21/01/2026
Le fascia est un tissu conjonctif présent partout dans le corps humain. On peut l’imaginer comme une grande toile continue, souple et élastique, qui enveloppe et relie tous les éléments du corps : muscles, organes, os, nerfs, vaisseaux sanguins…
À quoi sert le fascia ?
Le fascia a plusieurs rôles essentiels :
Maintien et structure : il donne une cohérence au corps en formant un réseau qui relie toutes les parties entre elles.
Glissement et mouvement : il permet aux muscles et aux organes de glisser harmonieusement les uns contre les autres.
Protection et enveloppe : il protège les structures internes en les entourant d’une couche résistante.
Coordination globale : comme le fascia est partout, une tension à un endroit peut influencer d’autres zones du corps (un peu comme tirer sur un coin d'une toile).
Communication interne : il contient beaucoup de récepteurs nerveux, ce qui en fait un acteur important dans la perception et la posture.
Pourquoi parle-t-on beaucoup du fascia aujourd’hui ?
Parce qu’on comprend de mieux en mieux qu’il joue un rôle majeur dans : certaines douleurs chroniques, la mobilité, la récupération physique, et même le stress, car il réagit aux tensions émotionnelles.
Les alliés cachés de notre organisme Les fascias ARTEGros plan sur notre tissu fascial, qui entoure à la manière d'un bandage à la fois dense et irrégulier...
