Marie-Joëlle COLAS Hypnose Sajece, Coaching Sajece

28/12/2025

https://abctalk.fr/emissions/nattendez-pas-davoir-des-regrets

Je vous invite à aller écouter sur ABC Talk TV l'interview de cette femme merveilleuse qui a changé ma vie et y a fait entrer la magie ! Merci Camille Griselin Officiel d'avoir croisé mon chemin ❤️

Un guide pour oser avancer et ne pas passer à côté de sa vie!

27/12/2025

Une belle journée d'hiver comme je les aime ! S habiller chaudement et aller se promener dans la campagne, c'est mon emploi du temps préféré...mais avant ça une matinée à travailler 😊 et ça fait aussi partie de mon emploi du temps préféré...
Et vous c'est quoi votre programme de la journée ?

Marie-Joëlle ⚘️

26/12/2025

« Je vais essayer… », on l’entend partout, on se le dit souvent à soi-même ! Je vais essayer de passer te voir, Je vais essayer de moins manger, Je vais essayer de lâcher mon téléphone, Je vais essayer de me coucher plus tôt...

Et si on remplaçait « essayer » par « faire » ?

Parce qu’essayer, c’est souvent laisser une porte de sortie à notre mental. Alors que faire, c’est s’engager. C’est poser une intention claire. C’est passer à l’action.

À force d’essayer d’essayer… on n’ancre rien de concret ! Et si aujourd’hui, vous choisissiez une seule chose et que vous vous disiez : « Je vais le faire. »

Marie-Joëlle ⚘️

24/12/2025

✨ Et voilà nous y sommes, ce soir, c’est Noël.
Pour certains, un moment de joie et de partage.
Pour d’autres, un moment plus silencieux…

Et si, pour une fois, on ne cherchait pas à aller bien à tout prix ? Si on s’autorisait simplement à être là, exactement comme on est.

Noël n’a pas besoin d’être bruyant pour être vrai. Une bougie allumée, une pensée douce pour soi, un souffle un peu plus lent…parfois, c’est déjà beaucoup.

Que cette soirée soit une parenthèse.
Pas une obligation.
Juste un instant pour déposer ce qui pèse
et laisser un peu de chaleur entrer, à votre rythme 🎄✨

Marie-Joëlle ⚘️

21/12/2025

Pendant cette période de fêtes, et notamment à Noël, il y a comme une injonction silencieuse à être heureux, à être entouré. à rire, à partager.

Être seul pendant les fêtes peut alors donner l’impression d’être “à part”, presque invisible…
Comme s’il fallait se taire, s’enfermer, ne surtout pas montrer cette solitude.

Mais posons la question autrement :
👉 Peut-on être heureux pendant les fêtes même en étant seul(e) ?
👉 Doit-on absolument obéir aux dictats de la société… et surtout de la société de consommation ?

Et si la vraie liberté était de s’autoriser à vivre ces moments à sa manière ? De passer de belles fêtes seul(e), en paix avec soi-même,
sans masque, sans faux-semblant, sans se soucier du regard des autres.

Être seul(e) ne veut pas dire être vide. Cela peut aussi être un espace de douceur, de recentrage, de vérité. Un moment pour se respecter, s’écouter, se choisir. ✨

Et si, cette année, la plus belle fête était celle de l’authenticité ? 💛

Alors si ce post raisonne en vous, je vous propose une séance d hypnose Sajece audio sur ce thème à un tarif tout doux de 10 euros. . Pour vous permettre de vivre de belles fêtes.
Envoyez moi un mp 😊

Marie-Joëlle ⚘️

19/12/2025

🚨🧶🎄ALERTE PULL MOCHE ACTIVÉ🎄🧶🚨
Aujourd'hui c'est la journée du pull moche !
Rennes fluo, grelots hystériques, père Noël sous acide et laine qui pique les yeux…
Aujourd’hui, on sort THE pull que même ton miroir n’assume pas😆

Règle du jour :
❌ Bon goût
❌ Sobriété
❌ Discrétion

✅ Kitsch XXL
✅ Fierté douteuse
✅ Auto-dérision assumée

Parce qu’à Noël, plus c’est moche… plus c’est magique ✨🎅 Alors vas-y, choque les lutins, fais rire les rennes et porte ton pull comme un trophée 🏆😂

📸 Photo obligatoire, dignité facultative !




🎄🔥

18/12/2025

On ne s’en rend pas toujours compte mais chaque fois que l’on se compare, une petite part de nous se déconnecte de sa propre valeur. On regarde ce que les autres font, ce qu’ils ont, qui ils sont…et on oublie la beauté unique de notre propre chemin ! Et avec les réseaux sociaux, la comparaison devient quotidienne...

Dans l’approche Sajece, on apprend à revenir à soi avec douceur. À reconnaître ce qui est déjà là en nous. À honorer nos pas, même les plus petits. A comprendre que nous sommes unique ❤️

Marie-Joëlle ⚘️

17/12/2025

C'est mercredi, Youppi !! C'est le jour des petits 🥳
Aujourd'hui on commence la journée avec un petit garçon de 5 ans, hypersensible qui a du mal a trouver sa place dans la fratrie. Cet après-midi ce sera le tour d'une petite fille de 6 ans qui ne veut plus aller à l'école, ensuite un petit garçon de 7 ans qui souffre d'enuresie (p**i au lit) et on terminera avec une autre petite fille de 4 ans qui ne veut pas dormir. Voilà le programme de la journée, mon assistant est déjà prêt, il adooore les enfants et surtout les jouets 😉
On vous souhaite une bonne journée 🌞

Marie-Joëlle ⚘️

**iaulit

16/12/2025

Il fut un temps où le calendrier de l’Avent appartenait au monde de l’enfance.Une petite porte à ouvrir chaque matin ou soir, l’attente, l’émerveillement, la surprise…

Aujourd’hui, on voit fleurir des calendriers de l’Avent très différents de ceux d’hier. Des calendriers pour les grands. Du thé, de la bière 😉, des mots doux, des rituels, des soins, des intentions, du temps pour soi…

Et je me suis posée la question : Et si cet engouement révélait un besoin profond ?

Le besoin de ralentir. Le besoin de se reconnecter à la magie du quotidien. Le besoin de retrouver l’enfant intérieur qui sait savourer l’instant, attendre, ressentir, rêver.

Chaque case ouverte devient alors une permission. Une invitation à prendre soin de soi. Un petit pas vers plus de conscience, plus de douceur, plus de présence.

Et si finalement, le calendrier de l’Avent était une forme d’hypnose du quotidien… Une histoire que l’on se raconte jour après jour, pour se rapprocher un peu plus de soi...

Merci à Delphine CatKarma, je pense à toi tous les jours à l'heure du thé 🙏😉

Marie-Joëlle ⚘️

15/12/2025

Il y a des valises à roulettes qui roulent parfaitement et qui rendent nos voyages si légers et agréables. On les pousse, elles glissent, on avance sans effort...

Et puis il y a ce moment où une roulette se bloque. Tout devient difficile, la valise part dans tous les sens, on doit ralentir, forcer, s’adapter.

La vie, parfois, c’est un peu pareil. Certaines étapes, comme la ménopause ou le vieillissement, peuvent ressembler à cette roulette défectueuse. On croit perdre notre aisance, notre confort, notre équilibre, mais ce n’est pas la fin du voyage.

Comme pour une valise, il suffit de s’adapter, de trouver de nouvelles façons de se déplacer, de continuer à avancer, parfois plus lentement, parfois différemment… mais toujours avec légèreté et sérénité. 🌸

L’hypnocoaching peut être cette aide douce qui nous permet de retrouver notre fluidité intérieure, malgré les obstacles ou les « roulements défectueux ». Le programme En Corps Accord est particulièrement adapté. Si vous voulez plus d infos contactez moi en MP.

Marie-Joëlle ⚘️

12/12/2025

Ce matin, petite balade dans le jardin et quelle surprise ! Alors j'ai cru avoir dormi trop longtemps, peut-être étions nous déjà en janvier et j'avais raté la période des fêtes 🙄 Après vérification que nenni ! Nous sommes bien le 12 décembre...alors peut-être aurons nous du muguet le 1er mars...Affaire à suivre 😉

Marie-Joëlle ⚘️