Originelle Naturo

Originelle Naturo Naturopathe, bilan alimentaire, gestion du stress, massage californien suédois, massage aux pier...

Avec les beaux jours et les températures clémentes, il est agréable de profiter des moments en forêts et prairies !Atten...
27/04/2026

Avec les beaux jours et les températures clémentes, il est agréable de profiter des moments en forêts et prairies !

Attention aux tiques !!!
Ces bestioles, de la famille des araignées, peuvent être porteuses de maladies redoutables : Borrélia, Rickettsies, Mycoplasma, Chlamydiae, Bartonella… mais aussi de parasites comme la Babesia ou de champignon tel que le candida ou d’autres virus !

Assez mal dépistées, ces maladies n’en rendent pas moins la vie difficile et s’en débarrasser dépend essentiellement des agents pathogènes qui auront été identifiés 😐 !

Donc, mieux vaut éviter que la bestiole ne s’accroche à vous !

Une petite liste d’huiles essentielles répulsives mais aussi curatives peut être utile pour se protéger :
- la lavande aspic,
- la lavande vraie,
- l’eucalyptus citronné,
- la citronnelle de Java,
- la menthe poivrée,
- le lemongrass,
- le clou de girofle,
- le géranium,
- le tea tree…

Par exemple :
Dans un flacon de 100ml
- HE lavande vraie (ou aspic) - 10ml,
- HE tea tree - 10ml,
- HE eucalyptus citronné - 5ml,
- HE géranium - 5ml.
Mettez toutes les huiles essentielles dans le flacon de 100ml et complétez avec de l’alcool de pharmacie (ou de la vodka 1er prix), secouez, étiquetez et vaporisez sur les zones qui peuvent être touchées (en principe le bas du corps).

Si malgré cela, la protection ne suffit pas, il est indispensable de retirer la tique le plus rapidement possible avec un tire-tique et de badigeonner la zone de morsure avec du tea tree, du géranium, de la lavande aspic, du thym à feuille de sarriette ( au choix) plusieurs fois par jour pendant au moins 10 jours.
Surveillez les signes tels que l’érythème migrant, de la fièvre et consultez votre médecin si besoin.

Bien sûr, un apport en vitamine D, en zinc, en vitamine C pet doper le système immunitaire et l’aider à lutter plus efficacement contre les intrus.

Sur les Lymes anciens l’accompagnement en phytothérapie et aromathérapie a fait ses preuves depuis longtemps mais c’est un « chantier » plus compliqué tant les manifestations de la maladie peuvent être multiples.

19/04/2026

À essayer !

Le cabinet sera fermé du samedi 11 au dimanche 19 avril 🏖️🩴 !À très bientôt 😊.
10/04/2026

Le cabinet sera fermé du samedi 11 au dimanche 19 avril 🏖️🩴 !

À très bientôt 😊.

Il est temps de donner un petit coup de pouce à son foie !!!Son rôle est multiple, il filtre, transforme, dégrade, neutr...
24/02/2026

Il est temps de donner un petit coup de pouce à son foie !!!

Son rôle est multiple, il filtre, transforme, dégrade, neutralise, stocke et redistribue tout ce que le sang lui apporte !
Il intervient dans :
- la digestion des graisses,
- la régulation du sucre sanguin,
- l’élimination des toxines,
- l’équilibre hormonal.

Son efficacité est ralentie sous l’effet du stress chronique, d’une alimentation trop riche, d’un manque de sommeil ou de la prise de médicament ; le corps se met alors en « économie d’énergie » !

Soutenir son foie, c’est agir sur tous ces paramètres, c’est retrouver :
- une meilleure digestion,
- un appétit régulé,
- un meilleur équilibre intérieur.

La nature dispose de quelques légumes intéressants :
- les betteraves rouges et l’artichaut pour une bonne production de bile,
- les agrumes pour un bon apport en vitamine C naturelle et en flavonoïdes (attention au pamplemousse qui compte de nombreuses interactions avec les médicaments !!!),
- les aliments soufrés : brocolis, ail des ours, poireau, radis noir…
- les légumes feuilles riches en fibres et en chlorophylle.

Sans oublier

- les protéines : œufs, poissons, légumineuses qui soutiennent la régénération cellulaire.

Évidemment, pensez à réguler votre sommeil et à retrouver une activité physique !

Prêts pour un petit jus détox ???

- 100g d’épinards,
- 1 branche de céleri,
- 1 pomme,
- 1 concombre,
- 1/2 citron vert
- une rondelle de gingembre.
Lavez le tout et passez à l’extracteur de jus.
Déguster immédiatement !

En cas de besoin, certains compléments alimentaires peuvent faire le job !

Bonne Saint Valentin à tous les amoureux ! 💝💘💖
14/02/2026

Bonne Saint Valentin à tous les amoureux ! 💝💘💖

13/02/2026

🏃 Portez l'espoir contre le cancer avec l'Institut Curie en participant à la Course de la Jonquille contre le Cancer 2026 !

Inscrivez-vous dès à présent à notre course connectée et parcourez le maximum de kilomètres du 10 au 22 mars 2026 pour soutenir la recherche et l’innovation médicale menées à l'Institut Curie.

Notre objectif en 2026 : atteindre les 2 000 000 de kilomètres cumulés !

🌼 Seul, en famille ou entre amis, marchez ou courez quand et où vous le voulez grâce à notre application mobile (frais d’inscription : 15€ pour les majeurs et 10€ pour les mineurs).
👉 Pour vous inscrire : https://in.njuko.com/course-de-la-jonquille-contre-le-cancer

🤝 Grâce à notre partenaire Allianz France , 1€ par km sera reversé à l’Institut Curie, dans la limite des 40 000 km parcourus.

On me demande souvent en quoi consiste la Naturopathie ???Il s’agit d’une médecine holistique reconnue par l’OMS dont l’...
30/01/2026

On me demande souvent en quoi consiste la Naturopathie ???

Il s’agit d’une médecine holistique reconnue par l’OMS dont l’objectif est de permettre à tout un chacun de conserver sa santé.

Cela passe par l’étude de votre assiette… Et oui, ce que vous mangez fait ce que vous êtes !

- On détaille votre alimentation et on identifie ce qui vous manque, ce qui est en trop ou consommé au mauvais moment,
- On parle de mode de cuisson parce que la cuisson modifie la chimie des aliments donc l’impact sur votre santé,
- On estime votre stress et votre sommeil tant leurs qualités sont propices à votre bien-être,
- On s’intéresse à votre activité physique (nature, rythme, intensité) qui est indispensable pour garder un corps et un esprit sain…

À l’issue de la séance, un compte rendu vous est donné reprenant tous les points négatifs et comment y remédier !

En parallèle, des compléments alimentaires peuvent être conseillés ainsi que des séances de massages ou de réflexologie…

C’est à partir de là que votre travail commence, mais vous disposez de tous les outils pour y parvenir !!! 😉

Attention ⚠️
La naturopathie ne se substitue absolument pas à la médecine allopathique.
Un naturopathe ne vous conseillera jamais d’arrêter un traitement médical.

La St Valentin est une des innombrables occasions de rendre hommage à votre partenaire.Le massage est le cadeau idéal po...
19/01/2026

La St Valentin est une des innombrables occasions de rendre hommage à votre partenaire.

Le massage est le cadeau idéal pour lui témoigner votre amour ❤️🌹.

Après les fêtes, la détox ??? 😃Et bien non, surtout pas 😕 !Durant l’hiver, le métabolisme fonctionne au ralenti.Le corps...
06/01/2026

Après les fêtes, la détox ??? 😃

Et bien non, surtout pas 😕 !

Durant l’hiver, le métabolisme fonctionne au ralenti.
Le corps doit lutter contre le froid et les virus hivernaux et il a besoin de toute son énergie pour y parvenir. Une restriction calorique aurait pour effet de fatiguer l’organisme avec une répercussion sur le moral.

Alors, comment sortir de l’après fêtes ?

Choisissez une alimentation riche en - vitamine C : fruits et légumes de saison avec une cuisson à basse température pour épargner les vitamines,
- vitamine D : poissons gras, œuf à la coque, chocolat noir peu sucré,
- Zinc : huître, foie de veau (bio indispensable), œuf à la coque, morbier, lentilles, noix de cajou, cacao non sucré,
- Magnésium : cacao non sucré, chocolat noir, oléagineux (tous), légumineuses (toutes), poissons gras, fruits de mer, céréales complètes… 😋

Avec ces aliments, vous êtes mieux armés pour passer l’hiver !

L’eau est un élément crucial pour maintenir le bon fonctionnement des organes ; les tisanes et les bouillons seront des atouts indispensable pour se réchauffer.

Pour l’élimination, privilégiez une activité quotidienne : marche en pleine nature et d’un bon pas , natation, yoga.

Je vous souhaite :- des rêves à l’infini,- le courage de les concrétiser,- la santé pour les réaliser… 🎉🥳En route pour 2...
31/12/2025

Je vous souhaite :

- des rêves à l’infini,
- le courage de les concrétiser,
- la santé pour les réaliser… 🎉🥳

En route pour 2026 😁…

Merveilleux réveillon et et joyeux Noël à tous et toutes !!!
24/12/2025

Merveilleux réveillon et et joyeux Noël à tous et toutes !!!

Vous souhaitez remercier votre personnel ? 🎁 Un bon cadeau « massage découverte » sera très apprécié !À partir de 30 min...
20/12/2025

Vous souhaitez remercier votre personnel ? 🎁

Un bon cadeau « massage découverte » sera très apprécié !
À partir de 30 minutes : massage du dos, massage de la tête, massage au bambou…

Cabinet ouvert jusqu’au 24 décembre 15h30 (sauf samedi après-midi 20 et dimanche 21).

Adresse

6 Rue Fiereck
Pont-de-Roide
25150

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33671232157

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