Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 08:30 - 20:30 Samedi 08:30 - 17:30

Thomas Ménage-Hypnothérapeute

Page d'Accueil
France
Plouzané
Thomas Ménage-Hypnothérapeute

Vous voulez progresser dans votre vie? et dans l'augmentation du potentiel (sportif, intellectuel, émotionnel...). Au plaisir de vous rencontrer.

Je suis Thomas Ménage, praticien formé en thérapies brèves intégratives : Hypnose Humaniste et EFT clinique (technique de libération émotionnelle). Après 9 ans d'expériences en santé mentale (infirmier psychiatrique et thérapeute), je suis prêt à vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, dans la bienveillance,
le confort et en toute sécurité. J'ai à cœur de vous enseigner des outils efficaces et vous permettre d'évoluer ,en toute conscience, vers une meilleure version de vous-même. Les indications les plus courantes sont : les troubles dépressifs, anxieux, phobiques, obsessionnels, les douleurs et le sommeil. J'interviens également dans la prise en charge psychologique de toutes les addictions ( tabac, alcool, stupéfiants, écrans, nourriture...) Selon vos souhaits, je consulte en cabinet, en téléconsultation ou à domicile. Appelez moi gratuitement pour plus d'informations.

08/02/2026

🌟 Découvrez les Bienfaits de l'Hypnose par Audio ! 🌟

Et si vous pouviez profiter des bienfaits de l’hypnose… où que vous soyez ? 🎧
L’hypnose par audio est une méthode simple et accessible pour commencer à travailler sur votre bien-être au quotidien.

💡 Pourquoi l’essayer ?
✔️ Accessibilité : Écoutez où vous voulez, quand vous voulez.
🧘‍♀️ Relaxation profonde : Apaisez stress et anxiété en quelques minutes.
🎯 Personnalisation : Des thématiques variées pour répondre à vos besoins (confiance en soi, sommeil, gestion des émotions, etc.).
💪 Autonomie : Une solution idéale pour intégrer l’hypnose dans votre routine, à votre rythme.

🌈 Et pour aller plus loin ?
Les audios sont un excellent point de départ, mais chaque personne est unique. En hypnothérapie, nous explorons ensemble vos besoins spécifiques pour des séances personnalisées qui s’adaptent à votre histoire et vos objectifs.

💬 Envie d’en savoir plus sur l’hypnothérapie personnalisée ?
Posez vos questions ou partagez vos expériences en commentaire ! ✨

#

05/02/2026

✨ Et si vous vous offriez une pause hypnotique ? ✨

Comme un massage pour l’esprit, l’hypnose vous invite à un voyage intérieur vers la détente, l’apaisement et le ressourcement. 🌀

🌿 Fermez les yeux… Respirez profondément… Imaginez un lieu où vous vous sentez bien : une plage, une forêt, une source d’eau pure… Un espace rien qu’à vous, où les tensions disparaissent et où une douce énergie circule en vous.

💆 Après une séance, vous repartez léger(e), apaisé(e), revitalisé(e), prêt(e) à savourer l’instant présent.

🔥 Offrez-vous cette bulle de bien-être ! 🔥

📩 Prenez rendez-vous et vivez l’expérience hypnotique.

01/02/2026

Vous voulez mettre vos émotions négatives à distance ?

✨La technique du coffre est une technique simple pour y arriver.✨

Les émotions négatives font partie de la vie, mais savoir les mettre à distance peut transformer notre bien-être. Voici pourquoi c'est crucial :

🌿 Clarté Mentale : En prenant du recul, nous voyons les situations plus clairement et évitons les réactions impulsives.
🌿 Réduction du Stress : La mise à distance permet de diminuer l’intensité des émotions négatives, réduisant ainsi notre niveau de stress.
🌿 Meilleures Décisions : Avec une perspective détachée, nos décisions sont plus réfléchies et moins influencées par les émotions du moment.
🌿 Croissance Personnelle : En observant nos émotions sans jugement, nous apprenons sur nous-mêmes et grandissons.
🌿 Bien-être Émotionnel : Adopter cette pratique favorise une stabilité émotionnelle et un bien-être durable.

Prenez soin de vous et pratiquez la mise à distance pour un esprit plus calme et une vie plus équilibrée. 🌟

👉 Et si ce post vous parle, pensez à le partager : il pourrait aider quelqu’un d’autre à mieux vivre ses émotions. 💛

28/01/2026

🌿 « Là où il y a la volonté de guérir, il y a toujours un chemin vers la guérison. » 🌿
– Louise Hay

Chaque pas vers la guérison commence par un choix : celui de se reconnecter à soi, d’oser évoluer et de s’offrir l’espace nécessaire pour aller mieux. 🌱

En tant que thérapeute, je vous accompagne sur ce chemin personnel et unique, en vous aidant à révéler vos ressources intérieures et à transformer vos blocages en véritables leviers de changement.

L’hypnose, l’accompagnement thérapeutique, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et l’écoute bienveillante sont des outils puissants pour cultiver un mieux-être durable. Chaque séance devient une opportunité de vous rapprocher de votre version la plus alignée : celle qui ne se définit plus par ses blessures, mais par sa capacité à se réinventer. ✨

💫 Vous ressentez cet élan de guérison en vous ?
Faites le premier pas aujourd’hui. Ensemble, nous trouverons le chemin qui vous correspond.

👉 Contactez-moi au 06 23 79 79 05 pour plus d’informations (entretien de 15 min offert).
Votre transformation commence ici. 🌟

🤍 Si ce message vous parle, pensez à le partager à une personne qui en aurait besoin aujourd’hui. Ensemble, semons des graines de mieux-être.

25/01/2026

🌿 Et si vous pouviez commencer à créer votre futur dès aujourd’hui ?

✨ La futurisation, une technique puissante issue de l’hypnose, vous invite à vous projeter dans un avenir positif, clair et inspirant. Elle vous aide à préciser vos objectifs, renforcer votre motivation et développer une confiance solide et durable.

🌟 Imaginez-vous avancer vers vos rêves avec sérénité, assurance et clarté… Ce simple acte de projection est souvent le premier pas vers leur réalisation.

🌱 Grâce à des outils comme l’hypnose, je vous accompagne pour dépasser vos blocages, lever vos freins intérieurs et construire un avenir pleinement aligné avec vos valeurs et vos aspirations.

👉 Prêt(e) à révéler votre potentiel et à passer à l’action ?

✉️ Envoyez-moi un message ou prenez rendez-vous dès aujourd’hui. Votre futur commence maintenant.

📩 Si ce message vous inspire, partagez-le avec une personne qui a besoin d’un nouvel élan dans sa vie. Un simple partage peut être le début d’une grande transformation.

21/01/2026

🌿 Guérir ses blessures émotionnelles : un chemin vers soi 🌿

Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice…
Ces blessures invisibles influencent souvent bien plus que nous ne l’imaginons nos relations, nos choix, notre confiance en nous et nos réactions au quotidien.

💡 La bonne nouvelle ? Elles ne définissent pas qui vous êtes. Il est possible de les comprendre, de les apaiser et de les transformer durablement.

Grâce à des approches thérapeutiques puissantes comme l’hypnose et l’EFT (Emotional Freedom Techniques), vous pouvez :
✔️ Retrouver un équilibre émotionnel profond
✔️ Libérer les poids du passé
✔️ Reprogrammer votre inconscient vers plus de sérénité et de confiance

✨ Chaque pas vers la guérison est un acte d’amour envers vous-même. Vous méritez la paix intérieure, la légèreté et l’harmonie dans votre vie.

📩 Si ce message vous parle, partagez-le à une personne qui en aurait besoin aujourd’hui. Parfois, un simple post peut être le premier pas vers une grande transformation.

👉 Et vous, êtes-vous prêt(e) à entamer ce voyage vers vous-même ?

18/01/2026

📱 Addiction aux Réseaux Sociaux : Comment la Thérapie Peut Vous Aider à Retrouver Votre Liberté 🌿

Aujourd'hui, nos écrans prennent une place immense dans notre quotidien. Mais lorsque l’utilisation des réseaux sociaux devient excessive ou incontrôlable, cela peut impacter notre bien-être, perturber notre sommeil et nuire à nos relations. 😳

🔎 Pourquoi développe-t-on une addiction aux réseaux sociaux ?
Les réseaux sociaux sont pensés pour capter notre attention et stimuler la dopamine, l’hormone du plaisir. Chaque like, notification ou commentaire active ce circuit. Progressivement, cela peut générer :
✔️ Dépendance
✔️ Anxiété
✔️ Baisse de l’estime de soi
✔️ Comparaison constante avec les autres 📲

🌱 Reprendre le contrôle grâce à la thérapie
Vous avez l’impression de passer trop de temps à scroller sans réfléchir ?
Vous ressentez une pression liée à votre image en ligne ?
La thérapie, avec des outils comme l’hypnose et l’EFT, peut vous accompagner pour :
➡️ Identifier les émotions qui déclenchent cette utilisation excessive
➡️ Modifier vos habitudes digitales de manière durable
➡️ Réduire l’anxiété liée à l’image de soi et à la comparaison

💡 Les bénéfices concrets
✅ Apprendre à gérer son temps d’écran
✅ Se reconnecter avec la vie réelle et ses priorités 🌍
✅ Retrouver la confiance en soi sans dépendre des réseaux

👉 Si vous sentez que les réseaux sociaux envahissent votre espace mental, il est peut-être temps d'agir. Parlons-en ensemble et avançons vers un mieux-être digital ! 💬

✨ Vous connaissez quelqu’un que ce sujet pourrait aider ?
N’hésitez pas à partager cette publication ou à l’envoyer à une personne de votre entourage qui pourrait en avoir besoin. Ensemble, aidons à ouvrir la voie vers une utilisation plus saine du numérique. 💚

14/01/2026

✨ Élargir sa conscience, c'est ouvrir la porte au changement ✨

"En élargissant notre conscience, nous ouvrons la porte à une transformation profonde et durable." – Olivier Lockert

L’hypnose humaniste nous permet de nous reconnecter à nous-mêmes en conscience. Plutôt que de nous "endormir", elle nous éveille à nos ressources profondes pour initier un changement véritable. 🌿

En tant qu’hypnothérapeute, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, dépasser leurs blocages et avancer vers un mieux-être durable.

💬 Et vous, avez-vous déjà expérimenté un état de conscience élargie ?

📢 Identifiez quelqu’un qui pourrait avoir besoin de cette lecture ! 💙

11/01/2026

🌿 Les bienfaits de la stimulation des méridiens au niveau des ongles 🌿

Avez-vous déjà entendu parler de la stimulation des méridiens au niveau des coins des ongles ?
Cette technique simple et accessible à tous peut soutenir votre bien-être au quotidien. 🌸✨

🔄 La ronde continue — une pratique ancestrale

En stimulant délicatement les coins de vos ongles, vous activez des points précis reliés à différents méridiens énergétiques du corps.
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette pratique aide à harmoniser le flux énergétique et à favoriser un meilleur équilibre intérieur. 🌿👐

💆‍♀️ Les bienfaits possibles :
• Réduction du stress — détente profonde
• Meilleure circulation énergétique
• Soutien du système immunitaire
• Diminution des tensions et raideurs
• Plus de clarté et d’équilibre émotionnel

🌸 Comment pratiquer ?

1️⃣ Pincez doucement le coin de chaque ongle avec le pouce et l’index.
2️⃣ Exercez une légère pression en petits mouvements circulaires.
3️⃣ Faites le tour de tous les doigts, en respirant calmement.

Incorporez cette routine quelques minutes par jour pour plus de douceur, de présence et de sérénité. 🌿💖

👉 Si cette pratique vous inspire, likez, enregistrez et partagez ce post à quelqu’un à qui cela pourrait faire du bien ✨

07/01/2026

🌟 EFT & Affirmations Positives : le pouvoir du choix 🌟

👐 L’EFT aide à libérer la charge émotionnelle grâce à l’entretien thérapeutique et à la stimulation de points précis situés sur les méridiens (inspirés de la médecine chinoise). 💫

💬 Je choisis…
L’une des clés de l’EFT est d’accueillir les émotions difficiles tout en affirmant un choix positif.
Par exemple :
« Même si je me sens stressé(e), je choisis de rester calme et confiant(e). »

🎯 Pourquoi est-ce si puissant ?
Choisir, c’est reprendre les rênes de son monde intérieur. Associé à l’EFT, ce choix crée un pont entre ce que vous ressentez maintenant et l’état émotionnel que vous souhaitez atteindre.

✨ Les bénéfices possibles :
• Diminution du stress et de l’anxiété
• Renforcement de la confiance en soi
• Libération des pensées limitantes

🔑 Le pouvoir est en vous.
L’EFT, combiné aux affirmations positives, vous aide à cultiver des émotions et des pensées alignées avec la personne que vous souhaitez devenir.

👉 Et vous, quelle affirmation choisissez-vous aujourd’hui ?
💞 Si ce post vous parle, likez, enregistrez et partagez-le à quelqu’un qui en a besoin.

04/01/2026

🎆 Nouvelle année : et si vos résolutions devenaient enfin réalité ? 🎆

Chaque début d’année, nous prenons de belles décisions… puis, peu à peu, tout s’essouffle.
Manque de clarté, croyances limitantes, pression, fatigue : cela n’a rien à voir avec un “manque de volonté”.

Dans ce post, je vous montre comment la thérapie, l’hypnose et l’EFT peuvent réellement vous aider à tenir vos objectifs :
🌿 mieux gérer vos émotions
🌿 adopter un état d’esprit plus positif
🌿 améliorer vos relations
🌿 prendre soin de votre corps
🌿 dépasser les addictions ou habitudes difficiles

Pas à pas, vous apprenez à lever les blocages, renforcer votre motivation et avancer en douceur — à votre rythme.

✨ Cette année, faites équipe avec vous-même ✨

Si ce message peut soutenir quelqu’un autour de vous,
merci de le partager 💛

Je vous accompagne en hypnose et EFT :
🏠 à domicile
💻 en téléconsultation
🏥 et en cabinet, sur Brest

01/01/2026

🎆 Bonne année 2026 — que la magie commence ! 🎆

Je vous souhaite une année lumineuse, remplie de joie, de douceur et de nouvelles possibilités.
Que 2026 vous apporte plus de sérénité, de confiance… et de belles transformations intérieures 🤍

Rappelez-vous :
🌿 vous avez le droit d’aller à votre rythme
🌿 vous avez le droit de prendre soin de vous
🌿 chaque petite avancée compte

Cette année encore, je suis à vos côtés pour vous accompagner grâce à l’hypnose et à l’EFT — avec bienveillance et respect de votre rythme.

✨ À domicile
✨ En téléconsultation
✨ Et au cabinet, sur Brest

Si ce message peut inspirer quelqu’un autour de vous,
merci de le partager 💛

Adresse

24 Rue André Breton
Plouzané
29280

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	08:30 - 20:30
Samedi	08:30 - 17:30

Téléphone

+33623797905

Site Web

http://menagethomas.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Thomas Ménage-Hypnothérapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.