Douce plume

01/04/2026

Tu te sens seule dans ce que tu vis ?
Personne ne te demande vraiment comment tu vas. Tu souris, tu gères, tu tiens… mais à l’intérieur, tout tremble.
Ce que tu ressens est réel. Ce que tu portes est immense. Et tu mérites d’être entendue.
Je suis Mégane, accompagnante périnatale à Porto-Vecchio. Mon cabinet est un espace où tu peux déposer ce poids. Soin Rebozo, massage, écoute profonde… on trouve ensemble ce dont ton corps et ton âme ont besoin.

➡️ Écris-moi en DM ou retrouve mes soins sur douceplume.net

24/03/2026

Alors t’en penses quoi ? comment ça résonne chez toi ? Tu viens, on en parle ?

19/03/2026

🤱 Allaitement : quand les mamelons deviennent sensibles…

Au début de l’allaitement, les mamelons peuvent être irrités, douloureux, parfois même abîmés.
On recommande souvent la lanoline, mais elle n’est pas toujours la solution la plus efficace.

Aujourd’hui, j’aime beaucoup recommander Melicare, en gel ou en baume.

🌿 Le gel Melicare : idéal pour aider à cicatriser et apaiser les mamelons sensibles.
🌿 Le baume Melicare : plus protecteur, il nourrit la peau et peut aussi être utilisé sur les fesses de bébé.

Ces soins sont à base de miel médical stérilisé, spécialement conçu pour un usage thérapeutique.
Contrairement au miel alimentaire, il est totalement sécurisé pour la maman et le bébé.

Le miel possède naturellement des propriétés cicatrisantes, protectrices et antibactériennes, ce qui en fait un allié précieux pendant l’allaitement.

✨ Un soin naturel… pour accompagner ce début d’allaitement parfois intense.

👉 Et toi, connaissais-tu les soins à base de miel pour l’allaitement ?

18/03/2026

✨ Bain thérapeutique du petit Marceau – 6 jours

Marceau.
6 jours.

Une grossesse intense.
Neuf mois de vomissements, un corps épuisé, traversé par les doutes et l’inquiétude.

Puis un déclenchement…
qui ne fonctionne pas.

Et finalement, une césarienne d’urgence.

Pour beaucoup de femmes, ce n’est pas seulement un changement de scénario.
C’est parfois vécu comme un arrachement.
La sensation que cet accouchement leur a été volé.
Ce sentiment d’impuissance face à ce qui se joue.

Alors on essaye de se consoler avec cette phrase que l’on entend souvent :
« Mais tout s’est bien passé, ton ou mon bébé va bien c’est l’essentiel.»

Comme un pansement posé sur une plaie ouverte…
qui empêche parfois de voir la profondeur de ce qui a été vécu.

🌿 Ce bain est venu offrir autre chose.

Un moment suspendu.
Un espace pour ramener de la douceur là où tout a été brusque.

Pour Marceau, retrouver la sécurité de la vie intra-utérine.
Pour sa maman, respirer autrement cette naissance.
Pour cette famille, recréer un moment respecté, accueilli, conscient.

Prendre le temps.
Accueillir.
Ressentir.

Merci pour cette confiance et pour ce moment hors du temps. 🤍

👉 Et toi, comment as-tu vécu la naissance de ton enfant ?

18/03/2026

🤱 Mastite et allaitement : comprendre pour agir rapidement

La mastite est une inflammation du sein qui peut apparaître pendant l’allaitement.
Dans la plupart des cas, elle survient après un engorgement mal soulagé.

👉 L’évolution peut être la suivante :
Engorgement → Mastite → Abcès mammaire si la situation n’est pas prise en charge à temps.

C’est pour cela qu’il est très important d’agir rapidement.

⚠️ Les signes d’une mastite peuvent être :

• un sein très douloureux
• une zone rouge, chaude et inflammée
• une tension importante dans le sein
• de la fièvre
• des frissons
• un état grippal
• une grande fatigue
• parfois même des nausées ou vomissements

Ces symptômes peuvent apparaître rapidement et être très intenses.

🌿 La bonne nouvelle :

👉 Une mastite ne signifie pas que vous devez arrêter d’allaiter.

Dans la majorité des cas, continuer à allaiter ou à drainer le sein est essentiel pour améliorer la situation.

Mais il est primordial de se faire accompagner rapidement par un professionnel formé à l’allaitement afin de :

• identifier la cause
• améliorer la prise du sein
• soulager l’engorgement
• éviter l’évolution vers un abcès mammaire

Plus la mastite est prise en charge tôt, plus la résolution est rapide et simple.

👉 Si vous ressentez une douleur inhabituelle dans votre sein pendant l’allaitement, n’attendez pas pour demander de l’aide.

11/03/2026

Merci 🙏🏻 🤩❤️

06/03/2026

💔 “Fausse couche”… et si ce mot était déjà une blessure ?

Je n’appelle pas ça une “fausse couche”.

Parce qu’il n’y a rien de faux dans ce qui s’est passé.

Il y a eu une vie.
Il y a eu une rencontre.
Il y a eu un passage dans ton corps.

Alors moi, je parle plutôt d’ANG : Arrêt Naturel de Grossesse.

Les mots que l’on utilise ont un poids immense.
Dire “fausse couche”, c’est parfois minimiser, effacer, rendre presque invisible ce que ton corps et ton cœur ont traversé.

Mais une femme ne passe jamais à travers cela comme si rien ne s’était produit.

Son corps l’a vécu.
Son ventre l’a porté.
Son cœur l’a ressenti.

Mettre des mots justes, c’est déjà commencer à reconnaître, honorer et réparer.

✨ Parce que ton histoire mérite d’être vue, entendue et respectée.

✨ Et toi, comment as-tu vécu ou ressenti ce mot “fausse couche” ?

26/02/2026

✨ Programme de Mars 2026 – Cercle des Naissances
Porto-Vecchio & alentours 🌿

Un mois pour se retrouver, s’informer, déposer ce qui pèse et avancer plus légère 🤍

📆 Au programme :

🤱 Mercredi 11 mars – Point Info Allaitement (gratuit)
📍 Pharmacie des Quatre Chemins – Porto-Vecchio
⏰ De 10h à 12h
Un espace libre pour :
• poser tes questions
• être soutenue
• recevoir des informations fiables et bienveillantes

💻 Jeudi 12 mars – Atelier VISIO (Zoom)
⏰ De 21h à 22h30
✨ Dans ton canapé, avec une boisson chaude et un plaid

Thème :
« La femme après l’enfant : corps, charge mentale, couple…
Et moi dans tout ça ? »

Un temps pour parler du vrai après, de ce qui change, de ce qui bouscule…
Et surtout pour te remettre, toi, au centre 🤍

☕ Samedi 28 mars – Café Rencontre
📍 Café Crème – Porto-Vecchio
⏰ De 9h30 à 11h30
Un moment convivial pour :
• échanger
• partager
• créer du lien

Ouvert aux futures mamans, jeunes mamans, femmes, en toute simplicité ✨

💻 Possibilité également de participer aux visio-conférences proposées par l’association,
animées par un membre du Cercle des Naissances de Bastia, sur différents thèmes autour de la parentalité.

On a hâte de vous retrouver 🤍

19/02/2026

Oui, je suis différente.

Et pendant longtemps, j’ai cru que c’était un défaut.

Je ne porte pas de blouse blanche quand tu entres dans mon cabinet.
Je ne me limite pas à des protocoles.
Je ne parle pas uniquement de symptômes.

Je parle de tes émotions.
Je parle de tes traumatismes.
Je parle de ton histoire.
Je parle de ce que ton corps murmure quand plus personne n’écoute.

On m’a souvent dit que je ne rentrais pas dans les cases.
Qu’il fallait faire “comme les autres”.
Qu’être trop sensible, trop intuitive, trop humaine… c’était dérangeant.

On m’a critiquée.
On m’a fermé des portes.
On m’a accusée.
On m’a même menacée.

Et tu sais quoi ?

Aujourd’hui, je m’en fous.

Parce que je vois les femmes arriver avec quelque chose de lourd…
Et repartir plus légères. Plus apaisées. Plus alignées.

Peut-être qu’on ne se verra qu’une fois.
Peut-être qu’on marchera ensemble longtemps.
Mais chaque rencontre a du sens.

Si je dérange, est-ce vraiment parce que je suis dangereuse ?
Ou parce que je viens toucher des endroits que certains n’osent pas regarder ?

Je ne suis pas là pour rentrer dans une case.
Je suis là pour accompagner, profondément, humainement, entièrement.

Et aujourd’hui, je peux me regarder dans le miroir et me dire :

Je suis exactement à ma place.

Si toi aussi tu t’es déjà sentie “différente”…
Alors peut-être que mon espace est aussi le tien 🤍

Dis-moi en commentaire : t’es-tu déjà sentie “trop” ou “pas assez” ?
Je te lis.

14/12/2025

🎁 14 décembre — Perles en bois à enfiler (24 mois)

Une activité douce, éducative et pleine de charme…
Aujourd’hui : un coffret de perles en bois.

Pour participer :
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04/12/2025