27/08/2022
Des cours de Pilates pas chers ? Qu'est ce qui justifie les différences de prix ?
Les enseignements de Joseph Pilates étaient accompagnés d’instructions très précises concernant le placement, l’alignement, la posture, la trajectoire de chaque partie du corps en mouvement.
✅ VÉRIFIER LE NIVEAU RÉEL DE VOTRE FUTUR ENSEIGNANT, SON EXPERIENCE, SES DIPLOMES, ET SES FORMATIONS, C’EST GARANTIR VOTRE PROPRE SÉCURITÉ
Avant d’enseigner le Pilates, il faut d’abord se former… sérieusement. Et on n'enseigne pas le Pilates sans un diplôme d'Etat : BPJEPS (éducateur sportif) ou un CQP ALS (animateur sportif) La différence, c'est le nombre d'heures et le contenu des formations:
Un BPJEPS ou Brevet d'Etat c'est 1250 heures minimum et un CQP ALS c'est 360 heures.
Et en la matière, on peut dire qu’il est bien difficile pour un élève d’y voir clair tant il existe de formations, des pires aux meilleures, qui sont aussi diverses que les cours eux-même. L’offre va de formations en ligne bon marché à des formations de plusieurs années en présentiel.
Au final, toutes ces offres permettront à ceux qui les auront suivies de se dire “professeur de Pilates”. Il est même possible de donner des cours de Pilates sans n'avoir jamais suivi aucune formation !
Vérifier le niveau réel de votre futur enseignant, c’est donc garantir votre propre sécurité. Son expérience et sa pédagogie sont aussi des critères qu'il faut prendre en compte.
N’hésitez donc pas à demander à votre enseignant quel type de formation il a reçu ainsi que ses diplômes!
S’il propose des cours au sol et sur machine, pour femme enceinte ; vérifiez qu’il a bien reçu une formation pour chacune de ces spécialités car un bon professeur de “tapis” n’est pas forcément formé pour utiliser des machines, ni pour enseigner aux femmes enceintes par exemple.
Il en faut effectivement pour tout le monde mais il est important de garder à l’esprit que la qualité a un prix! et qu’en ce qui concerne la pratique sportive, la qualité de l’enseignement est aussi synonyme de sécurité.
✅ EN PETITS GROUPES, OBLIGATOIREMENT :
Il est donc aisément compréhensible qu’un tel niveau d’exigence soit difficilement atteignable lorsqu’on est seul face à une vidéo, sans pouvoir poser de questions, sans être guidé et corrigé par un oeil expert. Idem si vous êtes 20 dans le cours!
Les "bons" professeurs de Pilates ne pratiquent pas en même temps que leurs élèves, ils observent, guident, corrigent soit par la voix, soit par le toucher, dans ce souci de précision que requiert la méthode.
Il risquera de passer à côté d’éventuelles mauvaises postures. Un cours de Pilates avec un trop grand nombre d’élèves ne peut pas se prétendre être un cours de Pilates. Et peut même être délétère.
Ce qui explique aussi la différence de tarifs entre:
- un club généraliste qui se contente parfois de mettre un dvd en lecture devant une trentaine de clients abandonnés à eux-mêmes,
- ou ces salles low coast qui proposent des cours chorégraphiés qui ne sont ni du pilates, ni du yoga,
- idem pour les cours pré-enregistrés sur youtube,
- ou bien encore une association qui accepte une trentaine d'élèves.
Et un studio qui vous fera pratiquer sur des machines adaptées à 4 ou 5 personnes maximum en toute sécurité ou des cours au sol en petits groupes de 12 max ne seront pas au même tarif.
🔴 QUELQUES REPÈRES POUR CHOISIR SON PROFESSEUR DE PILATES :
Inquiétez-vous d’un enseignant qui n’est pas capable de vous dire de quelle école il est issu et/ou qui n’affiche pas ses diplômes avec le nombre d’heures de formation. (affichage obligatoire)
Choisissez un professeur certifié dont la formation est elle-même reconnue.
Vérifiez que sa formation correspond bien aux cours proposés. Si vous faites du Pilates prénatal, par exemple, assurez-vous de sa légitimité. Idem pour les cours sur machines.
Vérifier son expérience, le nombre d'années, mais aussi sa capacité à s'adapter à différentes pathologies.
Les BP JEPS et CQP ALS sont des diplômes obligatoires pour enseigner une activité sportive contre rémunération en France (il faut donc avoir l’un des deux pour enseigner le Pilates en toute légalité) mais leurs cursus n’a rien de commun avec une formation en Pilates classique. Posséder un BP JEPS (1250 heures) ou un CQP ALS (360 heures) ne fait pas de son titulaire un professeur de Pilates.
En bref, un BPJEPS sans formation peut avoir un bagage solide mais son enseignement peut être délétère s'il ne connait pas les référentiels du Pilates bien différents d'un cours de fitness ou de gym classique, et un CQP ALS sera sûrement formé (ou pas) mais manquera de connaissance en terme d'anatomie, physiologie, psychologie, pédagogie, biomécanique, d'heures de pratiques et d'enseignements, essentielles à l'enseignement du Pilates.
En gros comme dans tous les domaines, il peut y avoir du bon comme du mauvais.
Et c'est en comparant que vous vous ferez votre propre avis.
Voilà, j'espère vous avoir éclairé un petit peu avant de commencer ces cours car souvent je rencontre des personnes qui se sont blessées dans des cours de Pilates et je trouve cela dommage quand on sait tous les bénéfices que le Pilates peut nous apporter.
