01/12/2025
STOP au chocolat… le sport est là ! 💪🎄
Cette année, à l’Association Agir pour la Santé à Domicile, on a décidé de bouger jusqu’au 24 décembre !
🔥 Place à notre Calendrier de l’Avent Sportif : chaque jour, un petit défi bien-être à relever, seul ou en équipe, pour garder la forme avant les fêtes !
👉 Objectif : partager un moment convivial, dynamiser nos journées et montrer que quelques minutes d’exercice suffisent pour se sentir mieux au quotidien.
Et bien sûr… remplacer quelques carrés de chocolat par un peu d’activité physique 😉 (pour les personnes qui veulent éliminer encore plus de calories… il est même possible d’ajouter le défi de la veille 😂)
Merci à toutes les personnes qui jouent le jeu et relèvent les défis sportifs du jour !
Nous nous retrouvons dès demain pour les prochaines cases du calendrier 🎁💥
- -
’AventSportif