Sabine Yoga Reconnexion

07/11/2025

🍂La saison automnale est arrivée, apportant avec elle un raccourcissement de la durée d'ensoleillement (ou de la disparition totale du soleil parfois, hein les bretons 😊 ?
Je sens que je vais avoir des commentaires là 😂 !).

🧘‍♀️Naturellement, cette période est très particulièrement propice à une plus grande écoute de notre intériorité, au recentrage et...à la !

📆Si vous avez envie d'en savoir plus sur cette pratique millénaire, notre atelier sur 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲. Il reste 2 places, n'hésitez pas à vous inscrire !

Nous expliquerons ce qu'est exactement la méditation, présenterons les récentes recherches scientifiques et, bien entendu, pratiquerons différentes techniques de méditation afin que chacun puisse trouver celle qui correspond le mieux à sa personnalité. Nous ferons aussi tomber cette barrière :

"Je n'arrive pas à méditer, ce n'est pas fait pour moi!".
Toutes les infos ici : https://www.yoga-reconnexion.com/atelier-meditation-bienfaits-pratique

Je vous souhaite une belle saison automnale, d'intériorité et de réflexion personnelle,

Namasté

JJJ Naturopathie
fans

26/10/2025

Bonjour à tous ! Le stage Yoga et retraite bien-être en Inde en février 2026 se remplit, il reste quelques places ! N'hésitez pas à partager avec votre entourage : www.yoga-reconnexion.com/stage-yoga-inde
Bon weekend à tous !
Namasté

🧘‍♀️

23/10/2025

🪷Bonjour à tous ! Je profite de cette pause pour 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗜𝗻𝗱𝗲, à lire sur mon blog : yoga-reconnexion.com/post/yoga-en-inde-ce-que-l-inde-a-change-dans-ma-vie

👉Je vous rappelle que les cours sont suspendus pendant nos vacances scolaires bretonnes, nous reprenons le 3 novembre !

🧘‍♀️

Je suis professeur de Yoga et mon expérience en Inde a changé beaucoup de choses dans ma Vie. Ce pays m’inspire aujourd’hui un stage de yoga en Inde, organisé pour vous, pour vivre un expérience unique. Une retraite bien-être pour apprendre naturellement à lâcher-prise dans le berceau du ...

30/09/2025

Bonjour à tous.
Cette semaine reprise des cours Seniors et Mouvement® jeudi à 16h30 !
+ d'informations en commentaire ⤵️

14/09/2025

🧘‍♀️Bonjour à tous ! Nous y sommes, 𝟯𝗲̀𝗺𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀 ! Certains avaient vu juste sur la photo publiée il y a quelques jours... C’est bien l’Inde du Sud, bravo !!

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗼𝗶 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘆𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗞𝗲𝗿𝗮𝗹𝗮, aussi appelée « le pays de Dieu » pour sa luxuriante beauté, du 15 au 27 février 2026.

Le Yoga sera au cœur de notre séjour à travers la méditation, les postures, le pranayama, la philosophie et les ateliers concoctés pour vous mais aussi le bien-être, le temps pour soi, la réflexion, la connexion à son Moi profond. Les pratiques se dérouleront au gré de notre voyage dans différents lieux magiques et propices au Yoga. Mais nous plongerons aussi dans la culture indienne, sa vie, sa cuisine et sa médecine ayurvédique.

Nous serons deux professeurs de Yoga pour vous accompagner pendant tout le séjour : mon amie indienne, Sailaja, nous accueillera dans son pays pour donner encore plus de relief culturel et spirituel à notre voyage et partager son savoir.
Toutes les informations sont à retrouver sur mon site, les pré-inscriptions sont ouvertes, places limitées à une quinzaine de voyageurs car nous souhaitons vous faire vivre une expérience unique !

Namasté chers Yogis !

👉https://www.yoga-reconnexion.com/voyage-yoga-inde

11/09/2025

👋Bonjour à tous ! Humhum…. J’aimerais avoir votre avis sur la photo ! Que vous inspire-t-elle comme sensations, pensées, émotions ? Où pensez-vous qu’elle a été prise ?
Impatiente d’avoir votre ressenti ! Bonne journée !

🧘‍♀️🧘Dites-moi en commentaire ! fans

07/09/2025

🧘‍♀️🧘Namasté les yogis !
Comme promis, je vous informe du 2ème nouveau projet pour cette année : 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝘁𝗵𝗲́𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗬𝗼𝗴𝗮.

Nous savons que le Yoga va bien au-delà de la pratique sur son tapis, qu’il s’agit d’une discipline et d’une philosophie très profonde. En la suivant, à son rythme et selon son investissement personnel, elle peut changer le corps et l’esprit, modifier la vision que l’on a sur soi-même et le monde.
Elle nous permet de cheminer vers Soi et dans la Vie avec une plus grande sérénité.

Pour cette année, je vous propose d’aborder la , la et les . Nous poserons ainsi les fondations et les grands principes pour avoir un niveau de conscience supérieur sur le tapis et en dehors ! Vous pouvez retrouver les thèmes et les dates ici : https://www.yoga-reconnexion.com/ateliers-yoga

Bon week-end chers yogis !
Namasté

03/09/2025

🧘‍♀️🧘Namasté chers yogis !
Aujourd’hui, je partage avec vous une de mes postures favorites de yoga restauratif, 𝑆𝑎𝑙𝑎𝑚𝑏𝑎 𝑆𝑎𝑣𝑎𝑠𝑎𝑛𝑎, pour 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗲𝘁 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗹. Nombre d’entre vous connaissez déjà Savasana, la posture du cadavre, pratiquée en yoga traditionnel.
Pourquoi ce nom ? Un grand yogi nommé Svātmārāma nous dit ceci : « Être étendu à plat sur le sol comme un cadavre enlève la fatigue et donne la paix au mental ». Salamba signifie « soutenu », c’est donc une version de Savasana où le corps est soutenu par des accessoires, un des principes du Yoga restauratif.

Je vous invite à lire la suite sur mon blog pour savoir comment vous installer et comment faire ! Bonne découverte de ce Savasana et belle pratique à tous !

👉https://www.yoga-reconnexion.com/post/salamba-savasana-posture-yogarestauratif

31/08/2025

🧘🎒Bonjour les yogis ! A la veille de la rentrée officielle de nos écoliers, je partage avec vous mes devoirs de vacances ! 🖊️📓

Cet été a été l’occasion de réfléchir et mettre en place de nouveaux projets pour les mois à venir afin d’approfondir notre Yoga et y donner encore plus de sens !
Première nouveauté : 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮𝘁𝗶𝗳 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀. Cette pratique est aussi appelée « l’art de ne rien faire ». Savez-vous ne rien faire et juste être présent à vous-même ? Voyager dans son intériorité ? Lâcher-prise intégralement et laisser le corps et l’esprit profond se manifester ? C’est différent de la méditation, c’est une pratique avec des effets thérapeutiques profonds.
Je vous en dis plus sur mon site 👉 https://www.yoga-reconnexion.com/cours-exceptionnels-yoga-restauratif

Ceci est le début : je vous parle des autres projets chaque semaine jusqu’à la rentrée, qui aura lieu le lundi 15 septembre !

Namasté

́e

26/08/2025

Bonjour à tous ! Aujourd'hui, c'est la journée mondiale du chien. Ça vous rappelle une posture ??? :)
On se retrouve dans trois semaines pour se la remémorer avec ses variations !
Reprise des cours le 15 septembre, je vous parle prochainement des nouveautés !

🧘‍♀️🐶

11/08/2025

Bonjour !
⛈sur Plougonvelin : idéal pour une séance de Yin Yoga non😉?
Cours ce soir à 17h30 au studio, inscription mail ou sms

10/08/2025

Coucher de soleil depuis la plage des Blancs Sablons !

Bonne semaine à tous 🧘‍♀️

Le Conquet et La Mer D’Iroise
Le Conquet