Balans begint bij je voeten. In de voeten weerspiegelt zich het hele lichaam en je huidige balans. 'Voeten als Basis' gaat uit van wat onze voeten ons vertellen.
Als Sociaal Werker en VoetreflexPlus therapeut in opleiding ga ik met u op zoek en in gesprek om via het holistische principe uw klachten en vragen bespreekbaar en inzichtelijk te maken. De behandelingen- en massages ondersteunen het zelfherstellend vermogen van uw lichaam.
24/03/2026
Love these words from Karen.
### 👣👣❤️❤️😘😘
The more I give and receive, and teach and learn reflexology, the more fascinated I become.
Not only fascinated by the myriad of ways in which Reflexology works in our bodies and lives, but also about the intricacies of our bodies and lives.
As long as everything hums along in harmony all is well. But the reality is that it is not possible to maintain the delicate balance required to keep equilibrium in our bodies and lives all of the time.
That is where Reflexology steps in ... excuse the pun. 👣😉
In my life and those of my clients, Reflexology provides the deeply relaxing and therapeutic space to restore the harmonious hum when things get a bit out of tune and off balance.
Gosh I love it! 🧡
x Karen x
21/03/2026
Fijn weekend
19/03/2026
ontspan en ontsnap
19/03/2026
𝙊𝙣𝙩𝙨𝙥𝙖𝙣𝙣𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙝𝙤𝙤𝙛𝙙- 𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙚𝙩𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚
𝓗𝓮𝓻𝓴𝓮𝓷 𝓳𝓮 𝓭𝓮 𝓿𝓸𝓵𝓰𝓮𝓷𝓭𝓮 𝓴𝓵𝓪𝓬𝓱𝓽𝓮𝓷:
👣 Gevoel van spanning in de borstkast, ribben, borsten en buik,
👣 Frequent zuchten,
👣 Het gevoel van een brok in de keel hebben.
👣 Misselijkheid, braken, hikken, oprispingen, boeren.
𝓢𝓹𝓮𝓬𝓲𝓪𝓪𝓵 𝓿𝓸𝓸𝓻 𝓿𝓻𝓸𝓾𝔀𝓮𝓷:
👣 Onregelmatige menstruatie,
👣 Menstruatie die moeilijk op gang komt,
👣 Weinig of veel menstruatiebloeding met donker klonterig bloed,
👣 Premenstruele spanning,
𝓚𝓵𝓪𝓬𝓱𝓽𝓮𝓷 𝓰𝓮𝓻𝓮𝓵𝓪𝓽𝓮𝓮𝓻𝓭 𝓪𝓪𝓷 𝓭𝓮𝓹𝓻𝓮𝓼𝓼𝓲𝓮:
👣Geïrriteerdheid, mentale depressie, humeurigheid, een opgefokt gevoel, stemmingswisselingen, snel boos worden en een intens gevoel van frustratie
🍀 Voor deze klachten kan een heerlijke massage van hoofd en voeten, juist gericht op het onbalans in je lichaam, heel goed werken.
Maak eens een afspraak om en laat je heerlijk masseren.
14/03/2026
Vandaag gekocht op de 'beurs' in Argenton. Helemaal blij mee
13/03/2026
10/03/2026
𝙒𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙩𝙚𝙣𝙚𝙣, 𝙨𝙮𝙢𝙥𝙩𝙤𝙢𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙑𝙤𝙚𝙩𝙧𝙚𝙛𝙡𝙚𝙭𝙋𝙡𝙪𝙨
Wintertenen, -voeten, wintervingers of -handen zijn hele pijnlijke aandoeningen. We zien ze in de winter/herfstperiode vaker optreden. Maar ook soms op andere momenten in het jaar.
In mijn praktijk heb ik een vrouw leren kennen die bij mij kwam met deze pijnlijke klacht. Ze had wintertenen, maar niets hielp. Ze zocht verder en kwam zo bij mij terecht.
Niet alle tenen waren aangedaan, maar met name de 3e en 4e teen op haar linkervoet waren heel opgezwollen en pijnlijk.
Zo ben ik in het fenomeen ‘Wintertenen’ gedoken. Wat is het en waar staat het voor.
Deze vrouw kwam bij mij in de praktijk in de winter van 18/19. Er was geen ‘medische’ verklaring voor haar wintertenen. Uit onze gesprekken bleken er wel emotionele gebeurtenissen te zijn geweest en zeker ook in haar jeugd.
De vraag: ‘𝙬𝙖𝙣𝙣𝙚𝙚𝙧 𝙗𝙚𝙣 𝙟𝙞𝙟 (𝙚𝙘𝙝𝙩) 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙠𝙤𝙪 𝙜𝙚𝙯𝙚𝙩’ kwam binnen bij haar, maakte veel los en zo kon ze verder in het verwerken van diverse emotionele ervaringen. Haar gezin, haar moeder, haar eigen jeugd, alles kwam samen.
Daarnaast masseerde ik haar met rozemarijnolie en kocht ze zelf ook natuurproducten om haar verder te helpen.
De wintertenen zijn verdwenen. Ze zwemt nu zelfs het hele jaar door in open water, zelfs in de winter.
Herken jij bij jou de indicatie ‘wintertenen’ want zeker de laatste jaren is dit helaas een veelvoorkomende klacht, ook onder jeugdigen. In de coronaperiode heb ik meerdere jeugdigen met deze klacht gehoord en sommige ook mogen helpen met een massage en/of tips.
Kortom, blijf niet met dit pijnlijke euvel doorlopen. Zoek een goede therapeut die jou kan helpen met het zoeken naar de oorzaak, zeker als deze niet ‘medisch’ is.
Voor meer informatie kun je mij altijd een pb sturen, maak een afspraak of app me gewoon vandaag nog.
### Elma
Les Pieds comme Base.
22/02/2026
Your body speaks through your feet 👣❤️
Jouw lijf spreekt via je voeten 👣❤️
Votre corps s'exprime à travers vos pieds 👣❤️
Your body speaks through your feet.
Every pressure point tells a story.
Every tender spot invites awareness.
Every session is a reset for your nervous system.
Ancient wisdom. Modern calm.
Balance begins at the sole. 👣
Book your moment of restoration.
_____
14/02/2026
"ᴜɪᴛ ᴅᴇ 'ᴏᴜᴅᴇ' ᴅᴏᴏꜱ" / ᴘꜱᴏʀɪᴀꜱɪꜱ
"Vorige week,.. Vorige week kwam ze weer bij mij binnen voor haar 5-wekelijkse afspraak. Ze kwam stralend de praktijk binnen stappen, mooie gebruinde huid, glanzend haar, big smile en een hemdje aan. Ze ziet er gelukkig uit.
Dat is wel anders geweest. Vorig jaar, begin 2018, had ze voor het eerst een afspraak gemaakt. Ik kende haar al wel wat langer, maar wist nog niets van haar klachten. Wel had ik haar ook tijdens de Samenloop voor Hoop in 2017 mogen masseren als eregast.
De eerste afspraak wilde ze afzeggen, want haar psoriasis was zo erg, dat ze eigenlijk niet wilde komen vanwege de 'sneeuw' die dat met zich mee zou brengen. Ze noemt het zelf sneeuw, de schilfers die van haar huid komen als de psoriasis heel erg is. Ik heb haar overgehaald, wat kan er nog erger worden? Beter op het ergste moment komen, dan kan ik zien wat er aan de hand is. En ik heb een gladde vloer en de afspraak was aan op een avond, zodat er geen afspraken meer na kwamen.
Het intake gesprek gaf aan dat ze de klachten al lange tijd had, maar dat ze steeds erger werden. Dat ze er van alles aan had geprobeerd te doen, maar dat niets langdurig hielp. Daar was ze een beetje moedeloos van geworden. Die winter, met veel koude oosten wind, maakte het er niet beter op. De sneeuw lag inderdaad verspreid over de vloer toen ze haar broek ging uitdoen voor de massage.
Na een aantal behandelingen achter elkaar leek het beter te gaan, de huid was rustiger en ze kocht een tankini voor de zomer zodat ze met haar dochter in het zwembad in de tuin zou kunnen.
De terugslag kwam dat najaar, bekend met kanker ontdekte ze een plekje op haar buik wat haar onrust bracht. De psoriasis op haar buik kwam in alle hevigheid terug. Ik heb haar gemasseerd, het plekje is verwijderd en bleek gelukkig onschuldig. Toen ze terugkwam bij de dermatoloog was ook de psoriasis een stuk rustiger. De arts was verbaasd, kon dit met enkel voetreflexologie?? Ja, dat is mogelijk en met gesprekken.
Afgelopen winter was het wederom spannend, door familie omstandigheden werd er veel van haar gevraagd, maar ze heeft besloten om voor zichzelf te kiezen. Wel er te zijn, maar haar grenzen goed aan te geven. Dit was best moeilijk, maar ze heeft het gedaan. Ze is trots op zichzelf. Weet wat voeding met haar doet, en kan ook veel beter haar grenzen aangeven.
Het resultaat: een mooi, bijna schone huid, een stralende lach en meer energie. Een vakantie in het buitenland met zwemmen in zee, iets wat jarenlang niet in haar opgekomen is. Geen bezem meer mee naar de wc.
Zo mooi dat ze dit heeft kunnen bereiken en dat ik daar bij heb mogen ondersteunen. Dit verhaal vertelt ze aan iedereen die haar kent, omdat ze zo geniet van het leven nu.
Dank je wel voor je vertrouwen en doorzettingsvermogen. Tot gauw weer."
Deze eerste week van februari was de week voor aandacht voor oorsuizen (Tinnitus) en ook deze week was het Wereld Kanker Dag. Vrijdag was aandacht voor vrouwenbesnijdenis en zaterdag iets heel anders namelijk WARME TRUIENDAG...
Als ik naar de eerste 2 aandachtsgebieden kijk, dan kan ik daar vanuit de VoetreflexPlus mee aan de slag.
Voor Tinnitus zijn er via de VoetreflexPlus mogelijkheden voor behandeling. Afhankelijk van de vorm van tinnitus, de oorzaak etc. kan ik hier met jou samen aan werken.
Ook bij Kanker zijn er via de VoetreflexPlus mogelijkheden. In alle stadia zijn er massages mogelijk om jou te ondersteunen.
🇳🇱 Woensdag is mijn 'vrije' dag in de praktijk.
Normaal staat dan wandelen op het programma. Vandaag winkelen.
Goed om regelmatig een vrije dag of vrij moment te kiezen.
🇲🇫 Le mercredi est mon jour « libre » au cabinet.
Normalement, je pars en randonnée. Aujourd'hui, je fais du shopping.
C'est bien de s'accorder régulièrement un jour ou un moment de libre.
🇬🇧 Wednesday is my 'day off' at the practice.
Normally, I go for a walk on that day. Today, I went shopping.
It's good to choose a day off or some free time regularly.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Reflexzonetherapie Les Pieds comme Base publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
'Voeten als Basis' gaat uit van wat onze voeten ons vertellen. Als VoetreflexPlus therapeut ga ik met u in gesprek om via het holistische principe uw klachten en vragen helder, bespreekbaar en inzichtelijk te maken. En vanuit dat principe werken aan een behandelplan dat bij u past.
In 1987 heb ik mijn opleiding tot Maatschappelijk Werker afgerond. Al iets daarvoor ben ik voor de eerste keer in aanraking gekomen met de behandelingen van Voetreflexologie en het effect daarvan mogen ervaren. Deze combinatie, het werken vanuit aandacht, intentie en aanraking, en het zoeken naar de ‘vraag achter de vraag’ de eigenlijke verstoring in ons zijn, maken mijn werk zo mooi. Dit is wie ik ben en wat ik voor u kan betekenen. Wij leren te werken vanuit een geheel van behandelingen, en kennis, ervaringen en gevoel zijn daarin zeer belangrijk. Een behandeling is daarom niet enkel een massage van de voet aangevuld met het onderbeen en knie, maar regelmatig ook arm/hand, oor, hoofd en in specifieke behandelingen ook buik en rug. Elke behandeling zal daarom ook iets anders aanvullen en kan ondanks dezelfde vorm toch anders voelen.
De behandelingen en massages ondersteunen het zelfherstellend vermogen van uw lichaam. De massages zijn erop gericht om uw klachten te verminderen, ik ben echter geen arts!
Bij het maken van een behandelplan, welke ik met u bespreek, maak ik gebruik van voet- en tongdiagnostiek. Soms aangevuld met en onderzoeken van uw oor. Hiervoor zal ik u ook om toestemming vragen om enkele foto’s te mogen maken welke ik in uw dossier bewaar. Dit om goed te kunnen beoordelen waar blokkades of verstoringen zitten en om het proces te volgen.
In mijn opleiding heb ik diverse specialistische modules en summerschools gevolgd, zoals familieopstellingen, gewichtsbeheersing, neuroreflexologie, Ziekte van Dupuytren, Chinflex Professional en veel voorkomende ziektebeelden (hoofdpijn, allergieën en vermoeidheid).
De opleiding VoetreflexPlus therapeut heb ik afgerond met een diploma. Ondertussen heb ik in juni 2017 mijn diploma Medische Basis Kennis behaald. Vanaf 1 oktober 2018 is mijn praktijk dan ook bij de Kamer van Koophandel ingeschreven. Voeten als Basis bij Elma is sinds 1 november 2018 ingeschreven bij de VNRT wat betekent dat u, afhankelijk van uw verzekering, de meeste behandelingen kunt declareren bij uw verzekering.
En natuurlijk zit ik nog steeds niet stil en volg diverse workshops en opleidingen die aanvullend zijn aan de behandelingen die ik aanbied en waar mijn interesses liggen.
