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Soorya YOGA Kundalini 64

🧘🏽‍♀️Enseignante Kundalini Yoga🧘🏽‍♂️
💫A la découverte de Soi et de ses émotions
💫Agir au lieu de réagir ?
💫Douceur et paix intérieure
(1)

28/10/2025

Le mantra Wahe Guru

🎶 Expérimentez l’émerveillement avec "Wahe Guru" 🎶

Ce mantra exprime la joie et la gratitude pour la connexion au divin.

💬 Signification : "Wahe" exprime l'émerveillement, et "Guru" signifie lumière ou sagesse. Ensemble, ils célèbrent le passage des ténèbres à la lumière.

💡 Pratiquez ce mantra pendant vos méditations pour élever votre esprit et vous connecter à la joie intérieure.

14/10/2025

Combien de fois réciter un mantra ?

🔁 La puissance de la répétition 🔁

Dans le Kundalini Yoga, la répétition d’un mantra amplifie son effet.
💡 21 fois : Idéal pour débuter ou calmer l’esprit.
💡 108 fois : Tradition spirituelle pour une pratique profonde (utilisez un mala pour compter).
💡 Conseil : L’important est de vous concentrer pleinement sur chaque répétition.

Légende :
👉 Essayez le mantra "Sa Ta Na Ma" 21 fois pour ressentir ses bienfaits transformateurs.

30/09/2025

L’acceptation de l’impermanence
🍁 Pensée du “moi” : octobre 🍁

L’automne m’enseigne que tout est impermanent. Les feuilles tombent, les cycles se renouvellent, et moi aussi, je lâche prise sur ce qui n’a plus sa place.

Avec chaque mantra, je respire l’acceptation et la confiance dans le processus de la vie.
Et vous, qu’êtes-vous prêt(e) à laisser aller ce mois-ci ?

🍂 Avec sérénité,
Carole

22/09/2025

Le mantra Sa Ta Na Ma

🌟 Activez la transformation intérieure 🌟

Le mantra "Sa Ta Na Ma" représente les cycles de la vie :
Sa : Infini.
Ta : Vie.
Na : Mort.
Ma : Renaissance.

💖 Répétez ce mantra en méditation pour vous reconnecter aux rythmes naturels de l’univers. C’est un outil puissant pour la guérison émotionnelle.

🎧 Essayez-le en musique pour une expérience encore plus immersive !

15/09/2025

L’énergie du renouveau
🌱 Pensée du “moi” : Septembre 🌱

Bientôt l'automne et je ressens le besoin de me reconnecter à mon énergie intérieure et de laisser partir tout ce qui ne me sert plus.

Le Kundalini Yoga m’a appris que chaque souffle est une opportunité de renaître, de se recentrer et de repartir sur des bases plus saines.

Et vous, qu’aimeriez-vous laisser derrière vous pour cette rentrée ?

🌟 Avec bienveillance,
Carole

08/09/2025

Où réciter un mantra ?

🌿 Créez un espace sacré pour vos mantras 🌿
Votre environnement influence la qualité de votre pratique.

💡 Endroit idéal :
Un espace calme et rangé.
Ajoutez des éléments comme un coussin, une bougie ou un objet significatif.
💡 Astuce : Pratiquez toujours au même endroit pour renforcer l’énergie de cet espace.

Légende :
🌟 Essayez de réciter "Har Har Mukanday" dans cet espace et observez comment vous vous sentez.

05/09/2025

Bien rétabli 🌸 je suis de retour 🤗

Je vous invite demain matin pour un cours gratuit de Kundalini yoga en ligne de 10h00 à 11h30🧘🏻‍♀️

Plusieurs possibilités pour recevoir le lien :
👉 poste un 💖 dans les commentaires
👉 envoie moi un mp
👉contacte moi au 06 18 58 88 33
👉 ou par mail sooryayoga64@gmail.com

À demain ✨

Carole - Soorya Yoga ☀️

04/09/2025

La légèreté de l’été
☀️ Pensée du “moi” : Septembre☀️

Pour cette nouvelle rentrée, je me rappelle que la vraie force vient de l’intérieur. Ce n’est pas la perfection que je recherche, mais la persévérance et la douceur envers moi-même.

À travers la pratique du Kundalini Yoga, je me sens guidée à chaque étape de mon chemin. Et vous, quelle force souhaitez-vous cultiver en vous cette année ?

🌼 Avec légèreté,
Carole

30/08/2025

✨Reprise des cours de Kundalini Yoga en ligne✨
🗓️Tous les Lundis, à 12h30, à partir du 1er septembre

Une pratique puissante pour bien commencer la semaine, être apaiser et reconnecter à ton énergie vitale où que tu sois.

Cours tous niveaux - débutant-e ou avancé-e, chacun avance à son rythme 🧘🏻‍♀️

Et pour découvrir la pratique, j’organise un cours découverte en ligne le Samedi 6 septembre 2025 de 10h00 à 11h30.

📩 envoie un message pour recevoir le lien zoom

À très vite 🙏

Carole - Soorya Yoga

26/08/2025

Har Har Mukanday, le mantra de la libération

🔑 Libérez-vous des blocages avec Har Har Mukanday 🔑
Ce mantra est connu comme un libérateur émotionnel et spirituel.
💬 Signification : "Har" est un aspect du divin lié à la créativité et à l'action, et "Mukanday" signifie libérateur.

💡 Récitez-le lorsque vous ressentez un besoin de renouveau ou de sortir d’une situation difficile. Il vous aidera à cultiver courage et résilience.

Adresse

Pontacq

Site Web

http://www.sooryayoga.com/

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