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Pharmacie Principale

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Pharmacie Principale

L'équipe de la pharmacie principale est à votre écoute du lundi au samedi ⚕️

10/02/2026

🏃‍♀️ L’activité physique joue un rôle clé pour la santé

Le manque de mouvement au quotidien peut avoir plusieurs effets :
fatigue, raideurs musculaires et articulaires, prise de poids, baisse de l’endurance… et un impact sur la santé cardiovasculaire.
Bonne nouvelle : il est possible d’agir simplement, à son rythme.

Quelques gestes peuvent déjà faire la différence :
🚶‍♂️ Marcher régulièrement
🤸‍♀️ S’étirer pour limiter les tensions
💪 Choisir une activité adaptée à ses capacités et à son mode de vie
Chaque mouvement compte. L’important est la régularité, pas la performance.

💊 Des conseils personnalisés peuvent vous aider à reprendre une activité physique en douceur et adaptée à vos besoins.

06/02/2026

La santé mentale, c’est bien plus que l’absence de trouble psychique 🧠💚.
C’est un état de bien-être indispensable pour se sentir bien dans sa peau, gérer le stress, s’épanouir et participer pleinement à la vie familiale, sociale et professionnelle.

Elle dépend de nombreux facteurs : environnement, relations, conditions de vie, santé physique et habitudes quotidiennes. 🌿💊
Prendre soin de sa santé mentale, c’est agir sur ce que l’on peut contrôler : sommeil, activité physique, liens sociaux et gestion du stress.
Nos pharmaciens vous accompagnent avec des conseils simples pour maintenir votre équilibre mental et repérer les signes qui nécessitent un suivi médical.

03/02/2026

Ce mois de février, prenez soin de vous avec nos offres spéciales ! 💙

Soins, vitamines, hygiène… tout ce qu’il vous faut pour rester en forme cet hiver ❄️.
Passez en pharmacie pour découvrir nos promotions du mois et profiter de conseils personnalisés de nos pharmaciens. 💊

30/01/2026

💊 Le pharmacien, bien plus qu’un délivreur de médicaments

Aujourd’hui, il est un véritable acteur de santé de proximité, au-delà du comptoir.

👩‍⚕️ En pharmacie, vous pouvez :
✔ recevoir des conseils personnalisés
✔ vous faire vacciner (grippe, Covid…)
✔ réaliser certains tests (angine, cystite…)
✔ bénéficier de bilans prévention et kits de dépistage
✔ être accompagné pour une maladie chronique
✔ sécuriser vos traitements et éviter les interactions
✔ poser vos questions santé sans rendez-vous

🤝 Un expert du médicament
Le pharmacien veille à la bonne utilisation des traitements, à la prévention des effets indésirables, à la lutte contre les mauvais usages et à la coordination avec les autres professionnels de santé.

📍 Un service essentiel
Avec près de 4 millions de passages par jour en France, la pharmacie reste souvent le premier point de contact santé.
👉 N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien.

23/01/2026

Gagnez du temps à la Pharmacie Principale ! 🕒💊

Envoyez votre ordonnance directement depuis votre téléphone grâce à l’application et profitez d’un service simple et rapide. Votre traitement peut être préparé à l’avance pour que vous le récupériez sans attendre.

📲 Rendez-vous sur votre store, téléchargez l’application DigitecPharma et recherchez Pharmacie Principale pour commencer à envoyer vos ordonnances en toute sécurité.

✔ Envoi sécurisé
✔ Préparation à l’avance de vos traitements
✔ Moins d’attente en pharmacie

Simplifiez votre quotidien et gagnez du temps dès aujourd’hui ! ✨

20/01/2026

🤢 Gastro-entérite : comment se protéger en cas d’épidémie ?

La gastro se transmet très facilement, surtout en hiver. Voici quelques conseils pour limiter les risques :
1️⃣ Lavez-vous les mains régulièrement
Avec de l’eau et du savon, surtout après être allé aux toilettes ou avant de manger.
2️⃣ Nettoyez les surfaces
Désinfectez poignées de porte, plans de travail et objets partagés.
3️⃣ Évitez les contacts rapprochés
Si vous ou quelqu’un autour de vous êtes malade, limitez les contacts directs.
4️⃣ Hydratez-vous abondamment
La gastro provoque souvent des pertes de liquides : buvez de l’eau, des bouillons ou des solutions de réhydratation orale.
5️⃣ Reposez-vous et surveillez les signes

En cas de fièvre persistante, sang dans les selles ou déshydratation, consultez rapidement un professionnel de santé.

💡 Astuce : la prévention reste la meilleure défense ! Mieux vaut prévenir que guérir.

16/01/2026

🤰 Nausées et vomissements pendant la grossesse : ce qu’il faut savoir

Les nausées et vomissements sont fréquents au début de la grossesse. Ils apparaissent souvent vers la 6ᵉ semaine, sont plus intenses autour de la 9ᵉ semaine et disparaissent généralement avant la 12ᵉ semaine.

✅ La plupart du temps :
Ils ne présentent pas de danger pour la maman ni pour le bébé, mais peuvent rendre le quotidien difficile et fatigant.

⚠️ Quand consulter ?
Dans de rares cas (moins de 4 %), les vomissements sont très fréquents et intenses : on parle alors d’hyperémèse gravidique. Cette situation nécessite une prise en charge médicale rapide pour éviter :
• déshydratation
• carences nutritionnelles
• fatigue extrême
• complications pour la maman et le bébé

🧬 Facteurs pouvant augmenter le risque :
• grossesse multiple
• antécédents personnels ou familiaux
• faible IMC
• présence de la bactérie Helicobacter pylori
• variations hormonales importantes

💡 Conseil : en cas de doute ou de symptômes importants, n’hésitez pas à consulter votre professionnel de santé.

13/01/2026

💧 Dry January : prenez soin de vos organes !
L’alcool peut avoir un impact sur votre santé même à petites doses :
❤️ Cœur : hypertension, risque de maladies cardiovasculaires
🍽️ Foie : surcharge et inflammation pouvant mener à la stéatose ou cirrhose
🧠 Cerveau : troubles de la mémoire et de la concentration
🦴 Système digestif et reins : irritation, déshydratation et perturbation du métabolisme

Un mois sans alcool peut déjà apporter de vrais bénéfices : meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure digestion et réduction du stress pour vos organes.

✨ Défi Dry January : faites une pause pour votre santé et sentez la différence !

09/01/2026

🍷 Alcool : réduire, c’est déjà se protéger

Boire moins apporte des bénéfices à tout âge.
Dans certaines situations, l’arrêt est nécessaire.

✅ Moins d’alcool, c’est :
• plus d’énergie
• un meilleur sommeil
• une meilleure concentration

💡 Astuces simples :
alterner avec du sans alcool, manger en même temps, fixer ses limites.

🚗 Alcool & conduite : zéro alcool
Désignez Sam.

💧 Dry January : un mois sans alcool pour en ressentir les effets.

06/01/2026

❄️ Prendre soin de sa peau en hiver ❄️

Le froid, le vent et le chauffage peuvent assécher votre peau et provoquer tiraillements, rougeurs ou inconfort.
En pharmacie, nous avons une large sélection de soins pour garder votre peau douce et confortable tout l’hiver. Passez nous voir pour des conseils personnalisés ! 💙

03/01/2026

Janvier, c’est le mois des bonnes résolutions… et aussi des bonnes opportunités ✨

Retrouvez nos offres du mois en pharmacie pour démarrer l’année du bon pied, avec des produits pensés pour votre santé et votre bien-être.

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨
Toute l’équipe de votre pharmacie vous souhaite une année pleine de santé, de sérénité et de beaux projets.

Merci pour votre confiance, nous serons toujours là pour vous accompagner et prendre soin de vous tout au long de l’année 💙

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10, Boulevard Gambetta
Pont-Saint-Esprit
30130

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Lundi	08:30 - 12:30
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