L'Alchimie de la Vie by Aouregan Nedellec

09/02/2026

Tu sais que tu as des choses à changer dans tes habitudes de vie pour être dans une meilleure énergie, mais tu n’y arrives pas.

Tu ne sais pas par où ni par quoi commencer.

Ça te fatigue d’avance.

J’ai remarqué avec mes clients que c’était souvent la plus grosse difficulté.
C’est normal, une habitude ancrée depuis des années, confine dans le confort du facile et du connu.

De passer dans l’inconfort du changement demande de l’énergie. On se retrouve donc devant un paradoxe : il faut de l’énergie pour retrouver de l’énergie.

J’ai donc construit le programme Énergie Optimale justement pour implémenter en douceur ces nouvelles habitudes qui soutiennent l’énergie.

🧡Énergie Optimale c’est chaque semaine (pendant 10 semaines, plus 2 bonus) une courte vidéo pour t’indiquer ce que tu as à mettre en place dans la semaine.

🌸En suivant le processus pas à pas, tu gagnes peu à peu en énergie, en confiance, en légèreté.

🧡Tarif exceptionnel à 111€ jusqu’au 14 février. (Au lieu de 333€)

Et si tu t’offrais ce cadeau par amour pour toi ?! 💝

https://anedellec-naturo35.systeme.io/c03e55c2

05/02/2026

Le confort et la sécurité ne rendent pas heureux. C’est bien le comble de notre société.
On n’a jamais été aussi malheureux avec tout le confort que nous pouvons avoir !
Pour être heureux il faut surtout être à l’aise avec l’inconfort.
Dans notre société confortable et secure, notre SN s’est ramolli.
Il faut donc lui apprendre à nouveau, le muscler pour qu’il soit à l’aise avec l’insécurité et être à l’aise à prendre des risques pour risquer… d’être heureux ! 🧡🌸🧡

31/01/2026

Tu n'as plus d'allant
Tu n'as plus d'énergie
La vie te semble lourde
Le moindre grain de sable t'agace
Tu n'as qu'une envie : être seul.e
Qu'on te laisse tranquille

Mais être seul.e
c'est être triste
Tu aimerais pourtant retrouver la légèreté d'avant, les projets, être bien avec les autres, être heureux.se

👉Ce qui se passe ?

Ton corps est épuisé.
Il n'a plus les ressources pour fonctionner à son plein potentiel.
Il fonctionne en mode "sans échec", juste pour l'essentiel.
L'énergie a du mal à circuler.
Ton corps se sent en danger.

Alors il réagit comme s'il était menacé : il se défend, il attaque, ou il se cache.

👉 Ce qu'il lui faut ?

🧡 reconstituer ses réserves
🌸 stimuler la circulation de l'énergie
🧡 réguler le système nerveux

Peu à peu ton corps va pouvoir lâche la garde, retrouver confiance en la vie, et de facto retrouver ta force motrice.

En 2017 j'étais à fond sur tous les plans : formation en naturopathie, construction de ma maison, mandat de déléguée du personnel au travail.

Un jour lors d'une réunion, je craque. Je reste ensuite à pleurer dans ma voiture, incapable de faire quoi que ce soit, incapable d'aller travailler, incapable d'être en lien avec les collègues, avec les clients. Je n'avais même pas la force de rentrer chez moi.

C'est à partir de ce craquage que j'ai décidé de mettre mon réveil 10 minutes plus tôt le matin pour incorporer dans mon quotidien mes 1ers rituels d'énergie.

👉 C'est ce que je transmets dans mon programme Energie Optimale.

Energie Optimale c'est chaque semaine un mail avec une vidéo pratique pour que toi aussi tu puisses retrouver ton énergie, ta joie de vivre et la légèreté.

Si ça te parle et si ça t'appelle, comment ENERGIE 🌸🧡🌸

20/01/2026

Prendre soin de son système nerveux c'est simple, ça tient en 5 lettres : C.O.R.P.S

Parce que ce n'est pas dans la tête que ça se passe, mais bien dans le corps.

👉Enregistre ce post pour bien l'intégrer et pour y revenir au besoin !

Avec tout mon amour 🧡🌸🧡
Ensemble oeuvrons pour un monde plus sain, plus naturel et pleinement heureux

18/01/2026

2026, l'année du renouveau pour mon entreprise !

Découvre mon projet dans cette courte vidéo
⬇⬇⬇
https://youtu.be/zQMbTqBDB1E

J'appelle à ton soutien 😀:

🧡contribue (lien en description de la vidéo ou en premier commentaire)
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Chaque action compte ! Ensemble oeuvrons pour un monde plus sain, plus naturel et pleinement heureux 🧡🌸🧡

Campagne de financement participatif sur Kengo :https://www.kengo.bzh/projet/5354/lecole-de-lalchimie-de-la-vie

14/01/2026

Un bel exemple de médecine intégrative, malheureusement trop peu courant en réalité !

Pour près d'un Français sur dix, l'alimentation est une source de stress, de privation ou d'excès. Etablir un rapport sain et équilibré avec la nourriture, c...

06/01/2026

C'est une erreur de se focaliser sur la dimension psychologique dans les cas de santé mentale.

La psychologie est une conséquence d'un déséquilibre physiologique.

D'où le nombre croissant de personnes stressées, épuisées, en burn-out, en dépression, etc... car nous n'apportons pas les bonnes réponses.

La solution consiste à rétablir cet équilibre avec :
- une alimentation qui nourrit
- des remèdes qui réparent
- une hygiène de vie qui stimule la détox naturelle
- une hygiène émotionnelle qui régule le système nerveux

Donc non ce n'est pas une fatalité
Non ce n'est pas ton caractère
Non tu n'es pas nul.le

Tant que tu es en vie, c'est POSSIBLE de rétablir cet équilibre pour aimer la vie !

16/12/2025

Rien à ajouter. Let's go !

13/12/2025

Le changement c'est l'inconnu.
L'inconnu fait peur.
Ton système nerveux est ton garde du corps, et il peut considérer cette peur comme un danger. Donc il t'empêche d'y aller.
En te trouvant des excuses par exemple...

Est-ce que ça te parle ?

06/05/2025

En live sur le groupe Facebook Equilibre

01/05/2025

30/04/2025

Nous sommes des êtres sociaux. Or nous sommes tellement souvent en rupture de lien !
Ce qui crée des conflits, du mal-être, du malheur.

Parce que notre système nerveux est resté archaïque. Il répond aux signaux de danger comme au temps des cavernes. Il ne faut pas lui en vouloir, c'est ce qui nous a maintenu en vie 🧡.

Mais on peut aussi lui apprendre à vivre au XXIème siècle 😀

C'est simple ! C'est le chemin que je te montre dans le programme EN-VIE : 7 missions pour réguler ton système nerveux pour être en lien avec toi-même, avec les autres, avec le monde.

Tu me rejoins ?