Espace Therapie ZEN

30/03/2026

Un week-end hatha yoga très spécial

Retour sur un week-end magique…
⭐️La magie commence par la présence d’Hervé et Lidija que je n’avais pas revus en présentiel depuis ma retraite en Croatie en 2022, suite à ma formation Satyam 1 de professeur de hatha yoga. Un vrai bonheur de vous revoir et 🙏🥰
⭐️Un sujet très intéressant qui devient passionnant à travers la transmission d’Hervé : les 4 karmas avec l’origine de nos affects et surtout comment faire pour s’en libérer à travers la connaissance de soi, la créativité et la conscience🧘‍♂️⭐️.
⭐️Des moments de grâce et de révélation pendant les transmissions, les mantras ou les méditations.💫💫💫
⭐️Un système nerveux autonome qui se met réellement au repos et se régénère…sentiment d’un « reset » intérieur…🌸🌸🌸
⭐️Des partages profonds avec Marie-Maud .yoga 💜💜💜
⭐️De belles rencontres avec chacun et chacune d’entre vous⭐️⭐️⭐️
⭐️Un lieu atypique, dépaysant et un accueil chaleureux. Merci 🙏🙏🙏
⭐️Un flashmob improvisé sur Sarasvati et Lakshmi
⭐️Un « mantra pop » pour cette vidéo souvenir

meditation presenciel presenceasoi pause

13/07/2025

Une saison s’achève… place aux vacances avant de se retrouver pour un nouveau programme à la rentrée. Merci La plume & les ailes de ces moments partagés si précieux ! Et merci à tous les groupes de leur présence chaleureuse ! Bel été à tous 🤗💗

13/07/2025

Quand l’été s’annonce…

Après des séances finales originales et ressourçantes, notre dernière rencontre de la saison à l’Espace Thérapie Zen s’est organisée autour d’un apéro au jardin…

Une belle occasion de se retrouver, de partager, de rire, de découvrir les groupes de yoga du mardi, du jeudi et de pilates du jeudi…

C’est aussi le moment de tester des spécialités culinaires ou des boissons savoureuses… puis se dire au revoir pour se retrouver sur les tapis à la rentrée…

Merci à tous les élèves de yoga et de pilates pour ces beaux moments partagés et merci à nos professeurs Clémence, Julie et Anne-Laure pour leur joie de vivre, leur enthousiasme et leurs enseignements !

Un bel été à tous !

23/05/2025

Ce mois-ci la méditation en famille est à l’honneur dans ma chronique pour le magazine Parents. Vous trouverez un extrait de l’article en photo et découvrirez l’article complet dans ce nouveau numéro.

Spoiler alert : à propos de méditation, nous avons fini les enregistrements et les montages de 12 méditations que j’ai réalisées à votre attention… Elles feront partie du Guide spécial Grossesse et post partum qui sortira bientôt…

De quoi bien gérer vos émotions tout au long de la grossesse et même après ! On vous en dit plus très vite !

Merci , et de votre confiance ! Très heureuse de participer à ce beau projet !

02/01/2025

🌟Bonne et heureuse année 2025 🌟

Elle est arrivée sans faire de bruit et pourtant elle est belle et bien là cette nouvelle année !⭐️

Avec ses espoirs, ses souhaits, ses vœux, ses intentions et ses envies… 🎊

Sur la pointe des pieds, en douceur et légèreté, elle s’invite à présent pleinement et vous propose de la suivre…➡️

Elle sème sur son chemin des graines de bonheur, des paillettes de tendresse, des éclats de lumière…✨

Elle fait sonner des clochettes de rires et des carillons de légèreté…🧚

Un parfum de sensualité se dégage à son passage… 🧴

Une sensation profonde et agréable de détente intérieure…⭐️

Un sentiment d’espoir et d’enthousiasme vous envahit…🤗

Bonne et heureuse nouvelle année 2025 ! Que vos rêves deviennent réalité ! 🩷🩷🩷

03/10/2024

Délicieux moment de partage pour l’association Espace Thérapie Zen il y a quelques jours, pour prendre le temps de se poser ensemble et d’échanger sur nos projets pour cette nouvelle saison… merci mes chères amies Clémence Sahridaya Yoga, Anne La plume & les ailes et Christiane pour votre présence chaleureuse à ce déjeuner et au sein de l’association !

04/09/2024

L'Association Espace Thérapie Zen sera présente au forum des associations de Ville Pomponne ce samedi : au programme découverte des activités de l'association (hatha yoga / pilates / bien-être) pour adultes et enfants/ados et inscriptions aux séances d'essai.

Au plaisir de vous y retrouver !

Anne-Laure

⚽️ FORUM DES ASSOCIATIONS DE POMPONNE °°J -3°° !

La rentrée sportive approche ! Venez vous renseigner ou vous inscrire à l'occasion du Forum des associations de Pomponne ! Plus d'une trentaine de clubs seront présents ! Et cette année de nouvelles associations font leur rentrée : foot, ping-pong, peinture etc.

🗓 Samedi 7 septembre
🕦 de 13h à 18h
📍 Salle Simon Arnauld - 5 rue du Général Leclerc 77400 Pomponne
ℹ️ Entrée gratuite et ouverte à tous