Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Dans ma bulle

Le secret de la réussite est d'aimer ce que tu fais. Sophrologue. Praticienne en massage Amma assis. Praticienne en Hypnose Elmanienne.

31/03/2026

Je serai présente au cabinet L’Instant de Sagesse à St Marcel ce vendredi 3 avril 🤍
Il me reste encore deux créneaux :
🕒 15h
🕓 16h

Je vous propose un moment de détente et de recentrage, adapté à vos besoins :
• Massage Amma (relaxation et relâchement des tensions) 💆‍♀️
• Séance d’hypnose (accompagnement en douceur vers vos objectifs) ✨
Un temps pour vous reconnecter à vous-même, dans un cadre bienveillant 🌸

📩 Vous pouvez prendre rdv par SMS, whatsapp, appel, mp.

Dans ma bulle

30/03/2026

Atelier sophro et yoga le Vendredi 17 Avril à Port Mort avec Kines'Yoga.
Sur le thème du sommeil.
Places limitées.

23/03/2026

Et si vous preniez un moment pour vous?
Juste quelques minutes.

1️⃣ Installez vous dans un endroit confortable au calme.
2️⃣ Fermez doucement les yeux
3️⃣ Inspirez profondément par le nez, sentez votre ventre se gonfler…
4️⃣ Expirez lentement par la bouche, en relâchant toutes les tensions
5️⃣ Répétez 2-3 fois… et sentez déjà la détente s’installer 🌿
6️⃣ A chaque respiration sentez votre corps se poser d'avantage.
7️⃣ Portez votre attention sur chaque partie de votre corps : votre tête, vos bras, votre buste, votre dos, vos jambes, vos pieds.
8️⃣ A chaque inspiration détendez chaque partie de votre corps.

💫 Voilà, c’est un petit avant-goût de ce que la sophrologie ou l’hypnose peut apporter : calme, clarté, légèreté…
🔥 Si vous avez testé je veux bien votre ressenti! 🤗

Dans ma bulle

17/03/2026

Merci 🙏
Dans ma bulle

15/03/2026

🤪“Je ne pensais pas que ça marcherait sur moi…”🤗

💫 C’est une phrase que j’entends souvent avant une séance d’hypnose.
Puis la personne s’installe, respire, ferme les yeux…
Et petit à petit, le corps se détend, l’esprit ralentit.
C’est là que commence le travail de l’hypnose elmanienne.
Une méthode qui permet d’entrer rapidement dans un état d’hypnose profonde pour accéder aux ressources de l’inconscient.

Dans cet état naturel, il devient possible de :
🐞 relâcher le stress
🐞 prendre en charge les douleurs chroniques ou aigues.
🐞changer des habitudes. ( arret du tabac, alimentation....)
🐞 retrouver confiance en soi.

Et bien souvent, à la fin de la séance, j’entends :
“Je ne pensais pas que c’était aussi agréable.”❤️

L’hypnose n’est pas un pouvoir extérieur.
C’est simplement votre esprit qui apprend à travailler autrement. ✨

Dans ma bulle

14/03/2026

Bonjour 👋 et bon week-end voici les dernières dispo de Mars pour vous faire chouchouter en massage Amma, sophrologie ou hypnose à Port Mort

Lundi 16 : 16h30
Lundi 23 : 9h 15h 16h
Mardi 24 : 9h

Dans ma bulle
fans

13/03/2026

Un grand merci à EFCE pour ces jolis flyer.
Un super boulot et bcp de patience 😊 n'hesitez pas pour vos projets.

11/03/2026

Mercredi jour des enfants 🥰

Le ballon des émotions

Aujourd’hui on apprend à gonfler… puis dégonfler… nos émotions 🎈

👉 On inspire par le nez comme si on gonflait un gros ballon dans son ventre
👉 On souffle très lentement par la bouche pour le laisser se dégonfler.

On peut imaginer :
Un ballon rouge pour la colère 🔴
Un ballon bleu pour la tristesse 🔵
Un ballon jaune pour la joie 🟡
Respirer, c’est déjà réguler 🌬️.

A faire avec votre enfant 😊

Dans ma bulle

07/03/2026

Très belle soirée avec vous hier pour l atelier yoga et hypnose gestion de la douleur.
Avec Marine Kines'Yoga nous avons passé un joli moment en votre compagnie 😊
Et vos commentaires nous vont droit au coeur et nous donne envie de continuer.
Merci a vous 🙏

06/03/2026

Bonjour à toutes et tous 😊
Nous avons encore un peu de place pour ce soir.
Laissez vous tenter pour un moment de détente et de bien être.

Dans ma bulle Kines'Yoga

04/03/2026

Mercredi jour des enfants 😊 il y avait longtemps.

La respiration du super-héros.

Aujourd’hui, on active le super-pouvoir secret des enfants : la respiration magique 🦸‍♀️🦸‍♂️ à faire avec votre enfant.
👉 Inspire en levant les bras comme si tu mettais ta cape.
👉 Garde l’air 2 secondes (le super-pouvoir s’active).
👉 Souffle doucement en redescendant les bras… et imagine que tu envoies des paillettes de calme autour de toi ✨

Parfait pour :
Les colères
Les peurs du soir
L’agitation après l’école
Et si on apprenait à nos enfants que leur pouvoir est déjà à l’intérieur d’eux ?

Dans ma bulle

03/03/2026

Petit message qui fait plaisir 🤩
Merci 🙏 séance de sophro!
Dans ma bulle

Adresse

Port-Mort
27940

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://site-9029048-6225-518.mystrikingly.com/

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