06/12/2025
🌟Les addictions apparaissent comme des détours pour revenir à soi. Elles parlent le langage intérieur lorsque notre voix consciente se tait ou se noie dans le tumulte.🌟
🌃Addictions aux substances
Alcool**
Un message qui révèle une douleur ou une pression insupportable. Une tristesse ou une fatigue qui ne peut être portée seul(e).
Drogues (douces, dures, psychédéliques)**
Un appel à élargir la réalité, à fuir une étroitesse trop lourde ou trop vide. Une part de nous cherche l’extase, l’évasion, une respiration vers une autre dimension.
Médicaments / anxiolytiques / somnifères**
Le besoin urgent d’apaisement. Un système nerveux épuisé qui réclame douceur, repos et sécurité.
Tabac**
Un signe de difficulté à ralentir. Une respiration artificielle qui supplée une respiration véritable, plus lente et plus authentique.
🌃Addictions comportementales
Nourriture (compulsion, sucre, excès, restriction)**
L’expression d’un vide affectif ou émotionnel. L’aliment devient un pansement, un doudou, un refuge. Il indique une quête de nourishment intérieur qui manque.
Sport à outrance**
Une quête de contrôle ou de performance, ou le moyen de fuir l’immobilité où les émotions se manifestent. « Si je m’arrête, quelque chose fera surface ».
Travail (workaholisme)**
Le message d’un doute profond sur sa valeur: “suis-je assez?” On se définit par l’action, non par l’être. On cherche une reconnaissance qui ne vient pas.
Sexualité / pornographie**
Un appel à une connexion, à l’intensité, tout en révélant parfois des difficultés à gérer l’intimité authentique. Une réponse à la solitude ou à une blessure d’abandon.
Amour et relations (dépendance affective)**
Peur de ne pas mériter l’amour sans se sacrifier. Un héritage de manque, d’instabilité émotionnelle. La relation devient une maison que l’on cherche à créer en l’autre.
Téléphone / réseaux sociaux**
Une peur du vide, de la solitude, du silence intérieur. Une fuite vers la stimulation et la validation, vers l’illusion d’une connexion.
Jeux d’argent / jeux vidéo**
Une quête de sens, de contrôle ou de gratification que la vie réelle ne comble pas. Le jeu propose une excitation immédiate face à l’incertitude.
Shopping / consommation**
Une tentative de valeur personnelle par l’objet. « Je possède donc j’existe ». Une réponse à un manque d’estime ou d’identité.
Perfectionnisme**
Une addiction cachée. « Peur du jugement », « peur de décevoir ». Un mécanisme de survie face à l’imperfection humaine.
Contrôle**
La peur du chaos, de l’imprévu, de l’abandon. L’incapacité à faire confiance à la vie.
🌟Ce que toutes les addictions disent au fond
Si elles avaient une voix unique, elles diraient peut-être ceci :
« Regardez-moi. Je suis le signe que quelque chose en vous souffre encore. »
« Je ne suis pas votre ennemi. Je suis votre appel à l’aide. »
« Derrière moi se cache une émotion, un manque, une peur, un traumatisme. »🌟
🌃Ce que montre une addiction
Elles indiquent où nous avons été blessé(e)s.
Elles révèlent où l’amour a manqué.
Elles signalent où nous nous abandonnons encore.
Elles pointent ce qui nécessite un soin, une écoute, une reconnexion.
Alors si pour Vous, le constat est là, prenez Rdv au cabinet Jeannaëlle. Autorisez vous ce premier pas vers Vous et pour Vous.
Une très belle journée à tous et une bise à chacun
Laetitia Garnier Cabinet Jeannaëlle
06 60 67 10 32