Virginie Millin

14/11/2025

Dans cet épisode, je t’invite à vivre une méditation d’ancrage guidée, un temps pour respirer, relâcher la pression et revenir dans ton corps.

Une parenthèse hors du rythme effréné du quotidien, pour te déposer, te recentrer et retrouver un peu de clarté intérieure. 🪄

Cette méditation est issue de la méditation mensuelle offerte 🩷 que je partage avec ma communauté : un espace doux, simple et profondément apaisant, où tu n’as rien à faire, juste à être.

Que tu sois en pleine course, fatiguée, dispersée ou simplement en quête d’un moment de calme, ce temps est là pour toi.

Tu peux l’écouter en marchant, assise, allongée… laisse-toi guider. 💜

Un épisode à savourer comme une grande bouffée d’air frais, à revenir dans ton souffle, dans ta présence, dans ta vie.
millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? 💜

10/11/2025

06/11/2025

Dans cet épisode, je t’invite à rencontrer Camille, professeure de yoga, kinésithérapeute et passionnée d’art . Avec beaucoup de simplicité et de sensibilité, elle nous parle de son parcours et de sa vision du yoga comme art de vivre : une façon de bouger, de respirer et de créer qui transforme notre rapport à nous-même. 🤸🏼‍♂️

🖌️ Ensemble, nous explorons comment le mouvement et la créativité peuvent devenir des portes d’entrée vers plus de joie, d’équilibre et de sens au quotidien. Elle partage des clefs pour redonner de la couleur à nos journées parfois trop chargées. 🌈

Un échange inspirant, qui donne envie de ralentir, d’écouter son corps… et de réenchanter sa vie, un souffle à la fois.

Belle écoute sur Spotify. Le lien est dans ma bio ↙️millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? 💜

06/11/2025

Et si ta fatigue n’était pas un signe de faiblesse… mais un appel de ton corps à être enfin écouté ? 🌙

Tu n’es pas “trop fatiguée”.

Tu es juste une femme qui vit dans un corps cyclique, un corps qui a des saisons, des vagues, des besoins différents chaque jour.

On nous apprend à forcer, à tenir, à donner sans fin. Mais rarement à écouter nos rythmes. Alors forcément, à un moment, le corps dit “stop”.

La Journée Bien-Être & Créations 🩸 ❤️ du dimanche 16 novembre, c’est une parenthèse pour ça.

Pour comprendre ton corps, reconnaître tes signaux et retrouver une façon de vivre où tes besoins ont leur place.

Créer, respirer, ralentir, écouter. Et repartir avec plus d’énergie, de clarté et de douceur envers toi-même. 

❤️ Dimanche 16 novembre – de 10:00 à 17:00, À Argenton-sur-Creuse, Chez Éléments Studio

Réserve ta place (il reste seulement quelques places, l'une d'elle t'attend) ici :
https://millinvirginie.podia.com/journee-bien-etre-creations-16-novembre-2025

Lien aussi en bio ou écris-moi.
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Je suis Psychologue & Doula

 

Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? ❤️

03/11/2025

Parce qu’on a toutes besoin, parfois, d’un espace pour se déposer, être vue, entendue, considérée…
🥹 A ton agenda ! 🗓️

Ces moments où l’on peut simplement respirer et revenir à soi changent tout : plus de clarté, de présence, de légèreté dans le quotidien.

Les rendez-vous du moment :
💜 Sortie du podcast vendredi 7 novembre
🩷 Méditation offerte – vendredi 7 novembre à 13h15
❤️ Journée Bien-Être & Créations – dimanche 16 novembre à Argenton-sur-Creuse - 36 (Éléments Studio)

Trois espaces pour te reconnecter à toi, te ressourcer et te rappeler que tu n’as rien à prouver. Juste à être là pour toi. 👑

Tous les liens sont dans ma bio ou écris-moi.
millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? 💜🩷❤️

21/10/2025

J’ai créé cette Journée Bien-Être & Créations 🩸 pour offrir une bulle hors du temps, un espace de régénération profonde, où l’on vient se reconnecter à soi, à son corps, à sa vitalité.

✨ Une journée pour sortir de l’épuisement, ralentir, créer, partager, et repartir le cœur léger.
Un moment pour remettre du sens et de la douceur dans ton quotidien.

Parce que dans le rythme effréné du quotidien, on oublie souvent de s’arrêter…
De respirer.
De se poser.
De se retrouver. 🌿

Alors retrouve-moi le Dimanche 16 novembre à Argenton-sur-Creuse

10 places seulement pour vivre cette expérience unique ensemble.

🎟 Réserve ta place ici ❤️ Lien dans ma bio ou écris-moi.
millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? ❤️

13/10/2025

Tu veux aller plus loin que ce que je partage ici, dans ma newsletter ou sur le podcast ?
Voici 4 façons de cheminer ensemble en ce moment — selon ce dont tu as le plus besoin pour toi 🪄👑.

🤍 Douceur pour Soi – L'accompagnement individuel
Un espace rien qu’à toi pour t’écouter, te comprendre et t’apaiser.
On explore ensemble ce que tu vis, pour t’aider à te recentrer et retrouver clarté et sérénité intérieure.

💛 Boost Bien-Être – programme 21 jours en autonomie
Un parcours simple et guidé pas à pas pour ancrer des rituels de mieux-être au quotidien.
15 minutes par jour max pour apprendre à te recentrer, réguler ton stress et remettre de la joie dans ton quotidien.

❤️ Journée Bien-Être & Créations – 16 novembre à Argenton-sur-Creuse
Une bulle hors du temps pour ralentir, créer et te reconnecter à ton corps et à ton rythme.
Ateliers autour du cycle féminin, spa, créativité, brunch et partages entre femmes — une journée pour te régénérer profondément.

💙 Soin Rituel Rebozo – au cabinet à Pouligny-Saint-Pierre
C’est une expérience de reconnexion à toi-même — à ton corps, à ton souffle, à ta présence — pour te sentir vivante et apaisée. Un soin complet du corps et du cœur, pour refermer un cycle et retrouver ton énergie.

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Chaque espace t’invite à un retour à toi, mais chacun d’eux à sa manière. Tu retrouves tous les liens dans ma bio.

Alors… lequel t’appelle là maintenant ? 🪄

Dis-le-moi en commentaire ou en message privé, et je t’aiderai à choisir ce qui est juste pour toi.
millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ?

10/10/2025

On se retrouve chaque mois pour un moment à part. Un espace pour respirer, ralentir, revenir à toi. 🪄

J’ai créé ce temps pour t’aider à ramener du calme dans ton esprit,  de la clarté dans ton cœur et un ancrage profond dans ton corps. 

Parce  que, quand tu prends ce temps, tout change : tu réponds avec plus de  douceur, tu te sens plus apaisée, tu fais des choix qui te ressemblent  davantage. 

Ensemble c'est plus boostant et stimulant que toute seule, alors on impulse ensemble ce moment dans ta semaine.

Que tu sois là en direct ou en replay,  ce moment est une invitation à remettre de la présence dans ton  quotidien : à te choisir, simplement. Le replay sera accessible dans la journée par mail après la méditation ensemble. 🪄 C'est gratuit, automatique, tu n'as rien à faire SI tu t'es inscrite pour valider ta place. Lien est est dans ma bio 🩷.

Tu es prête pour créer ce temps pour toi ?

Pour prolonger l’expérience, tu es la bienvenue dans notre communauté Méditations, tout sera dans le mail.

À tout à l'heure sur la communauté WhatsApp pour la suite du chemin ensemble. Et rappelle-toi, créer ce temps pour respirer et faire un pas de côté hors du quotidien riche et dense c'est déjà un pas immense, BRAVO.
millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? 🩷

28/07/2025

Summer Bien-Être ☀️ commence le 4 août et il reste des places en bio .millin


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Doula & Psychologue