retrouvés sur la presqu’île de Plougastel, dans cette lumière d’hiver que j’adore. Eau froide, respiration… et surtout beaucoup de bonnes ondes. ❄️✨

Marine en a profité pour refaire un point sur sa mise à l’eau et ses techniques de récupération.
Et de mon côté… elle m’a carrément motivé. 😅
Parce que le bain froid, c’est une chose. La nage en eau froide contrôlée… c’en est une autre. J’étais bloqué depuis quelques jours sur certains points!

J’arrive à tenir 20 minutes à 0° en statique, mais enchaîner un crawl fluide, tout en maîtrisant la thermorégulation… là, je repars de plus loin …
Comme quoi, même instructeur avancé, on reste élève du froid. 🙏

Si vous avez de l’expérience en nage eau froide, je suis preneur de vos tips, conseils, routines, tout !
Partagez en commentaire ⤵️
Ça pourra aider beaucoup de monde ici. ❄️💙

23/11/2025

👉Bretagne 1 – Froid 0 ❄️🔥
Et pourtant… le froid n’était pas l’adversaire.
C’était le partenaire.
Celui qui révèle. Celui qui soude.

Dans la pluie, dans le vent, dans les 3 degrés bretons…
un vrai groupe est né.
Une énergie de dingue, du courage, de la présence, des rires, du mental.
Vous avez transformé une expérience intense en une aventure humaine incroyable.
Bravo à chacun d’entre vous 🙏✨

Ici, au centre B-API, on transmet des clés simples et naturelles de la Wim Hof Method, pour mieux vivre les défis qu’on s’impose :
→ respiration
→ mindset
→ exposition au froid
→ reliance du groupe
→ performance au naturel

Et vous avez tout donné.
Respect à vous ❄️🔥

📅 PROCHAINS RENDEZ-VOUS

❄️ 📍 Bain collectif “Bibi Tribe” – Bretagne Ice Bath Immersion

👉 3 janvier 2026
Ouvert à tous — débutants & confirmés.( infos en mp)
Une immersion pour commencer l’année aligné.

🔥 📍 Workshop Wim Hof Method – Centre B-API

👉 24 janvier 2026
Respiration, méditation, glace, sauna, mental.
Groupe limité.
Réservation obligatoire → MP

🔗 EN SAVOIR PLUS

🌬️ Wim Hof Method (WHM) officiel : Recherches mon profil d’instructeur avancé.
https://www.wimhofmethod.com

🏔️ Centre B-API – Sport, Santé, Performance :
https://www.b-api-sante.com

⸻

❄️🔥 Et maintenant ?

Tu veux découvrir la méthode ?
Tu veux vivre une expérience comme celle-ci ?
Écris-moi « WIM HOF » en commentaire ou en message privé.
Je t’envoie toutes les infos.

21/11/2025

👉Hier soir au Brest Aréna, j’ai vécu quelque chose que je n’avais pas senti depuis longtemps.
Un vrai sourire.
Une envie de rire.
Une envie de pleurer.
Un moment humain, simple et puissant.

Et tout ça, c’était grâce à… Jean-Louis.
Oui, Jean-Louis , parce qu’après un concert comme ça, on n’a plus envie de dire “Aubert”. On a l’impression de connaître le mec. C’est sûrement vrai car il nous l’a dit c’est lui qui nous suit !

Il descend dans la foule, il regarde les gens droit dans les yeux, il partage.
Et toute la salle du Brest Aréna répond avec respect, douceur, écoute.
Une autre génération, une autre vibration.

Sa voix n’a pas bougé.
Son âme, oui: elle a grandi.
On sent qu’il a vécu, qu’il a aimé, qu’il a douté.
Et qu’il chante avec tout ça.

Quand il a joué Il est temps à nouveau, j’ai compris pourquoi j’étais là , maintenant !
Hier, cette chanson n’était pas juste une chanson.
Je la chantais avec un pote , tous les 2 à la gratte à 17 ans ! À ce moment on vivait vraiment l’instant à fond !
Aujourd’hui c’était une invitation à reprendre ce souffle.
À remettre du mouvement dans la vie.
À avancer avec énergie mais avec authenticité , plus de vrai.

Jean-Louis donne ses tripes sans se prendre au sérieux.
Il transmet de la poésie, de la gratitude, de la lumière.
Il nous rappelle à l’émotion qui entraîne et fait passer l’action.

Alors merci Jean-Louis ( )
Pour l’énergie, la simplicité, et ce boost dont j’avais besoin.
Oui… il est temps à nouveau. ❤️

👉merci pour ce cadeau 💝.

19/11/2025

🌈 BIBI Session— Quand la Wim Hof Method devient un outil du processus B-API

Il y a des moments où la nature te parle.
Un arc-en-ciel complet, la pluie sur le visage, le froid qui traverse, puis la lumière qui revient.
C’est exactement ce que crée la pratique du froid :
un passage, une traversée, une clarté.

👉 Dans B-API, la méthode Wim Hof s’intègre dans le pilier I – Innovation, mais elle nourrit aussi B – Être, A – Action et P – Posture.
C’est un reset complet : physiologique, mental, émotionnel.

🧊 Ce que j’enseigne :
• Respirer pour reprendre le contrôle du système nerveux
• Entrer dans le froid sans violence
• Comprendre la physiologie réelle (adrénaline – CO₂ – préfrontal)
• Transformer le stress en puissance
• Revenir dans son corps, dans son axe, dans son calme

🔥 Ce que tu repars avec :
Une méthode applicable tous les jours.
Un mental plus clair.
Une énergie plus stable.
Et un lien avec une communauté qui se transforme ensemble :
Bibi Bretagne Ice Bath Immersion.

🎁 Offrir ou s’offrir une séance : Bon cadeau disponible
👉https://b-api-sante.com/products/stage-b-api-specifique-methode-wim-hof-1-2-journee-copie

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19/11/2025

🌈 BIBI Session — Quand la Wim Hof Method devient un outil du processus B-API

Il y a des moments où la nature te parle.
Un arc-en-ciel complet, la pluie sur le visage, le froid qui traverse, puis la lumière qui revient.
C’est exactement ce que crée la pratique du froid :
un passage, une traversée, une clarté.

👉 Dans B-API, la méthode Wim Hof s’intègre dans le pilier I – Innovation, mais elle nourrit aussi B – Être, A – Action et P – Posture.
C’est un reset complet : physiologique, mental, émotionnel.

🧊 Ce que j’enseigne :
- Respirer pour reprendre le contrôle du système nerveux
- Entrer dans le froid sans violence
- Comprendre la physiologie réelle (adrénaline – CO₂ – préfrontal)
- Transformer le stress en puissance
- Revenir dans son corps, dans son axe, dans son calme

🔥 Ce avec quoi tu repars :
Une méthode applicable tous les jours.
Un mental plus clair.
Une énergie plus stable.
Et un lien avec une communauté qui se transforme ensemble :
Bibi Bretagne Ice Bath Immersion Tribe

🎁 Offrir ou s’offrir une séance : Bon cadeau disponible
👉https://b-api-sante.com/products/sta

14/11/2025

🧘‍♂️ POURQUOI FAIRE UN WORKSHOP WIM HOF❓

Parce qu’aujourd’hui, beaucoup cherchent :
• à calmer l’esprit,
• à réduire l’inflammation,
• à retrouver de l’énergie,
• à reprendre le contrôle du stress,
• à renforcer leur mental.

La Méthode Wim Hof combine 3 outils puissants, validés scientifiquement et utilisés autant par des sportifs que par des personnes en quête de mieux-être.

Et… vous pouvez apprendre ça en UNE matinée.
Avec un instructeur avancé (Niveau 2) formé en Pologne, au centre officiel.

🔎 AU PROGRAMME DU WORKSHOP (3h30 – Plougastel)

✔️ Respiration Wim Hof
→ Pic hormonal, calme intérieur, puissance du diaphragme
→ Vous repartez avec la routine complète

✔️ Mindset + préparation mentale
→ Comment dépasser le stress
→ Comment activer le système autonome
→ Comment reprogrammer ses réactions

✔️ Immersion en eau froide (glace)
→ Accompagnée, progressive, sécurisée
→ Déclenchement du contrôle du système nerveux
→ Une expérience transformante

✔️ Debrief + intégration + conseils personnalisés

🤝 UNE COMMUNAUTÉ LOCALE : LES “Hoffers de Bretagne”

Après l’atelier, vous êtes directement intégré dans notre groupe local
➡️ BIBI – Bretagne ICE Bath Immersion 🐳
(Où vous pourrez pratiquer ensemble, poser vos questions, suivre les sorties, et continuer à progresser.)

📍 INFOS PRATIQUES

📅 Prochain workshop : samedi 22 novembre – 9h → 12h30
📍 Centre B-API, Plougastel-Daoulas

🎟️ Lien officiel Wim Hof Method (inscriptions) :
👉 https://www.wimhofmethod.com/instructors/vincent-brigant

ℹ️ Infos + DM si besoin
(Je réponds personnellement à toutes les questions.)

👉 Commente “INFO” si tu veux que je t’envoie le programme.
👉 Ou réserve directement via le lien officiel.

Adresse

4 Rue Jacques Cartier
Plougastel-Daoulas
29470

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 19:00
Mardi	08:45 - 19:00
Mercredi	08:45 - 19:00
Jeudi	08:45 - 19:00
Vendredi	08:45 - 19:00
Samedi	08:45 - 19:00

Site Web

https://www.linkedin.com/company/cabinet-brigant-vincent/

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