Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Little Cocon, Rue Sophie Desmarets, Prades-le-Lez (2026)

27/02/2026

Un petit peu de moi...

Ceux qui me connaissent le savent ! Je ne suis pas influenceuse, je ne veux surtout pas l'être et ma vie privée est : PRIVEE ⛔🚫
(Et je consacre mon temps aux mères, les réseaux prennent du temps et passent au dernier plan)

Aujourd'hui, il me semblait important de raconter un petit soupçon de mon parcours.
Parce que si j'en suis là, que j'accompagne les mères et les bébés de manière si passionnée c'est, en partie, parce que j'ai vécu des expériences que je ne souhaite à personne 😬😩

A mon niveau, je fais ce que je peux pour aider les bébés mais surtout, SURTOUT : les mères !
Qui sont bien trop souvent les grandes oubliées alors qu'elles sont les principales concernées par la maternité et tout ce qu'elle engendre dans notre culture 🤯😵‍💫

Pour rappel : la 1ère cause de mortalité maternelle en France est le su***de.
C'est une catastrophe absolue 😰🥺

L'allaitement sauve des vies. Et diminue le risque de dépression du post-partum.
Mais il doit être accompagné, les femmes n'ont pas à faire ça seule 🙏

Tu mérites des réponses claires, sans culpabilité et scientifiquement à jour, des informations éclairées, du soutien 💪

Je ne juge jamais aucune situation, chaque mère fait tout ce qu'elle peut avec son histoire et son contexte 🥰💕

N'hésite pas à me contacter, ça pourrait vraiment changer ton chemin lacté 🤱🫶
Réserve ton créneau sur littlecocon.fr ou en mp

24/02/2026

La production lactée 🥛🥛

Certaines mères peuvent ne pas produire assez de lait (chirurgie mammaire, maladie hormonale, hypoplasie,...) mais c'est extrêmement rare (- de 5%) et, souvent, un allaitement partiel est possible.
En général, le problème est ailleurs : succion de bébé, fréquence de tétée trop faible, manque de soutien,...

Ne t'arrête pas à ce que tu entends chez ta pro de santé ou chez tata Odette. Si cela ne te convient pas, cherche tes solutions ailleurs 💪
Parce qu'il existe une profession dédiée à l'alimentation de votre petite merveille : les consultantes IBCLC 🤓

20/02/2026

L'ocytocine 🩷💕🩷

Parce qu'un bébé n'est pas qu'un estomac !
Il y a tellement à faire pour s'occuper d'un bébé 💪💪

Papa/coparent, tu peux :
- changer les couches (promis ça peut vraiment être un chouette moment !)
- faire du peau-à-peau
- des câlins, des bisous
- parler, chanter à bébé
- le bercer, le promener...
La liste est encore longue !

Et sache que oui, même les premiers mois, tu participes à son alimentation.
Car sans toi, maman aura beaucoup moins de lait et tout sera plus compliqué 🤯

L'ocytocine, c'est le job de papa/coparent, alors au plaisir de vous avoir lors des consultations car vous faites entièrement et complètement partie de cette aventure 🙏💕

Et toi ? Comment est ton niveau d'ocytocine ?
Viens partager en commentaire les petites touches d'ocytocine de papa/coparent 🫶

PS : le tire-lait peut être un réel tueur d'ocytocine pour certaines mères. Essaie de te créer une bulle d'amour pendant tes séances d'expression (photos de bébé, son odeur, un petit thé chaud, une bonne série ou un livre sympa,...) 🥰

17/02/2026

De nos jours on ne sait plus...
Nous sommes hyperconnectés de partout sauf... à nous même (et à nos bébés) 🤯🫤

Nous perdons ce qui fait de nous qui nous sommes.

Oui, allaiter, c'est naturel mais pas (plus) inné.
Un bébé humain c'est naturel. Nous n'avons jamais aussi bien connu scientifiquement nos petits et la manière dont ils "fonctionnent". Pourtant, nous n'avons jamais été aussi peu respectueux de leurs rythmes... que nous essayons désespérément de faire coller aux nôtres, à nous adultes 🙃

Quand est-ce que tout a basculé ?
Il y a 5000 ans avec l'arrivée de l'agriculture (je te raconterai cette histoire un jour si ça t'intéresse) !!
Et 5000 ans de mythes et de croyances ne font pas le poids avec quelques décennies de science 🫣

Je rencontre tellement de parents qui découvrent quand ils sont en plein dedans qu'un bébé n'a pas le même sommeil ni la même alimentation que nous adulte. Des parents qui ne comprennent pas, voire n'acceptent pas, qu'ils ne soient pas autonomes dès la naissance et qu'ils n'aient pas le même rythme que nous.
Beaucoup attendent d'un bébé qu'il dorme paisiblement toute la journée et qu'il prenne en 10 minutes 4 biberons par jour (et pas la nuit) !
Mais ce n'est pas ça ! Biologiquement c'est impossible ! On nous fait croire ça depuis quelques décennies, disons STOP et revenons à la base 🙏🤱

L'allaitement est la norme biologique et son abandon fait partie de ces choses qui nous déshumanisent et nous fragilisent petit à petit...

L'allaitement est un équilibre fin et fragile de pleins de petites choses mises bout à bout... Un grain de sable et tout peut dérailler très vite.

N'attends pas de voir une dune se former sous vos yeux.
Fais toi accompagner dès le premier grain de sable voire (encore mieux !), avant la naissance afin d'avoir toutes les informations nécessaires (que tu ne trouvera pas forcément en maternité) 🤱🤓

Et toi ? L'allaitement était inné ? Viens nous partager ton expérience en commentaire 🫶

13/02/2026

Bébé s'endort au sein très rapidement ? Presque à chaque tétée ? 😴😴
Tu as l'impression qu'il n'a rien avalé ou que tu n'as pas assez de lait ?

Il y a beaucoup de choses à prendre en compte pour s'assurer que bébé tète bien et suffisamment (pas que le poids hein !)
Sauf, que c'est un métier à part entière et qu'analyser toute votre situation, ça prend du temps ⏱️🧐

Tu veux savoir si tout va bien et quoi faire si il y a un soucis ?
Faisons le point en consultation pour faire le plein de réponses claires et scientifiquement à jour, sans culpabilité.
Réserve ton créneau sur littlecocon.fr

PS : si bébé dort au sein, SURTOUT ne le déshabille pas, ne lui chatouille pas les pieds/oreilles/dos, c'est terrible pour ton bébé qui va stresser et fera tout sauf s'accrocher au sein 😰🙏

10/02/2026

Le poids 📈

Toi aussi tu as des sueurs froides à chaque fois que tu entends ce mot ?
Ton bébé prend du poids, on te dit que tout est parfait, pourtant tu sens que quelque chose ne va pas, que bébé n'est pas bien voire souffre ?
Les mamans savent... mieux que personne. Alors écoute toi 🙏🫶

Attention !! Les courbes de poids du carnet de santé français sont des courbes de bébé non allaités 🍼
Les premiers mois, la prise de poids n'est pas la même selon que bébé est allaité ou non. Si bébé est allaité, il y a des choses que l'on peut ne pas voir sur la courbe du carnet de santé (et inversement, des fois on trouve un problème qui n'en est en fait pas un !).
Alors, utilise toujours les courbes de poids de l'OMS 📈

Ensuite, le poids c'est bien... Mais ça ne fait pas tout...
C'est LE moyen médico-légal qu'a le corps médical pour surveiller votre bébé. Sauf que c'est loin d'être le seul critère à observer et à prendre en compte.

Toi aussi tu trouver qu'il y a quelque chose qui cloche ? Bébé prend à priori bien du poids mais n'est pas confortable ou te fait mal pendant les tétés ?
Partage ton expérience avec nous 🫶

Je t'accompagne, que bébé soit allaité ou non, pour analyser la situation dans sa globalité et trouver pourquoi tout ne va pas au mieux 🤓

Réserve ta consultation sur littlecocon.fr.

06/02/2026

Le poids 📈

Toi aussi tu as des sueurs froides à chaque fois que tu entends ce mot ?
Ton bébé prend du poids, on te dit que tout est parfait, pourtant tu sens que quelque chose ne va pas, que bébé n'est pas bien voire souffre ?
Les mamans savent... mieux que personne. Alors écoute toi 🙏🫶

Attention !! Les courbes de poids du carnet de santé français sont des courbes de bébé non allaités 🍼
Les premiers mois, la prise de poids n'est pas la même selon que bébé est allaité ou non. Si bébé est allaité, il y a des choses que l'on peut ne pas voir sur la courbe du carnet de santé (et inversement, des fois on trouve un problème qui n'en est en fait pas un !).
Alors, utilise toujours les courbes de poids de l'OMS 📈

Ensuite, le poids c'est bien... Mais ça ne fait pas tout...
C'est LE moyen médico-légal qu'a le corps médical pour surveiller ton bébé. Sauf que c'est loin d'être le seul critère à observer et à prendre en compte.

Toi aussi tu trouve qu'il y a quelque chose qui cloche ? Bébé prend à priori bien du poids mais n'est pas confortable ou te fait mal pendant les tétés ?

Je t'accompagne, que bébé soit allaité ou non, pour analyser la situation dans sa globalité et trouver pourquoi tout ne va pas au mieux 🤓
Le premier pas pour trouver des vraies solutions (oui, ça existe) !

Et toi ? Des histoires de poids avec ton bébé ? On te dit que tout va bien mais tu sens que ce n'est pas si idéal ?
Raconte nous en commentaire 🫶

03/02/2026

La préparation prénatale 🤰

Parce que tous les jours je rencontre des mères désespérées qui ne le seraient pas si elles avaient bénéficié des bonnes infos au départ.

Nous vivons dans un pays où accoucher = médical. Ensuite, on a allaiter = acheter plein de trucs chers qui ne servent à rien et laissons faire la "nature" 🙄🙃

En vrai, si on la laissait vraiment faire, la nature nous aiderait vraiment beaucoup.
Sauf, qu'on se déconnecte tellement de notre nature et de nos ressentis que tout bascule très vite 🧠
Surtout l'allaitement, qui est un équilibre fragile de plein de petites choses. Un grain de sable peut tout faire capoter.
S'informer et connaitre les rouages de la lactation et de la succion, c'est apprendre à maitriser et à surfer la vague lactée même si un grain de sable passe par là 🌊

Parce que je ne veux plus entendre "si j'avais su...".
Tu peux savoir.
Cherche les infos et fais en sorte que cela fonctionne sans rester spectatrice de ce qui va se passer.

Le savoir c'est le pouvoir 💪

PS : attention, assure toi de chercher le savoir chez quelqu'un qui l'a !

Rdv sur littlecocon.fr pour réserver ta préparation 🤱

30/01/2026

Les positions d'allaitement 🤸‍♀️

On en fait tout un foin, alors qu'on devrait axer sur tout autre chose...

Concrètement, on se fiche du nom de votre position !
Règle numéro 1, je pose mon cerveau trèèèèès loiiiin 🧠🤯

Les essentiels à avoir pour une bonne tétée, non douloureuse :
- Une bouche grande ouverte (vraiment !)
- Le menton dans le sein, le nez dégagé
- Le mamelon tout au fond de la bouche
- La tête de bébé pas du tout maintenue et libre de bouger
- Un bébé stable qui ne lutte pas contre la gravité (donc sur son ventre)
- Un espace de 0mm entre maman et bébé

Et si avec tout ça les tétées sont douloureuses ou que bébé peine à transférer du lait : appelle ton IBCLC 🔥🔥

Et toi, comment tu es le mieux pour les tétées ?
Partage nous en commentaire🫶

27/01/2026

Le peau-à-peau 💕🩷

Dans tous les cas (particulièrement si tu allaites), les premières semaines et 24h/24 💪

Le peau-à-peau c'est la base !
Le prolongement de tout ce que ton bébé a connu jusque là, tout ce dont il a besoin (parce que oui, c'est un vrai BESOIN vital) 💟

C'est là que débute la motricité avec la gravité, là que la succion va se perfectionner, que la lactation va se lancer au mieux, là que ton bébé aura tout ce qui lui faut !

Tu l'as compris, exit la boite en plastique pour poser bébé à la maternité et câlins collé serré à volonté pour que ce soit tout doux pour tout le monde 🥰

Petite précision quand je dis "24h/24" : c'est le besoin de bébé et de la lactation ! Maman, tu as besoin de souffler par moments, de manger, de prendre une do**he... Dans ces moments là, c'est à papa de profiter pour son moment câlin avec bébé 🫶

Et, astuce : trouve toi un moyen de portage qui te va bien. C'est le meilleur moyen de faire du peau-à-peau en ayant les bras libres 💪

Et toi le peau-à-peau, tu as testé ? Comment tu as vécu ces moments ?
Viens partager en commentaire !

23/01/2026

Les bases de l'allaitement qui roule 🤱

Liste des points les plus importants mais liste non exhaustive évidemment !

Je reviens les jours qui arrivent sur certains points de manière un peu plus particulière 🤓

Et toi, quel conseil donnerais tu à une future/jeune maman ?

20/01/2026

Le portage dit "physiologique" 👶💕

Il faut savoir que ce n'est pas l'outil qui fait que le portage sera respectueux de bébé (et de son porteur) mais bien la manière dont on l'utilise 💪

Alors attention à ce que tu achètes, ce n'est pas parce que c'est écrit "physiologique" que ça l'est (bien souvent pas du tout) !!

Et, même si il y a des principes universels, chaque bébé à sa propre physiologie et il faut toujours s'adapter à cette petite boule d'amour 🥰

Le bébé humain a un BESOIN VITAL d'être porté ! Mais pas n'importe comment alors viens découvrir tout ça lors d'un atelier 🤓 Tu pourras choisir dans quoi investir sereinement et tu profiteras pleinement du portage et de tous ses bienfaits (y'en a beaucoup !) 🙏

Pour les ateliers individuels, c'est sur littlecocon.fr ou en DM
Pour les collectifs, c'est avec l'association

Pour info, voici les marques avec lesquelles je travaille actuellement :

Little Cocon

27/02/2026

24/02/2026

20/02/2026

17/02/2026

13/02/2026

10/02/2026

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