Thérapie en Hypnose Hypnothérapeute Sylvie Tissier

30/10/2025

🌻❤️

27/10/2025

🎞️ Derrière chaque fenêtre... se tisse le fil d'une vie singulière. Tandis que certains éclatent de rire, d'autres versent des larmes silencieuses. Alors qu'un cœur s'ouvre à la douceur, un autre se ferme sous le poids de la peine. Quelqu'un célèbre l'amour naissant, pendant qu'un autre s'engage sur le chemin du deuil. L'un compose un repas chaleureux, tandis qu'un autre trouve refuge dans une prière murmurée. Ici, les rêves prennent leur envol, là, les doutes s'installent. Et pourtant, toutes ces lumières s'unissent dans le même bâtiment, sous la même voûte étoilée. 🌃 Cette image me rappelle combien nous ignorons les batailles intérieures de chacun — et que la bienveillance est la lumière la plus précieuse que nous puissions offrir. 💫✨ Que ce soir, ta lumière brille sans jugement et qu’elle apporte un peu de réconfort à une âme, quelque part, dans l'obscurité.
Quelqu’un qui ne vous connaît pas pense à vous.
Moi. Avoir conscience du monde…🌏
Sylvie.

www.therapieenhypnose.com

10/10/2025

Les écrans et les bébés!

29/09/2025

Comprendre la comme une résistance au changement

La dépression est souvent perçue comme une maladie complexe et multifactorielle. Cependant, elle peut également être interprétée comme une résistance au changement. J’explore avec vous cette idée et comment elle se manifeste dans nos vies.

**Qu'est-ce que la résistance au changement ?**
Dans le contexte de la dépression, la résistance au changement se traduit par un attachement aux habitudes et une peur de l'inconnu. Nos cerveaux préfèrent la sécurité des routines, même si celles-ci ne sont pas bénéfiques.

**Le rôle des neurosciences**
Les neurosciences montrent que la dépression affecte la plasticité cérébrale, rendant le changement plus difficile. La diminution de l'activité dans les circuits de récompense du cerveau peut réduire l'attrait pour de nouvelles expériences. Donc l’on peut dire qu’elle est réelle cependant c’est une conséquence. Non l’inverse! C’est une bonne nouvelle ?

**Stratégies pour surmonter la résistance**
- **Adopter des petits changements :** Commencez par des modifications mineures dans votre routine quotidienne pour amorcer le changement.
- **Utiliser le renforcement positif :** Engagez-vous dans des activités qui stimulent vos circuits de récompense, comme l'exercice physique ou des hobbies créatifs.

Au final?
Comprendre la dépression comme une résistance au changement offre un nouveau regard sur cette condition. En adoptant une approche proactive, il est possible de surmonter les obstacles psychologiques et de redécouvrir l'envie de progresser.
Sylvie Tissier (bientôt Sylvie Balou)
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www.therapieenhypnose.com

Sylvie Tissier - Hypnothérapeute | therapieenhypnose.com J'accompagne particuliers et entreprises en cabinet à Port-de-Bouc, partout en France et à l'international (expatriés), en visio. Hypnose, EMDR et coaching personnalisé pour gérer le stress, les peurs , blocages ou situations difficiles ...

03/09/2025

Le ***de est une tragédie qui touche de nombreuses vies, mais lorsqu'il est lié à l'orientation sexuelle, il révèle une facette particulièrement douloureuse de notre humanité. Trop de personnes, souvent jeunes, se sentent poussées à mettre fin à leurs jours parce qu'elles ne se sentent pas acceptées pour qui elles sont. Cela témoigne de l'impact dévastateur de l'ignorance humaine, qui engendre le rejet et la souffrance.

🤔 L'ignorance humaine est une force puissante. Elle se nourrit de stéréotypes, de préjugés et de croyances infondées. L'absence de connaissances sur l'identité sexuelle mène souvent à des comportements blessants. Ces attitudes, bien que banales aux yeux de certains, créent un environnement hostile pour ceux qui en sont victimes. Imaginez un jeune qui, découvrant son , se heurte à des rires moqueurs ou à l'indifférence de ceux qui devraient être ses soutiens. Ce sentiment d'isolement est accablant.

💔 Le rejet des personnes LGBT+ est souvent le résultat d'une peur irrationnelle de la différence. Nous avons tous ressenti le besoin d'appartenir. Mais que se passe-t-il lorsque cette appartenance est refusée ? Cela engendre une lutte interne et des pensées sombres. Les statistiques sont alarmantes : les jeunes LGBT+ ont un risque de su***de beaucoup plus élevé que leurs pairs hétérosexuels. Ces chiffres ne sont pas que des données, ce sont des vies, des rêves, des histoires inachevées.

😢 Il est pathétique de voir des personnes se forcer à exister dans une identité qui n'est pas la leur. Cette dissonance peut être épuisante et dévastatrice. Le véritable courage réside dans la capacité à vivre sa vérité, à embrasser son identité, malgré les risques de rejet. Chaque jour, des personnes choisissent de se montrer telles qu'elles sont, et cela mérite d'être célébré.

💖 Il est crucial de rappeler que derrière chaque chiffre se cache un être humain, avec ses espoirs et ses peurs. Le soutien inconditionnel de la famille, des amis et de la communauté peut être une bouée de sauvetage. Créer des espaces où chacun se sent sécurisé et accepté est essentiel. Chaque geste de compassion peut faire une grande différence. En honorant le courage de ceux qui osent être eux-mêmes, nous bâtissons un monde où chacun peut s'épanouir librement.

🌟 En fin de compte, il est de notre responsabilité collective de lutter contre l'ignorance et de promouvoir l'empathie. En écoutant, en comprenant et en acceptant, nous pouvons construire un monde où chacun a le droit d'être soi-même, sans peur du rejet. Ensemble, transformons la douleur en espoir et l'ignorance en amour.

Sylvie. 🌻




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31/08/2025

Les derniers moments de l’été…

20/08/2025

Peut on vraiment changer?
That's the question.

Beaucoup de gens croient qu’ils sont figés dans leur personnalité, leurs habitudes ou leurs schémas de pensée

13/08/2025

Ça aussi… ça passera. 🌻💫

Rappelle-toi toujours que "ça aussi, ça passera". Chaque sentiment que tu éprouves est temporaire. 🌈 L'importance réside non pas dans le sentiment lui-même, qu'il soit bon ou mauvais, mais dans la manière dont tu t'y attaches. 🤔 Aucun sentiment n'est intrinsèquement mauvais, mais s'y accrocher de manière excessive peut être problématique. Même les émotions négatives peuvent servir de leçons précieuses pour bâtir un avenir meilleur. 🌱✨

Ne te laisse jamais définir uniquement par tes émotions. Si tu permets à tes sentiments de dicter ton existence, cela peut conduire à des états tels que la dépression ou le burnout. 😔 Cela signifie que tu es guidé par ton ego, plutôt que par ta véritable essence. 💭 Souviens-toi donc que tout est éphémère. Apprends à orienter ton regard vers l'avenir avec sagesse et optimisme. 🌟😊

Ça aussi, ça passera, tout comme nos vies qui sont éphémères. Entoure-toi de ceux et celles qui te veulent du bien et apprends à voir le meilleur en chaque situation. 🌟

Sylvie

Sylvie Tissier - Hypnothérapeute | therapieenhypnose.com J'accompagne particuliers et entreprises en cabinet à Port-de-Bouc, partout en France et à l'international (expatriés), en visio. Hypnose, EMDR et coaching personnalisé pour gérer le stress, les peurs , blocages ou situations difficiles ...

06/08/2025

Parce que j'adore rire MAIS que la thérapie est mon métier... Voici.

Il est paradoxal de penser que beaucoup d'entre nous préfèrent rester dans la douleur familière. Vous vous reconnaissez ? Lisez notre nouvel article sur le mythe du confort dans la souffrance : https://wix.to/7POknj3 ́rapie ́mentale, , , ,

Il est paradoxal de penser que l'on peut préférer la souffrance, mais c'est une réalité psychologique profonde : beaucoup d'entre nous préfèrent rester dans la douleur familière plutôt que d'affronter l'inconfort d'une thérapie

25/07/2025

Il semblerait que ce soit une nouvelle mode? Je pense qu’elle à toujours existé.

L'art de la fuite : quand le silence tue les relations

Dans un monde où la communication est à portée de main, de nombreuses personnes choisissent paradoxalement de s’éloigner émotionnellement, laissant leurs relations s’éteindre lentement. Ce phénomène, parfois désigné sous le terme de "banksying", consiste à maintenir un contact minimal tout en évitant les conversations essentielles. Mais cette stratégie de désengagement a ses dangers.

Le silence, souvent perçu comme une forme de paix, peut rapidement se transformer en un gouffre de malentendus et de ressentiments. Les échanges sporadiques, tels des SMS occasionnels, peuvent donner l'illusion d'une connexion, mais ils ne remplacent pas la profondeur d'une communication authentique. Les partenaires peuvent se retrouver piégés dans une danse d’ambiguïté, ne sachant pas où ils en sont vraiment l'un par rapport à l'autre.

Ce comportement peut être motivé par la peur du conflit ou l'incapacité à affronter des vérités inconfortables. Cependant, laisser une relation mourir de sa belle mort sans explication peut causer des blessures émotionnelles profondes. Les personnes laissées dans le flou peuvent se sentir abandonnées, dévalorisées et en proie à des doutes sur leur propre valeur.

Il est essentiel de reconnaître que la responsabilité dans une relation est partagée. La communication ouverte et honnête, même si elle est difficile, est cruciale pour le bien-être émotionnel des deux parties. Plutôt que de fuir, il est souvent plus bénéfique de confronter les problèmes et de clarifier les attentes.

Dans un monde où les connexions humaines sont précieuses, ne laissez pas le silence devenir le maître de votre relation. Osez parler, osez être vulnérable, et surtout, n’oubliez pas que chaque relation mérite une chance de s’épanouir.

Sylvie Balou-Tissier
www.therapieenhypnose.com
www.Sylvietissier-hypnotherapeute.com/
📞 0608003178.

'épanouir

17/07/2025

# # # L'art de la répartie : comment répondre aux critiques ?

Les critiques peuvent parfois être difficiles à encaisser, surtout lorsqu'elles sont formulées ouvertement. Cependant, savoir répondre avec intelligence et humour peut non seulement désamorcer la situation, mais aussi montrer votre confiance en vous. Voici quelques exemples de réparties que vous pouvez utiliser face à des critiques.

# # # # 1. La réponse humoristique
**Exemple :** "Merci pour ton retour, je savais que je pouvais compter sur toi pour me rappeler que je ne suis pas parfait !"
- **Pourquoi ça fonctionne :** Cela montre que vous prenez la critique avec légèreté et que vous ne vous laissez pas abattre.

# # # # 2. L'approche constructive
**Exemple :** "J'apprécie ton point de vue. Peux-tu me donner des conseils sur comment je peux m'améliorer ?"
- **Pourquoi ça fonctionne :** Cela invite à un dialogue constructif et démontre que vous êtes ouvert aux suggestions.

# # # # 3. La réponse assertive
**Exemple :** "Chacun a ses propres choix et je suis fier des miens, même s'ils ne plaisent pas à tout le monde."
- **Pourquoi ça fonctionne :** Cela affirme votre confiance et votre identité sans entrer dans une confrontation.

# # # # 4. L'auto-dérision
**Exemple :** "C'est vrai, je suis un peu comme un cactus : je pique parfois, mais il y a de belles fleurs à découvrir !"
- **Pourquoi ça fonctionne :** Cela montre que vous êtes capable de rire de vous-même, ce qui humanise votre image.

# # # # 5. La réponse philosophique
**Exemple :** "La critique est le reflet de la perception des autres. Je préfère me concentrer sur ma propre vision."
- **Pourquoi ça fonctionne :** Cela démontre une maturité émotionnelle et une capacité à ignorer les jugements extérieurs.

# # # # 6. L'ironie
**Exemple :** "Merci pour ce retour constructif, je vais l’ajouter à ma collection de critiques non sollicitées."
- **Pourquoi ça fonctionne :** L'ironie peut faire sourire et désamorcer une tension sans être agressif.

# # # # 7. La réponse inspirante
**Exemple :** "Les plus grands artistes ont toujours été critiqués. Je prends cela comme un compliment."
- **Pourquoi ça fonctionne :** Cela montre que vous êtes en route vers votre propre succès, peu importe les opinions des autres.

# # # Conclusion

Répondre à des critiques ouvertes peut être un véritable art. En utilisant des réparties appropriées, vous pouvez non seulement défendre votre point de vue, mais aussi renforcer votre confiance en vous. N'oubliez pas que chaque critique est une occasion d'apprendre et de grandir. À la prochaine fois que vous êtes confronté à des critiques, essayez d'appliquer l'une de ces réponses et observez la différence !

Sylvie Tissier
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