24/02/2026
🌿 3 heures qui peuvent tout changer !
Et si vous preniez simplement un moment pour vous… vraiment ?
Dans nos vies souvent chargées, il n’est pas toujours facile de s’arrêter, d’écouter ce que l’on ressent, de comprendre ce qui se passe en nous.
Parfois, quelques heures suffisent pourtant pour retrouver plus de clarté, de calme et de douceur intérieure.
C’est ce que vous proposent les ateliers de 3 heures de l’École Écoute Ton Corps, animés par Sonia Justin-Garnier.
✨ Un temps pour vous, en toute bienveillance
Ce ne sont pas des conférences.
Ce ne sont pas des cours théoriques.
C’est un temps d’exploration guidé, vivant et bienveillant, pour vous aider à :
✅ Comprendre l’origine réelle de vos difficultés
✅ Apaiser vos émotions
✅ Améliorer vos relations
✅ Retrouver clarté, confiance et énergie
✅ Décoder les messages de votre corps
Vous repartez avec des prises de conscience puissantes et des outils immédiatement applicables.
Groupes à taille humaine pour préserver un climat de confiance.
🎯 POUR QUI ?
✔ Vous voulez vous sentir mieux rapidement
✔ Vous cherchez des outils concrets (pas de blabla)
✔ Vous êtes en chemin de développement personnel
✔ Vous traversez une période de questionnement ou de transition
Aucun prérequis — accessible à tous.
🌼 Prêt(e) à vous offrir ce moment transformateur ?
Découvrez les prochaines dates et réservez votre place :
https://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/les-ateliers-3-heures-metc
✨ Parfois, il ne faut que quelques heures pour changer sa façon de se sentir… et sa façon de vivre.
Et si c’était votre moment ?
En savoir plus
https://www.grainedoptimisme.fr/les-ateliers-de-3h-metc-44-loire-atlantique
́panouissementpersonnel
Atelier organisé·e par Joie et Sourire - Etre bien avec soi et les autres, ça s'apprend Découvre les ateliers 3heures de la méthode Ecoute Ton Corps animé par SONIA Justin-Garnier
