Douce plume

09/02/2026

💝 Offre spéciale Saint-Valentin 💝

Et si, cette année,
la Saint-Valentin était pour toi ?

✨ Massage complet femme – 1h
Un moment pour ralentir, respirer, relâcher le corps et l’esprit.
Un espace pour te déposer, te reconnecter, te faire du bien.

💗 Tarif spécial Saint-Valentin : 100 €

À t’offrir…
ou à te faire offrir 🤍

📩 Réservation par message privé
📱 06 16 70 35 06

👉 Offre valable pour une durée limitée.

04/02/2026

✨ Programme de Février 2026 – Cercle des NaÎt’Sens
Porto-Vecchio & alentours 🌿

Un mois pour s’informer, se soutenir, se rencontrer et ne plus vivre la maternité seule 🤍

📆 Au programme :

🤱 Mercredi 4 février – Point info allaitement maternel
📍 Pharmacie des Quatre Chemins – Porto-Vecchio
⏰ De 10h à 12h
Un temps d’échange libre pour :
• poser tes questions,
• être soutenue,
• recevoir des informations fiables et bienveillantes.

☕ Jeudi 12 février – Atelier “Et si on parlait du post-partum ?”
📍 Café Crème – Porto-Vecchio
⏰ De 10h à 12h
Avec Mégane Buron
Un espace pour parler du vrai post-partum, déposer, comprendre et se sentir moins seule.
👉 Sur inscription – avec hello Asso

🤍 Jeudi 26 février – Café Parents
📍 Café Crème – Porto-Vecchio
⏰ De 9h à 11h30
Un café-rencontre convivial pour :
• échanger,
• partager,
• créer du lien.
👉 Sur inscription – avec hello Asso

Ouvert aux futures mamans, jeunes mamans, femmes, en toute simplicité et sans jugement ✨

💻 Possibilité de participer également aux visio-conférences
Proposées par l’association, sur différents thèmes autour de la parentalité,
👉 animées par un membre du Cercle des Naît’Sens de Bastia.

🔗 Lien d’inscription aux ateliers dans la bio Instagram

On a hâte de vous retrouver 🤍

05/01/2026

Adhésion FAMILLES 2026

✨ Les adhésions Famille 2026 sont ouvertes ! ✨

À Porto-Vecchio, Le Cercle des Naît’sens propose des espaces simples, chaleureux et humains pour les futures mamans et les mamans, afin de ne plus vivre la maternité seule.

🌿 Pour les familles adhérentes à Porto-Vecchio :

☕ 1 café-rencontre par mois
📍 Café Crème – Porto-Vecchio
Un petit-déjeuner entre femmes, futures mamans et mamans, pour échanger librement, créer du lien et déposer ce que l’on vit, sans jugement.

🤱 1 atelier allaitement par mois
Un atelier à thème, pour :
• comprendre l’allaitement,
• poser tes questions,
• te rassurer,
• repartir avec des repères concrets.

Ces temps sont pensés comme des espaces de soutien et d’information, accessibles, bienveillants et respectueux de chaque parcours.

💛 Une adhésion pour rompre l’isolement, se sentir entourée et avancer ensemble dans la maternité.

📌 Tarif : 60 € / an
ou 5 € / mois pendant 12 mois

👉 Tu peux rejoindre le cercle dès maintenant
Lien HelloAsso en bio dans « Découvre tout ce qu’offre le Cercle des Naît’sens »

05/01/2026

Adhésion PROFESSIONNELLES 2026

✨ Les adhésions PRO 2026 sont ouvertes ! ✨

À Porto-Vecchio, Le Cercle des Naît’sens accompagne les professionnelles du monde périnatal, de la petite enfance et de l’accompagnement parental, avec une approche humaine et collective.

🌿 En tant que membre PRO à Porto-Vecchio :

🤝 1 rendez-vous pro par trimestre
Un temps d’échange et de réflexion entre professionnelles :
• partage d’expériences,
• regards croisés,
• soutien interprofessionnel.

Un espace pour ne plus exercer seule, prendre du recul et nourrir sa pratique.

💛 Une adhésion pensée pour créer du lien entre professionnelles locales, dans le respect des postures et des compétences de chacune.

📌 Tarif : 50 € / an

👉 Prête à rejoindre le cercle pro ?
Lien HelloAsso en bio dans « Découvre tout ce qu’offre le Cercle des Naît’sens »

05/01/2026

Adhésion BÉNÉVOLES 2026

✨ Les adhésions Bénévoles 2026 sont ouvertes ! ✨

Tu as envie de t’engager pour soutenir les familles et faire partie d’une aventure humaine pleine de sens ?

Le Cercle des Naît’sens ouvre ses portes aux bénévoles qui souhaitent donner de leur temps et de leur énergie.

🌿 En tant que bénévole :

🤍 Participation aux événements
Pour être au cœur de la vie associative et contribuer concrètement sur le terrain.

💬 Visios de briefing (rattachées au pôle de Bastia)
Un temps pour faire le point, partager les besoins et rester relié·e au collectif.

🤝 Un groupe interne de bénévoles
Pour rester en lien, échanger, s’entraider et avancer ensemble.

✨ Une reconnaissance officielle de ton engagement
Parce que chaque présence compte.

🎓 Une priorité sur les formations internes
Pour continuer d’apprendre et d’évoluer au sein de l’association.

📌 Adhésion : 15 € / an

👉 Envie de faire partie de l’aventure ?
Lien HelloAsso en bio dans « Découvre tout ce qu’offre le Cercle des Naît’sens »

14/12/2025

🎁 14 décembre — Perles en bois à enfiler (24 mois)

Une activité douce, éducative et pleine de charme…
Aujourd’hui : un coffret de perles en bois.

Pour participer :
✨ Aime la publication
✨ Abonne-toi
✨ « Je participe » + 3 personnes minimum
✨ Partage en story pour doubler ta chance

04/12/2025

29/11/2025

La Mort Subite du Nourrisson correspond au décès soudain d’un bébé en apparence en bonne santé, pendant son sommeil, sans cause immédiate retrouvée.
Elle peut survenir dès la naissance et jusqu’à 1 an, avec un pic entre 2 et 6 mois.

D’un point de vue scientifique, plusieurs pistes sont étudiées :
✨ une immaturité du système nerveux,
✨ un mauvais réveil réflexe,
✨ une difficulté à réguler la respiration,
✨ une réponse insuffisante en cas d’hypoxie,
✨ et dans certains cas, des facteurs génétiques ou environnementaux.

Ce qu’on peut faire, en douceur, pour réduire les risques :

✔️ Un environnement de sommeil sécuritaire

✨ Matelas ferme
✨ Lit totalement dégagé
(pas de tour de lit, pas de peluches, pas de coussin)
✨ Gigoteuse adaptée (pas de couverture)
✨ Chambre entre 18 et 20°C
✨ Bébé dans la même chambre que les parents jusqu’à 6 mois

✔️ La position de sommeil

La position préconisée reste le dos, car scientifiquement c’est celle qui diminue le plus les risques.
Mais… chaque bébé est unique.
Certains ne tolèrent pas le dos, ont des reflux importants, doivent être apaisés autrement ou trouvent leur confort sur le côté ou le ventre.

Dans ces cas-là :
✨ on observe,
✨ on accompagne,
✨ on s’adapte à l’enfant,
sans jamais culpabiliser les parents.

L’important : garder un espace sécurisé, et suivre les besoins réels de ton bébé.

✔️ Les facteurs protecteurs reconnus

✨ Allaitement (même partiel)
✨ Pas d’exposition au tabac pendant et après la grossesse
✨ Éviter les excès de chaleur
✨ Répondre rapidement aux besoins de bébé (pleurs, inconfort, régurgitations…)
✨ Un accompagnement rassurant et un environnement stable

Ce post n’est pas là pour faire peur.
Il est là pour informer, soutenir, et aider chaque parent à créer un environnement doux, sécurisant, respectueux du bébé.

👉 Tu veux que je t’aide à adapter le sommeil de ton bébé selon ses besoins ?
Tu peux m’écrire, je suis là pour te guider. 🌙💛

26/11/2025

💧THÉRAPEUTIQUE BAIN-BÉBÉ : CE QUI EST OK… ET CE QUI NE L’EST PAS
⚠ Prévention & Information

Ce carrousel a pour but de t’informer en toute transparence.
Dans le monde de la périnatalité, beaucoup d’images circulent… et même si elles sont jolies, poétiques ou “tendances”, elles ne sont pas toujours sécurisées pour ton bébé.

Les bains avec fleurs, agrumes, lait animal/végétal, ou encore les baignoires en zinc, exposent les bébés à :
• des risques allergiques importants,
• des irritations sur une peau ultra fine,
• des risques respiratoires,
• des bactéries dans certains matériaux non adaptés,
• des produits chimiques avec l’eau chaude.

Ces risques ne sont pas théoriques : ils sont réels, documentés, et parfois sévères.

✨ Chacun reste libre de ses choix,
mais mon rôle est de t’apporter des informations fiables et bienveillantes pour te permettre de décider en conscience.

Le Thérapeutique Bain-Bébé ( ) est le seul soin officiellement reconnu, réalisé par une professionnelle certifiée.
Dans ce bain, seuls sont autorisés :
• le lait maternel,
• l’histoire émotionnelle du bébé,
• l’intention de la famille.
Rien d’autre.

Le bain enveloppé, lui, est totalement autorisé 💛
➡️ mais il est réalisé par les parents,
➡️ et accompagné par un professionnel formé qui guide, rassure et sécurise… sans manipuler le bébé.

Tous les autres types de bains, même s’ils sont magnifiques en photo, restent non sécurisés pour la santé et le respect du bébé.

Mon intention n’est pas de juger, mais de protéger certains gestes qui relèvent de la sécurité, de la santé et du bien-être du nouveau-né.

👉 Si tu as des questions, ou si tu veux en savoir plus sur le Thérapeutique Bain-Bébé, je suis là pour toi. 💛

06/11/2025

La maison de quartier de Pifano a accueilli stands et ateliers autour de la parentalité et de l'accès aux droits. Une manière de mieux cerner les attentes des familles aussi bien en termes d'activités que d'accompagnement au quotidien.

28/10/2025

✨ Je suis Mèreveilleuse.
Trois mots qui résonnent comme une évidence.
Trois mots pour te rappeler que tu portes déjà tout en toi. 💜

Je suis profondément heureuse et émue de te présenter une nouveauté sur le site Douce Plume :
les Écrins “JesuisMèreveilleuse”, créés à l’origine par Pauline, une femme inspirante qui m’a confié le soin de poursuivre cette belle aventure.
J’accueille ce projet, ce “bébé” symbolique, avec énormément de gratitude et le souhait de le faire rayonner encore plus loin 🌸

Ces écrins sont bien plus que de simples coffrets : ce sont des espaces de douceur, de sens et de reconnexion, pensés pour accompagner chaque étape de la vie féminine.

🌸 Écrin “Grossesse”
Pour honorer la vie qui grandit en toi, t’ancrer et t’offrir un moment de lien sacré avec ton bébé.

🌿 Écrin “Post-partum”
Pour te soutenir, te réchauffer et t’aider à renaître en douceur après la naissance.

💫 Écrin “PMA / Désir d’enfant”
Pour semer l’espoir, apaiser le cœur et déposer de la douceur sur le chemin parfois long de la conception.

Chaque écrin contient des objets symboliques, des mots bienveillants, des énergies choisies avec soin.
Un cadeau pour soi, ou un cadeau à offrir à une femme chère à ton cœur — enceinte, en post-partum ou en parcours PMA — pour lui rappeler qu’elle est, elle aussi, merveilleuse. 💜

🌙 Disponibles dès maintenant sur le site :
👉 www.douceplume.net

✨ “À chaque femme, à chaque passage de vie… un écrin pour honorer sa lumière.”

29/09/2025

🩷 La fatigue post-partum n’est pas une fatalité. Ton corps a besoin de douceur, de rituels et d’un entourage bienveillant pour se régénérer. 🌸
Voici mes 5 clés naturelles pour retrouver ton énergie après l’accouchement :

1️⃣ Repos sacré.
2️⃣ Hydratation & tisanes adaptées.
3️⃣ Alimentation réconfortante.
4️⃣ Rituels post-partum.
5️⃣ Soutien émotionnel.

✨ Et la bonne nouvelle ?
Tu retrouves tout ça dans la OYA Box, pensée pour offrir un cocon de bien-être aux jeunes mamans.
Tu veux en savoir plus sur cette Box OYA ?

👉 Laquelle de ces astuces te parle le plus ? Dis-moi vite en commentaire.

En partenariat AmandineaimNutrition pour (future) Mama🤎rancJolly Mamarance