Pharmacie des Berchères

31/12/2025

🎉 Soirée festive, dîner entre amis, célébration familiale… Vous comptez rentrer comment ?

👍 Le bon réflexe ? 1 Sam par soirée. Celui qui ne boit pas, ramène tout le monde en sécurité. Simple, efficace, vital.

🧠 Gardez en tête que :
- 0 alcool = 0 risque sur la route ;
- Dès 0,2g/L, les réflexes diminuent ;
- À 0,5g/L, le risque d’accident est multiplié par 2 ;
- Au-delà, les conséquences peuvent être irréversibles ;
- La fatigue et l’alcool multiplient le danger sur la route ;
- L’alcool reste présent plusieurs heures dans l’organisme ;
- Aucun moyen fiable pour “éliminer plus vite” l’alcool.

💪 Ayez les bons réflexes à adopter :
- Désignez un conducteur sobre avant la fête ;
- Alternez boissons alcoolisées et eau ;
- Prévoyez un retour sécurisé : taxi, VTC, transport, couchage ;
- Sans Sam, ne prenez pas le volant.

💁‍♂️ Besoin d’un éthylotest ou de conseils prévention ? Adressez-vous à votre pharmacien ! Votre vie vaut plus qu’un verre.

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29/12/2025

🎃 La courge est une alliée précieuse pour votre santé ! VRAI !

🥗 Appartenant à la famille des cucurbitacées, ce légume coloré renferme derrière sa chair orangée, une véritable mine de nutriments ! Riche en vitamines A, B et K, en minéraux et en antioxydants, il affiche en plus un indice glycémique bas !

✨ Voici pourquoi elle mérite une place dans votre assiette :
1. Elle stimule le système immunitaire ;
2. Elle réduit les risques de carences, notamment en fer ;
3. Elle combat les radicaux libres freinant ainsi le vieillissement prématuré de la peau ;
4. Elle soutient votre poids de forme grâce à sa faible densité calorique et à ses fibres rassasiantes.

🍽️ Soupe, purée, gratin, risotto… Intégrez la courge à vos menus sous toutes ses formes !

👉 Demandez également conseil à votre pharmacien. Il existe aussi des compléments alimentaires à base de pépins de courge !

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28/12/2025

😉 Et si la clé d’une détox réussie commençait avant le jour J ?

🤷‍♀️ Alléger l’assiette, hydrater davantage, soutenir foie et digestion… La prétox, c’est l’art de préparer votre organisme.

🤓 Découvrez nos conseils pratiques et faciles à adopter pour qu’elle soit efficace. Cliquez sur le lien 👇

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Adopter une détox sans préparer son corps, c’est un peu comme courir sans échauffement... La prétox pose les bases pour entraîner son organisme avant une cure détox et en optimiser les résultats.

27/12/2025

⛷️ Cap sur les pistes en toute sécurité !

🏔️ Les vacances à la montagne approchent et vous vous préparez à dévaler les pentes enneigées ? Soyez prévoyant avant de partir !

👉 Découvrez dans notre article ce qu’il faut emporter avec vous pour profiter des sports d'hiver ! 👇

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Un séjour à la montagne au programme ? Voici les indispensables à glisser dans ses bagages afin de parer à toutes les éventualités et transformer cette escapade enneigée en une expérience aussi sûre qu'inoubliable !

24/12/2025

Toute l’équipe de la Pharmacie des Berchères vous souhaite de belles fêtes de Noël.

24/12/2025

😱 +3 enfants de moins de 6 ans arrivent chaque jour aux urgences après avoir avalé une pile au lithium.

🎄 Un danger accru pendant les fêtes, quand des millions de jouets et d’objets connectés envahissent les maisons.

🪫 Une pile coincée dans l'œsophage de votre enfant provoque en quelques minutes :
• Des brûlures internes sévères ;
• Des perforations entre œsophage et trachée avec un risque d’étouffement ;
• Une infection du médiastin, partie du thorax située entre les poumons ;
• Des lésions irréversibles mettant la vie en danger ;
Et même après son retrait, le phénomène continue…

🧸 Pour éviter tout risque, nous vous rappelons les bons réflexes à avoir :
• Gardez piles et objets à piles hors d’atteinte ;
• Vérifiez que le compartiment à piles est bien sécurisé et ne peut pas être ouvert ;
• Privilégiez l’achat d’appareils dont le compartiment à piles est sécurisé (présence d’une vis ou nécessité d’accomplir deux manœuvres indépendantes pour l’ouvrir) ;
• Jetez rapidement les piles usagées ;
• Appelez le 15 ou un centre antipoison immédiatement en cas d’ingestion, même supposée.

🎅 Soyez vigilant ! Votre pharmacien vous souhaite un Joyeux Noël !

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20/12/2025

🎄 Repas copieux, alcool, sucreries... Les fêtes de fin d'année riment souvent avec abus !

🍽️ Entre les apéritifs prolongés, les plats riches et les desserts gourmands, votre estomac peut vite saturer !

👉 Besoin de conseils pour prévenir les excès ? Lisez vite notre article en cliquant sur ce lien ! 👇

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Les repas riches et copieux perturbent et mettent le système digestif à rude épreuve, provoquant lourdeurs, ballonnements et remontées acides. Voici comment concilier plaisir culinaire et bien-être intestinal pendant cette période festive.

19/12/2025

🤔 Savez-vous que la santé bucco-dentaire influence directement votre vitalité après 60 ans ?

😁 Une bouche en bonne santé = meilleure alimentation, moins d’inflammations, prévention des maladies chroniques… Un levier souvent sous-estimé, pourtant essentiel pour préserver énergie, cognition et qualité de vie.

👉 Envie d’en savoir plus ? Découvrez notre article, juste ici 👇

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Souvent négligée après 65 ans, la santé bucco-dentaire influence pourtant la nutrition, l’autonomie, la qualité de vie et la longévité.

15/12/2025

🎄 Le saviez-vous ? Vos plantes emblématiques de Noël s’avèrent être toxiques !

🚨 Si le gui, le houx et le poinsettia embellissent votre intérieur durant les fêtes… leurs baies et leurs pétales rouges contiennent des toxines dangereuses si votre enfant ou votre animal de compagnie les ingère !

😐 Selon les quantités avalées, elles sont susceptibles de provoquer :
• Une hypersalivation ;
• Des nausées et vomissements ;
• Des douleurs abdominales intenses ;
• Une somnolence ;
• Des troubles du rythme cardiaque…

🔍 3 précautions à prendre pour éviter l’accident :
1. Placez-les en hauteur sur une étagère ;
2. Surveillez-les attentivement s’ils se trouvent près de ces végétaux ;
3. Ramassez immédiatement les feuilles ou les baies tombées au sol.

📞 Restez vigilant ! Conservez à portée de main le numéro du centre antipoison de votre région et celui de votre vétérinaire.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur les risques de toxicité ? Consultez votre pharmacien.

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14/12/2025

😍 Savez-vous que 70% de l’effet « glow » viennent de vos habitudes et pas du maquillage ?

🌟 Votre teint est naturellement rayonnant et lumineux quand votre peau est saine, nourrie, hydratée, protégée… un véritable reflet de votre vitalité et de votre bien-être intérieur.

🤗 Vous rêvez de ce « glow » parfait ? Voici nos astuces pour obtenir un teint radieux au quotidien, avec ou sans maquillage. Cliquez sur le lien 👇

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Effet bonne mine, éclat naturel, peau rayonnante… Le "glow" est sur toutes les lèvres. Découvrez ce qui le définit, ce qui l’entrave et surtout, comment l’obtenir au quotidien.

12/12/2025

🤷‍♂️ Sportifs, enfants, seniors, travailleurs exposés, usagers de la route… personne n’est à l’abri d’un choc à la tête !

💯 Il suffit parfois d’une simple chute, d’une glissade… pour provoquer une commotion cérébrale ou un traumatisme crânien.

😉 Maux de têtes, vertiges, confusion, nausées… découvrez les signes à reconnaitre et les bons réflexes à avoir dans notre article, juste ici 👇

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Choc banal ou impact violent, la commotion cérébrale est une atteinte du cerveau qui exige une vigilance immédiate. Reconnaître les signes et adopter les bons réflexes permettent d’éviter des complications graves.

10/12/2025

😮 Vous ou l’un de vos proches suivez un traitement à base de nicorandil ? Ce message est pour vous !

⚠️ Prescrit en dernière intention contre l’angor stable, ce médicament peut provoquer des ulcérations sévères :
- Yeux rouges, douloureux ou larmoyants ;
- Plaies buccale, cutanées, digestives ou périnéales ;
- Saignements digestifs (sang dans les selles ou vomissements avec du sang) ;
- Douleurs abdominales ou amaigrissement rapide inexpliqué.

➡️ En présence d’un seul de ces symptômes : STOPPEZ votre traitement et consultez immédiatement votre médecin.

🙅 Aucun soin classique ne guérit ces lésions. Seul son arrêt immédiat permet la cicatrisation.

⚡ Le risque augmente avec certains médicaments, comme par exemple :
• Les anti-inflammatoires (AINS, aspirine) ;
• Les corticoïdes ;
• Les traitements pouvant faire chuter la tension.

❗ Important ! Le nicorandil est contre-indiqué en cas de choc, d’hypotension sévère, d’insuffisance cardiaque décompensée ou d’hypersensibilité.

👨‍⚕️ Besoin d'être rassuré ou d’obtenir des conseils ? Informez-vous auprès de votre pharmacien. Il est là pour vous accompagner, vérifier vos interactions et vous orienter vers un professionnel si nécessaire.

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