19/09/2025
AcouphĂšnes
Vous pouvez essayer la Médecine traditionnelle chinoise. (Digitopuncture)
1. Appuyez et frottez les points d'acupuncture autour de l'oreille
ăăMassez les points Tinggong et Yifeng de chaque cĂŽtĂ© de l'oreille avec le bout des pouces, en exerçant une pression suffisante pour ressentir une douleur. Gardez la bouche ouverte pendant le massage et massez chaque point pendant une minute. Le point Tinggong est situĂ© devant le tragus et apparaĂźt concave lorsque la bouche est ouverte. Ce point favorise la circulation du qi et du sang, ouvrant les orifices et amĂ©liorant l'audition. Il est efficace contre les troubles de l'oreille, notamment les acouphĂšnes d'origines diverses. Le point Yifeng est situĂ© derriĂšre le lobe de l'oreille, Ă mi-chemin entre l'apophyse mastoĂŻde de l'os temporal et l'angle mandibulaire. Ce point favorise la circulation sanguine, apaise l'esprit et amĂ©liore l'audition, ce qui le rend efficace pour prĂ©venir et traiter les troubles de l'oreille.
ăă2. Frottez la base de vos oreilles
ăăPlacez votre index devant et votre pouce derriĂšre, Ă la base de votre oreille, et massez pendant trois minutes, jusqu'Ă ce que la base de votre oreille soit chaude. Cette technique peut amĂ©liorer efficacement la circulation sanguine dans l'oreille et est particuliĂšrement efficace pour traiter les acouphĂšnes aigus causĂ©s par l'ischĂ©mie de l'oreille interne.
ăă3. MĂ©thode de torsion des oreilles
ăăMassez simultanĂ©ment l'hĂ©lix et le lobe de l'oreille avec le pouce et l'index, de haut en bas, pendant trois minutes, jusqu'Ă ce que les oreilles soient chaudes. L'hĂ©lix et le lobe de l'oreille comportent de nombreux points d'acupuncture et de rĂ©flexes nerveux. Un massage doux de ces points peut les stimuler, amĂ©liorer l'environnement auriculaire, soulager l'inflammation de l'oreille moyenne et prĂ©server la fonction nerveuse de l'oreille interne.
ăă4. Ming Tian Gu
ăăFrottez vos paumes l'une contre l'autre pour gĂ©nĂ©rer de la chaleur, puis pressez-les contre vos oreilles, paumes tournĂ©es vers le conduit auditif, quatre doigts posĂ©s sur le dos de l'oreiller. Appuyez fermement et relĂąchez lentement (veillez Ă relĂącher doucement pour Ă©viter les douleurs Ă l'oreille interne) trois fois. Cela compte pour une rĂ©pĂ©tition, soit cinq au total. Cette technique modifie Ă©galement la pression dans le conduit auditif, stimulant ainsi l'oreille moyenne et est efficace pour traiter les acouphĂšnes graves.
(images Tuinasimo.com)