Graine d'optimisme

05/02/2026

Atelier les Blessures
8 fevr à Pornichet 13h45.

31/01/2026

C'était à Sport club Océanis !
Séance de yoga du rire Anne SportclubOcéanis Naturopathe
Une belle occasion de filmer un nouveau rire.

Prochaine séance à Pornichet le 8 février à 10h45
https://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/yoga-du-rire-pornichet

24/01/2026

Pornichet et Nantes
Atelier 3 heure METC® Santé : Décodage malaise et maladie

22/01/2026

💭 Tu doutes parfois de ta légitimité malgré ton engagement et tes compétences ? Tu n’es pas seul·e.
Beaucoup de professionnels compétents ressentent cette peur silencieuse au moment d’évoluer, de changer de poste ou de se lancer à leur compte.

La peur ne disparaît pas d’un claquement de doigts👌

Mais tu peux apprendre à avancer avec elle, à la comprendre, et à la transformer en moteur plutôt qu’en frein.

✨Découvre l'atelier de 3h de la méthode Ecoute Ton corps " Transforme tes peurs en pouvoir d'action"

Ecoute Ton Corps Bretagne et Pays de Loire

👉 Prêt·e à dépasser tes peurs et à révéler ton potentiel ?

20/01/2026

Hier à Missillac à l’Arche de la Noë ✨ c'était l'atelier, l'amour de soi " moins de critiques, plus d'amour de soi !
Un beau moment de partage et de douceur. Les participants sont repartis avec des outils pour être plus indulgents, plus respectueux et surtout plus doux envers eux-mêmes 💛🌿
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Prochain atelier: le 6 février à la salle Evanescence à Missillac et le 9 février chez Joïa à Nantes
https://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/les-coulisses-du-bienetre-et-graine-d-optimisme

19/01/2026

💫Je vous souhaite une semaine remplie de joie !🤩
Une minute de rire par jour suffit à être de bonne humeur.
www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/yoga-du-rire-pornichet

17/01/2026

Atelier à quoi rêvez-vous au bar à cailloux Saint - Nazaire!

16/01/2026

💫 Quelle énergie vibres-tu en ce moment ?
Peur, colère, stress, joie, amour, …

Et si ces émotions n’étaient pas des obstacles, mais des portes de transformation ?

Découvre les atelier de 3 heures – “Écoute ton Écoute” en Loire Atlantique pour élever ton énergie au quotidien.
Ecoute Ton Corps Bretagne et Pays de Loire

📩 Infos & inscriptions
https://www.grainedoptimisme.fr/les-ateliers-de-3h-metc-44-loire-atlantique

👉 Quelle énergie choisis-tu de cultiver aujourd’hui ?
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Prochain atelier le 29 janvier à Pornichet "transforme tes peurs en pouvoir d'action"

Graine d’Optimisme accompagne les particuliers et les entreprises dans la prévention du stress grâce à des techniques simples, efficaces et naturelles.

12/01/2026

✨ Retour sur la Journée " découvre le millionnaire qui est en toi ✨
Hier, nous avons vécu une magnifique journée autour de l’abondance et de la prospérité.

Les participants ont pu mettre en lumière leurs peurs, leurs croyances limitantes, leurs paroles, leurs pensées et leurs actions qui freinent l’abondance dans leur vie.

Un véritable temps de prise de conscience…
mais surtout de transformation 💫

Ils sont repartis avec des outils concrets pour cultiver l’abondance au quotidien, sortir du manque, de la peur de manquer et poser des actions plus alignées avec ce qu’ils souhaitent réellement vivre.

🌱 L’abondance commence à l’intérieur.

👉 Prochain atelier : “Les Peurs ", Les 5 blessures et l'alimentation "

📅 Infos & inscriptions bientôt
https://www.grainedoptimisme.fr/les-ateliers-de-3h-metc-44-loire-atlantique

Merci à chaque participant pour sa présence, sa confiance et son authenticité 💖

09/01/2026

🌿 Le planning des ateliers 3h Écoute Ton Corps est disponible ! 🌿Offrez-vous un temps pour vous, vers plus d’harmonie et de paix ✨
En savoir plus
https://www.grainedoptimisme.fr/les-ateliers-de-3h-metc-44-loire-atlantique
Ecoute Ton Corps Bretagne et Pays de Loire

06/01/2026

L'atelier Sophro/ relax de ce soir est maintenu ce soir

Atelier organisé·e par Joie et Sourire à Pornichet - Offre toi du bien-être ! Pendant 1 heure, viens relâcher les tensions, apaiser tes pensées et retrouve ton énergie. Au programme : respirations, mouvements simples, relaxations et visualisations guidées pour transformer ton stress en éner...