Angèle Guichard Diététicienne

18/12/2025

🌟Ce soir c’est les vacances, l’heure est au bilan 🌟

🐣2025 pour moi une année très riche en émotions 🐣

- 1 arrêt d’activité professionnelle ⛔️
- du tri dans mes activités professionnelles
- des doutes 🤯
- peu de publications ici

Mais surtout
- 1 merveilleux bébé 👶
- un allaitement
- des grandes joies 🥰
- un programme de méditation pour cultiver la joie
- de belles rencontres 🫂
- une formation d’approfondissement sur la nutrition pédiatrique et notamment les troubles alimentaires pédiatriques.
- des prises de conscience 👁️

💖Finalement, je peux dire aujourd’hui que 2025 est une année EXCEPTIONNELLE et un nouveau tournant tant dans ma vie personnelle que professionnelle ! 💖

🦋Le début d’une nouvelle aventure plus riche de sens 🦋

Et pour que 2026 soit une belle suite de cette évolution, place aux vacances. Reprise des activités pro à partir du 6 janvier !

Bonne fin d’année à vous et à l’année prochaine 🎅🎄🎁🎉🦋

11/09/2025

🌟Aujourd’hui formation sur les troubles alimentaires pédiatriques 🌟

1er après-midi d’une série de 5 formation

04/09/2025

🌟 C’est la reprise 🌟

👶Après quelques mois à prendre soin de moi et de bébé. Il est maintenant le moment de reprendre le chemin du travail 💻

📒Mon agenda est en ligne, vous pouvez prendre rendez vous en me contactant ou via doctolib :

👉

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

07/06/2025

✨Un super clip réalisé par Charlotte Vanhuchen Plaisir de se nourrir une page que j’aime beaucoup. ✨

Alors envie de vous le partager 💖

💬 "T’as grossi." "Je me sens trop grosse." "Je peux pas porter ça, avec mon corps…"Je l’ai entendu des dizaines, des centaines de fois, dans la bouche de me...

15/04/2025

🌸Petit partage de nouvelles 🌸

✨Je suis maintenant en congés maternité et ce jusqu’au 2/09 où je reprendrais mes activités à temps partiel . Mardi mercredi vendredi .

💖En attendant il me tarde de rencontrer bébé. Nous sommes maintenant à moins de 6 semaines du terme …

🙏Je remercie Mam’zelle Ju Photographie pour les magnifiques photos faites avec elle pour immortaliser ce moment unique de ma vie .

✨On se retrouve en septembre pour vous partager ce que cette grossesse m’a appris pour encore mieux vous accompagner.
👉Des nouveautés arriveront à la rentrée… …

09/04/2025

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15/03/2025

30/01/2025

✨Une grande nouvelle à vous annoncer ✨

👶Un petit baby est prévu pour le 25 mai 2025

🌸 Je serais en congés maternité à compter du 13/04 jusqu’au 2/09 .

🌸A compter de cette reprise je ne travaillerais plus les lundis et jeudi pour m’occuper de bébé .

🌺 Je ne prends plus actuellement de nouvelle consultation car je ne sais pas si j’arriverai à faire un suivi correct avant le mois d’avril . Reprise des nouvelles consultations à compter de septembre !

🤞Pour les consultations de suivi, j’espère pouvoir proposer des créneaux car pour le moment une petite pause s’impose 🛑, j’ai succombé au virus de l’hiver 🦠 et je suis en arrêt jusqu’au 16/02 .

💖 En attendant je vais me reposer, profiter de bébé qui pousse tranquillement dans mon bidou

18/01/2025

✨ Prête pour la mini retraite Mind Eat ✨

Dernière séance du programme de méditation et d’alimentation en pleine conscience Mind Eat .

✨Séance 9 : bilan et pratiques ✨

13/01/2025

✨Manger avec nos 5 sens ✨

Atelier dans les écoles maternelles avec le RSMA

On a chanté , regardé 👀 , sentie 👃🏻, touché 🤲et bien sûr dégusté 😋

💪34 séances prévues sur ce mois de janvier
Aujourd’hui c’était les deux premières 💖

👉 Qu’est ce qu’on a essayé , à votre avis ?
👉Et vous vous aimez ça ?

✨Les petits se sont prêté au jeu et on plutôt apprécié des aliments qu’ils n’ont pas vraiment l’habitude de manger et encore moins cru ! Merci et bravo à eux 🙏

08/01/2025

07/01/2025

👑 Manger la galette des rois… en pleine conscience ! ✨

La galette des rois, c’est bien plus qu’un dessert : c’est un moment de partage, de tradition, et surtout de plaisir. Et si cette année, on la dégustait autrement ? Voici quelques étapes pour savourer chaque bouchée en pleine conscience. 🌟

👉 1. Prenez un instant pour observer
Admirez la galette : sa couleur dorée, ses détails, sa texture. Prenez une respiration profonde et préparez-vous à la déguster avec attention.

👉 2. Sentez avant de goûter
Fermez les yeux et ressentez son odeur. Laissez le parfum de la pâte feuilletée et de la frangipane éveiller vos sens.

👉 3. Savourez chaque bouchée
Mordez doucement, en prêtant attention à la texture croustillante, au moelleux de la garniture, et aux saveurs qui se développent dans votre bouche. Posez votre fourchette ou votre part entre chaque bouchée pour mieux apprécier.

👉 4. Écoutez vos sensations
Comment vous sentez-vous ? Ressentez-vous encore la faim ou plutôt une douce satisfaction ? En pleine conscience, vous pouvez savourer sans excès et avec beaucoup plus de plaisir.

👉 5. Célébrez le moment
La galette, c’est aussi un moment de convivialité. Prenez le temps de profiter de la compagnie des autres autour de la table. Et si vous tombez sur la fève… que la couronne soit portée avec fierté ! 👑

✨ Cette année, faites de la dégustation de la galette un vrai moment de plaisir et de pleine conscience.

💬 Et vous, quelle est votre saveur préférée pour la galette ?