Pauline Plantrou - Sophrologie Massage

Pauline Plantrou - Sophrologie Massage sophrologie * massages * sophro-massage

Atelier sophro pour entrepreneurs et professionnels en quête d’équilibre 💫Afin de plonger au coeur de soi même, je vous ...
17/11/2025

Atelier sophro pour entrepreneurs et professionnels en quête d’équilibre 💫

Afin de plonger au coeur de soi même, je vous donne rendez-vous mardi 18 novembre de 10h30 à 12H00 à la Cantine pour un atelier de sophrologie dans le cadre du programme Tech Care porté par La Cantine X La French Tech Nantes.

À très vite pour ce moment de partage et de bien-être, sans prise de tête !

Inscription juste ici : https://lnkd.in/eQcFns5T

Ressourcement immédiat. Voici mon cocon pour quelques jours.
02/05/2024

Ressourcement immédiat.
Voici mon cocon pour quelques jours.

Let's try !
19/06/2023

Let's try !

💩 ET SI TU PASSAIS DES BESOINS…
…AUX “J’AIME VIVRE” 💖

“Je suis dans le besoin.”
“Je vais faire mes besoins.”
“J’en ai besoin sinon je ne sais pas comment faire…”

Sens-tu le poids des besoins ?
Leur urgence ?
Leur odeur ? 😅

Si tu es “dans le besoin”, tu es dans la m***e !

Vois-tu l’injonction sous-jacente à ce qu’ils soient comblés
pour que tu puisses créer ce que tu veux ? 🤔

Et si tu transformais tes besoins en “J’aime vivre” ? 🌟

Par exemple, au lieu de demander :
“Quels sont mes besoins ?”

Tu te demandes :
“Qu'est-ce que j’aime vivre ?”

Sens-tu la différence ? 💫

On la ressent aussi dans les réponses 👀

“J’ai besoin d’Amour” => On entend quelque chose qui mendie, non ?
versus
“J’aime vivre l’Amour” => On entend la joie, la vie qui joue ! 🌈

Dans la première réponse,
ça résonne comme un vide qui cherche à se combler,

Dans la deuxième, ça résonne comme un plein qui s’expand…

En t'ouvrant à la deuxième réponse,
tu peux sentir que ce que tu aimes vivre est une préférence,
une contribution pour toi,
qui te remplit et te fait déborder de joie. 🥰

Tu es connecté·e à l’élan de vie en toi, à ta créativité infinie. 🌱

Donc en même temps que tu es porté·e par ces “J’aime vivre”,
tu es beaucoup plus disponible pour les matérialiser !

Alors : qu’est-ce que tu aimes vivre, toi ?
Dis-moi en commentaire 😃

Si tu sens que ça ouvre tout un champ à explorer pour toi,
alors le Module du Club CNV “Se relier aux ‘J’aime vivre’” peut être une contribution pour toi !

Découvre-le ici : https://aucoeurduvivant.kneo.me/shop/view/CNV-M-0009

🌱 Issâ Padovani

www.aucoeurduvivant.com

La semaine dernière, j ai participé pour la 2ème fois au Web2day en tant qu'organisatrice avec la Team de la La Cantine ...
08/06/2023

La semaine dernière, j ai participé pour la 2ème fois au Web2day en tant qu'organisatrice avec la Team de la La Cantine numérique 🥰. Que de bons souvenirs, des conférences inspirantes pendant 3 jours pour faire bouger les lignes et préparer le monde de demain! Une expérience humaine riche et intense. Gratitude 🙏💜

𝗟𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗶𝘀 𝗯𝗮𝗰𝗸 !🧘‍♀️C'est Janis Gallois qui a ouvert le bal de cette deuxième édition de la semaine du...
20/03/2023

𝗟𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗶𝘀 𝗯𝗮𝗰𝗸 !

🧘‍♀️C'est Janis Gallois qui a ouvert le bal de cette deuxième édition de la semaine du bien-être à La Cantine numérique!

🌸 Je suis très heureuse car cet événement me donne l'occasion de mettre en lumière mes différentes casquettes et de pouvoir proposer sur mon lieu de travail, des espaces de retour à soi, d'écoute et de détente 🙏🥰

🤗 C'est avec joie que j'anime des séances de massages tuina et sophrologie de groupe.



30/01/2023

Si la respiration profonde est efficace pour apaiser la peur, la douleur ou le stress, ce serait parce qu’une connexion profonde existe entre ces émotions négatives et...

Ça remue émotionnellement pour vous en ce moment ? Ou bien au contraire, il est difficile de contacter ce que vous resse...
23/01/2023

Ça remue émotionnellement pour vous en ce moment ? Ou bien au contraire, il est difficile de contacter ce que vous ressentez vraiment ?

Avec Annie Caron - Psychologue Psychothérapeute, nous vous proposons une nouvelle journée d'ateliers spéciale " émotions" afin de vous accompagner à les comprendre, les accepter et les transmuter.

👉 inscription : https://forms.gle/Vbx3rYbZVqDb2u9D8

"Tout ce qui n'est pas accepté n'est pas transformé " Jean-Yves Leloup ☀️🌈

La Semaine du Bien Être, c'est la semaine prochaine à  La Cantine numérique 😊Je suis très heureuse d'y proposer deux pra...
11/01/2023

La Semaine du Bien Être, c'est la semaine prochaine à La Cantine numérique 😊

Je suis très heureuse d'y proposer deux pratiques : la sophrologie et le massage tui na. L'occasion pour moi de proposer à mes collègues, aux coworker et locataires de la Halle 6 Est un moment de pause et de détente.

De quoi bien démarrer l'année en favorisant un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions 🧘

Au programme 👉 yoga by , massage amma et tui na, auto massage, réflexologie plantaire et sophrologie 🤩

Youpi !!! Tellement heureuse de ce "pas-sage"    #2023 ✨️💜
04/01/2023

Youpi !!! Tellement heureuse de ce "pas-sage"

#2023 ✨️💜

🎄CALENDRIER DE L'AVENT DES BESOINS 🎄🥰Chaque jour, vous découvrirez dans ce Calendrier de l'Avent une carte besoin illust...
02/12/2022

🎄CALENDRIER DE L'AVENT DES BESOINS 🎄🥰

Chaque jour, vous découvrirez dans ce Calendrier de l'Avent une carte besoin illustrée accompagnée d'une pratique, d'une question ou d'une mini-méditation pour rencontrer par différents chemins ces Energies de Vie que sont nos Besoins et apprendre à les accueillir et en prendre soin 💜

Une petite bulle à s’offrir chaque jour pour se rencontrer soi-m’aime, ressentir comment nos besoins se vivent dans notre être et les matérialiser avec créativité dans nos vies.

Alors, prêt-e pour un nouveau voyage ?
Merci Apprentie girafe pour ce beau cadeau & partage 🙏

Apprentie girafe has created an advent calendar for you! Happy holidays! :)

14/11/2022

La sophrologie est un outil remarquable pour aider les navigateurs à optimiser leur récupération durant la Route du Rhum !

Adresse

Pont-Rousseau

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:30
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pauline Plantrou - Sophrologie Massage publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Pauline Plantrou - Sophrologie Massage:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram