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Les Chemins de ma Nature

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Pont-Sainte-Maxence
Les Chemins de ma Nature

Découvrir la Sophrologie Caycédienne pour retrouver un équilibre, une harmonie corps-esprit

Marie-Cécile SIMON Sophrologue, certifiée de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris vous accueille avec une écoute bienveillante pour vivre un instant de bien-être. La Sophrologie Caycédienne permet de développer une conscience sereine, vous de se reconnecter à soi-même. Elle permet grâce à des techniques inventées et théorisées en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo docteur en médecine, en chirurgie et neuropsychiatre, d'avancer tranquillement dans la vie, de développer et renforcer la confiance en vous, gérer un stress personnel ou professionnel envahissant et toxique, vous préparer dans les meilleures conditions à une examen, à une opération, à un mariage, à une compétition, à tout autre événement, à surmonter une épreuve difficile.

05/02/2026

À l’Âge d’Or, le printemps s’invite doucement.

Sous les doigts inspirés de nos artistes, les papiers fleuris se transforment en oiseaux joyeux, promesses de beaux jours à venir.

Sans oublier la pause douce et gourmande, un instant précieux de complicité et de partage.

Les oiseaux n'ont pas tardé à prendre leur envol pour se percher à l’entrée du hall,.

Bravo à tout le groupe, vous êtes formidables !

27/01/2026

Derniers jours de janvier, c'est ceux que je choisis pour vous adresser mes vœux.

Et si 2026 n'était pas juste une année de plus, mais une année d'intensité ?

L'intensité, pour moi, c'est la pleine saveur de la vie.

C'est cette présence totale à ce que nous faisons, à chaque instant.

Pour cette nouvelle année, je nous souhaite :

De l'intensité dans nos relations, pour des échanges sincères, vrais et profonds.

De l'intensité dans nos projets, pour oser réaliser ce qui nous fait vibrer.

De l'intensité dans les moments simples, pour que chaque sourire, chaque café et chaque rayon de soleil devienne une petite fête.

En 2026, je nous invite à nous libérer de l'anesthésie du quotidien.

Osons ressentir plus fort, aimer plus grand et vivre chaque jour comme si c'était la première fois.

Belle et intense année 2026 à tous !

16/01/2026

Lancement de la saison créative ! Pour débuter cette année 2026, nous avons exploré l'essence même de notre identité à travers le prénom. Chaque lettre est devenue le miroir d'une force ou d'une valeur profonde. Un moment suspendu, où les mots ont jailli avec autant de justesse que d'émotion.

27/10/2025

Tous les lundis c'est le café des rencontres à Monalisa.
Monalisa c'est une association dont l'acronyme signifie Mobilisation nationale contre l'isolement social des âgées.
Aujourd'hui c'était le début de notre future œuvre collective.
Il y a Monalisa de Léonard de Vinci du 16ième siècle qui est toujours au Louvre... Et il y a Monalisa du 21ième siècle qui est à Pont-Sainte-Maxence.

Mais qui est-elle cette nouvelle Monalisa ?

Nous avons tenté de la découvrir à travers chacune et chacun. Elle s'est révélée avoir plusieurs personnalités et des mots ont illustré ses raisons de vivre.
La joie et l'humour ont été un formidable pétillement tout au long de l'activité.

Parce que Monalisa aime rire et cela fait un bien fou !

24/10/2025

Mercredi 22 octobre, c'était l'ouverture des ateliers créatifs de l'association O'rizons que j'ai le plaisir d'animer.

Le premier atelier a été une véritable explosion de couleurs. Nous avons débuté par un court retour à soi, axé sur le corps, pour nous rendre pleinement disponibles à l'activité. L'objectif était de découvrir une technique ludique pour s'exprimer avec la couleur. Chacun a ensuite choisi sa feuille dans la teinte et la forme de son choix, en faisant le parallèle avec la symbolique de la feuille d'un arbre. L'étape suivante consistait à écrire, avec ses propres mots, ce qui est essentiel pour se sentir bien. Enfin, après avoir collé ces mots, chacun a pu découvrir et admirer son œuvre personnelle.

Retour avec les mots des jeunes artistes :

"Faire les choses qui me font sentir bien, ça me fait oublier ce qui me fait sentir triste."
"Les couleurs ça apportent beaucoup de joie."
"J'ai aimé l'atelier parce qu'il y avait beaucoup de couleurs."
"Ce que j'ai aimé dans cette activité c'est de marquer les mots qui me font sentir mieux."

Prochaines dates
Vendredi 24, mercredi 29 et vendredi 31 octobre de 14h00 et 16h30

Lieu de rendez-vous :
Parvis de la crèche aux Terriers à Pont-Sainte-Ville de Pont-Sainte-Maxence

#'O'rizons

12/09/2025

Samedi 13 septembre Street Sophro® 10h30 à 12h00 au Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence !

Après une semaine de vacances, Street Sophro est de retour !

J'espère que la rentrée s'est bien déroulée pour tous.
Je vous invite à nous retrouver demain. La météo annonce une plus fine. Si elle reste fine, je serai présente avec mon parapluie.

Street Sophro s'adresse à tous, quelque soit votre âge.
Une occasion pour les jeunes de venir seul ou en groupe pour relâcher les tensions de la rentrée.

A très vite !

29/08/2025

Samedi 30 août Street Sophro® 10h30 à 12h00 au Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence ! !

Cette idée de Street Sophro a pris naissance depuis mon cœur de sophrologue et de femme dans toute mon humanité. J'ai eu besoin de quelques mois pour laisser maturer l’idée et trouver le bon moment pour la laisser se déployer. ce moment fut cet été 2025. Deux mois se sont écoulés et l'expérience est formidablement positive !

Je ne me suis jamais restée seule sur le banc. Je vous ai rencontré au fil des Street Sophro dans cette intention de vivre une pause en conscience pour souffler et lâcher les tensions.
Je vous remercie de votre confiance qui a donné toute la place à toute l'expérience.

Je remercie la Ville de Pont-Sainte-Maxence, le Le Parisien 60 - Oise pour leur précieux soutien. Des remerciements chaleureux pour Maria pour ses talents de photographe.
Je remercie aussi la météo qui a été favorable chaque samedi !

Street Sophro® continue en septembre tant que la météo le permettra. La rentrée occasionne du stress auprès des enfants, des parents vous serez les bienvenus pour souffler le samedi 13 septembre prochain.

En attendant, on se retrouve demain de 10h30 à 12h00 au Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence !

22/08/2025

Samedi 23 août, le 8ème samedi pour Street Sophro® !

Merci de votre présence, de votre confiance, pour celles et ceux qui osent la découverte, pour celles et ceux qui reviennent parce qu'ils ont vécu l'expérience.

Un banc, une pause, soufflez !
La Sophro s'invite en ville !

Votre moment de détente sur un banc, offert !
Une parenthèse pour prendre soin de vous, pour vivre l'instant présent simplement avec la respiration !

Je vous invite à me rejoindre sur un banc au Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence ce samedi 23 août !

15/08/2025

Un nouveau samedi pour Street Sophro® !
Un banc, une pause, soufflez !
La Sophro s'invite en ville !

Votre moment de détente sur un banc, offert !
Une parenthèse pour prendre soin de vous !
Je vous invite à me rejoindre sur un banc au Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence demain ce samedi 16 août !

09/08/2025

Street Sophro® !
Un banc, une pause, soufflez !

La Sophro s'invite en ville !
Votre moment de détente sur un banc, offert !
Une parenthèse pour prendre soin de vous !

Je vous invite à me rejoindre sur un banc au Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence demain ce samedi 9 août !

Déjà un mois que l'expérience a commencé et vous êtes de plus en plus nombreux à venir découvrir la pause Street Sophro !
Pour plus de communication, les flyers ont été imprimés et distribués.

01/08/2025

Street Sophro® !
Un banc, une pause, soufflez !

La Sophro s'invite en ville !
Votre moment de détente sur un banc, offert !
Une parenthèse pour prendre soin de vous !

L'expérience continue en août !

Je vous invite à me rejoindre sur un banc au Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence demain samedi 2 août !

25/07/2025

Samedi 26 juillet de 10h30 à 12h00 sur le Champ de Mars de Pont-Sainte-Maxence.

Street Sophro® !
Un banc, une pause, soufflez !
Comment cela se passe concrètement ?
Installée sur un banc du Champ de Mars, je vous laisse venir me retrouver et vous asseoir à coté de moi pour faire connaissance, pour accueillir votre météo intérieure..
Je vous invite ensuite à vivre la séance pendant 5 minutes guidée par ma voix avec l'intention de souffler, et de relâcher les tensions.
Venez essayer, c'est gratuit et ça vous changera la journée.

De l'espace d'un cabinet à l'espace de la rue, l'environnement peut changer, mais mes principes restent les mêmes : quand je vous accompagne en sophrologie, même en extérieur, je m'engage fermement à maintenir le secret professionnel et une confidentialité totale. Votre sérénité et votre sécurité sont ma priorité.

Un grand merci à Caroline d'autoriser la publication du visuel de sa participation.

Adresse

Pont-Sainte-Maxence
60700

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 14:00
Dimanche	14:00 - 18:00

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