Un soin pour soi

08/12/2025

Jour 8 : ✨Je me relâche profondément. ✨

07/12/2025

Jour 7 : ✨Je choisis la douceur aujourd’hui. ✨

06/12/2025

Jour 6 : ✨Je me sens stable, ancré(e) et soutenu(e).✨

05/12/2025

Jour 5 : ✨ Je relâche ce qui me pèse souffle par souffle.✨

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

Jour 2 : ✨Je m’ecoute avec douceur et simplicité ✨

01/12/2025

Pour ce mois de décembre je vous propose un calendrier de l’Avent bien-être que j’ai créé avec beaucoup de douceur et de cœur.
Pendant 24 jours, je vais vous proposer des petits exercices simples, accessibles, pour vous reconnecter à votre corps, à votre respiration, à vos émotions… et à vous-même.💫

L’idée est de vous offrir chaque jour un instant rien que pour vous.
Un moment pour ralentir, sentir, vous recentrer, même dans la période la plus mouvementée de l’année.
Juste quelques minutes qui peuvent faire une grande différence.💕

Et pour rendre ces 24 jours encore plus précieux,
j’ai envie d’offrir un cadeau à quelqu’un d’entre vous.
Si tu likes chaque publication jusqu’au 24,
tu seras automatiquement inscrit·e au tirage du 26 décembre
pour tenter de recevoir un massage ayurvédique 🌿✨

calendrier de l avent, bien etre, kinesiologie, respiration, relaxation, ancrage, douceur, pratique quotidienne, bienveillance, massage ayurvedique

28/11/2025

Et si ce week-end on commençait à se reconnecter au bonheur ? 🥰

On croit souvent qu’il faut courir après lui, le chercher ailleurs, le mériter, le provoquer…
Alors qu’en vérité, le bonheur est déjà en nous.💫

Il suffit parfois d’un instant de pause, d’une main tendue vers soi, pour le laisser éclore.

Es tu prêt(e) d’accueillir le bonheur au lieu de le poursuivre…

Bon week-end ❄️

Corinne 💫
0661844351

bonheur, reconnexion, douceur, amour de soi, presence, paix interieure, energie positive, harmonie, bien-etre, transformation interieur, lacher-prise

27/11/2025

On croit souvent qu’il faut tout changer pour aller mieux.

Changer sa façon de penser,
changer ses habitudes,
changer sa vie…

Et rien que d’y penser,
on est déjà fatigué(e).

Mais la vérité ?
C’est qu’un petit pas,
c’est déjà un pas.

Lire ce post, c’est un pas.
Reconnaître que ça ne va pas fort, c’est un pas.
Se dire “peut-être que je pourrais essayer”,
c’est encore un pas.

Tu n’as pas besoin de tout transformer.
Juste d’avancer un tout petit peu.

La kinésiologie, c’est ça aussi :
Un espace pour faire un pas à ton rythme,
sans pression,
sans performance,
sans devoir être parfaite.

On avance doucement,
mais on avance.
Et parfois…
c’est justement ce qui change tout. 💕

👉🏻 Si un petit pas te paraît possible,
alors fais-le, juste aujourd’hui.

petit pas, progres, allermieux, motivation douce, emotions, kinésiologie, mieux etre, avancer, changement, bienveillance, apaisement, reconnection

26/11/2025

Soyons honnêtes 😅
Tu attends quoi pour aller mieux ?

Qu’il y ait moins de boulot ?
Moins de fatigue ?
Plus de soleil ?
Moins de charge mentale ?

(Spoiler : ce combo n’existe pas 🤣)

Il n’y a jamais de moment parfait.
Il y a juste toi…
et ton corps qui en a marre
d’être en mode “je gère tout”.

La kinésiologie, c’est juste
un moment où toi aussi tu te poses.
Tu souffles.
Tu relâches.
Tu repars plus légère. 🌿

👉🏻Alors vraiment…
t’attends quoi pour aller mieux ?💕

motivation, humour, allermieux, passage a l action, emotions, fatigue, kinésiologie, mieux etre, recharge, apaisement