Sonia Hénaff Sophrologue

05/11/2025

🎉 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐲 𝐒𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐢𝐫𝐞 – 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐏’𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐃𝐨𝐮𝐝𝐨𝐮𝐬 ! 💃🕺
Dimanche 9 novembre, de 10h à 12h, rendez-vous au Centre culturel de Saint-Renan pour une matinée pleine d’énergie et de bonne humeur au profit d’une belle cause 💖

🩵 Tous les bénéfices seront reversés à l’association Les P’tits Doudous, qui œuvre au quotidien pour adoucir le séjour hospitalier de nos plus jeunes patients 🎈

👉 Venez transpirer, danser, rire et partager un moment de solidarité et de convivialité !
Que vous soyez débutant ou adepte de zumba, l’important est de participer 🤩

📅 Dimanche 9 novembre 2025
🕙 10h à 12h
📍 Centre culturel de Saint-Renan
🎟️ Participation libre – au profit des enfants hospitalisés

💙 Ensemble, faisons bouger la solidarité !

29/10/2025

Le mois d’octobre touche à sa fin.

Et si c’était le moment de faire une vraie pause, juste pour vous ?

Pas pour faire un bilan parfait, mais pour sentir ce qui reste, laisser partir ce qui pèse, et préparer l’espace pour la suite.

En Sophrologie Caycédienne, on apprend à s’arrêter quelques minutes pour revenir à l’essentiel :

🌬️ Respirer
💫 Ressentir
🧘‍♀️ Être là

Parfois, 5 minutes suffisent pour redonner du souffle à votre quotidien.

Et vous, qu’aimeriez-vous laisser derrière vous ce mois-ci ?
Et qu’avez-vous envie d’emmener avec vous en novembre ?

Prenez un instant. Offrez-vous cette pause.

05/10/2025

🎀 Octobre Rose – Atelier de Sophrologie offert 💗

À l’occasion d’Octobre Rose, je vous propose un atelier de Sophrologie gratuit, dédié aux personnes actuellement en soin ou en rémission d’un cancer.

Un moment tout en douceur pour :
🌸 se reconnecter à son corps,
🌸 apaiser les tensions,
🌸 retrouver confiance et énergie intérieure.

Participation gratuite – sur inscription au 06.61.72.96.97

2 sites pour vous accueillir :

♦️Plouzané : Cabinet de Kinésithérapie Anne Millet.
♦️Brest : Formiroise

A bientôt 🌿

Cancerbzh Cancerbzh
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05/10/2025

Parce qu'ensemble on est plus fort!
Beau dimanche à vous 🍁🌿🍂.

Cancerbzh Cancerbzh
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05/09/2025

03/09/2025

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ‼️

Je vous retrouve avec joie pour de nouveaux ateliers de Sophrologie à compter du mercredi 1er octobre 🌸 :

✅️12h15 - 13h15 chez FORMIROISE HOME, 3 rue des Camélias à Brest (prox Thalès)

✅️18H15 - 19H15 au Cabinet de Kiné 11 place du Commerce à Plouzané.

✅️ 1 vendredi/mois chez Cancerbzh Cancerbzh à LeQuinze Saint Renan (renseignements et inscriptions auprès de l'association)

Hâte de vous retrouver 😊!