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AmourenSoi Vous êtes un Tout: un corps, un esprit,une conscience.
​Je vous accompagne à restaurer équilibre
et mieux etre dans votre vie.

Découvrez votre raison d’être, votre mission ✨Sur ma chaîne Amourensoi-Chemin de présence .Merci de vous abonner et de l...
04/12/2025

Découvrez votre raison d’être, votre mission ✨
Sur ma chaîne Amourensoi-Chemin de présence .
Merci de vous abonner et de laisser un pouce si vous avez apprécié cette séance d’hypnose spirituelle.🪷🙏

Pour cette séance d'hypnose, prenez le temps de vous installez au calme, en position assise dans un fauteuil ou bien allongée.Utilisez des écouteurs ou un ca...

« Pourquoi est-il si difficile de trouver le bonheur ? Parce qu'on l'attend.Observez-vous et vous verrez : vous attendez...
28/11/2025

« Pourquoi est-il si difficile de trouver le bonheur ?
Parce qu'on l'attend.

Observez-vous et vous verrez : vous attendez de rencontrer le grand amour, vous attendez de rencontrer le succès, vous attendez la fortune, la gloire, et s'ils ne viennent pas, vous êtes malheureux. Certains iront même consulter des clairvoyants, des astrologues qui leur diront : « Mais oui, l'amour viendra, le succès viendra... Dans six mois, dans un an, quand il y aura tel transit de planètes, telle conjonction, vous verrez, tout va changer. » Alors les voilà rassurés, ils reprennent espoir et ils continuent à attendre.

Eh bien non, le bonheur n'est pas quelque chose qui vient ou ne vient pas, comme ça, de l'extérieur. Le bonheur est un état de conscience qui dépend de notre bonne compréhension des choses.

Il ne faut pas s'imaginer qu'on est venu sur la terre pour vivre dans la facilité, les plaisirs, l'abondance. On est venu sur la terre pour apprendre et se perfectionner.
Or, comment se perfectionner si on n'a pas chaque jour de nouveaux problèmes à résoudre ?

Voilà, il faut que ce soit bien clair : la terre est une école et, comme dans toutes les écoles, seuls ceux qui apprennent et progressent peuvent être heureux. Alors, n'attendez pas que le bonheur vienne de l'extérieur sous la forme de rencontres ou de conditions favorables. Le bonheur réel, définitif, ne peut venir que de nous, de notre façon de considérer les choses.

Faites une expérience : allez interroger les personnes qui possèdent certains avantages matériels dont vous rêvez tellement, elles vous confieront qu'elles ne sont pas si heureuses que ça. Ou bien, si elles sont heureuses, c'est qu'elles possèdent déjà dans leur cœur, dans leur âme, des éléments qui leur permettent d'apprécier leur situation, et elles seraient donc tout aussi heureuses dans des situations qui vous paraissent moins enviables.

D'ailleurs, combien de fois on l'a constaté : placés dans des situations identiques, des gens différents ne réagissent pas tous de la même façon.

Prenons un exemple tout à fait banal dans la vie quotidienne : un embouteillage. Regardez les réactions des automobilistes : l'un s'énerve, klaxonne et injurie ses voisins; l'autre parcourt son journal ou écoute la radio ; l'autre bavarde avec son passager, ou bien l'embrasse si c'est sa bien-aimée. Enfin un autre - mais c'est évidemment beaucoup plus rare - profite de ce moment d'arrêt pour s'apaiser, s'harmoniser, rentrer en lui-même, se lier au Ciel et envoyer son amour et sa lumière à tous les êtres sur la terre.

Il en est de même dans la plupart des circonstances de la vie.
C'est donc dans notre tête qu'il faut faire des mises au point. C'est notre pensée qui agit sur nos états de conscience.

Avec un bon raisonnement, une bonne philosophie, on peut se rendre maître de son bonheur.
Et là où les autres s'irritent, se rongent et empoisonnent la vie des gens autour d'eux, vous au contraire, vous vous renforcez, vous vous enrichissez, et grâce à vos expériences vous pouvez ensuite aider votre entourage par vos conseils, votre attitude, votre rayonnement, et même parfois par votre seule présence : par la force, la lumière et la paix qui émaneront de vous.

Alors, que ce soit bien clair : n'attendez pas passivement que le bonheur vous vienne de l'extérieur. Au contraire, c'est à vous d'agir et d'appliquer les méthodes qui vous permettront de transformer les chagrins en joies, les échecs en succès. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov
Extrait de : « Le devoir d’être heureux »

https://youtu.be/t7EWSwxDFOY
07/11/2025

https://youtu.be/t7EWSwxDFOY

La phénoménologie, une auto-compréhension de la conscience (Annick Stevens)A l'invitation de l'Atelier philo du Roy d'Es à Marseille, le 30 mars 2025Compléme...

Le voile de l’oubli est devenu beaucoup plus fin « Nous sommes arrivés vierges dans ce monde, dans l'oubli de qui nous s...
03/11/2025

Le voile de l’oubli est devenu beaucoup plus fin

« Nous sommes arrivés vierges dans ce monde, dans l'oubli de qui nous sommes et pour retrouver le chemin du cœur.

Il n'est pas caché, il est là à portée de toute personne qui sait regarder et percevoir l'infinie richesse de la diversité du vivant, dans sa plus simple expression.

Nous ne sommes pas là pour nous poser des questions indéfiniment, nous sommes là pour retrouver le chemin de notre âme au travers de l'expérience terrestre, dans nos partages, dans nos danses, nos chants, dans chaque étreinte avec le vivant.

C'est dans l'émerveillement, la joie, la contemplation et l'innocence que se trouve la vérité de la vie... Dans notre capacité à regarder avec notre cœur.

Dans l'observation d'un seul brin d'herbe, dans l'ouverture de notre cœur à une simple goutte d'eau, dans le parfum enivrant d'une fleur, il y a l'accès à une connaissance et une sagesse infinie.

Puis, le voile se lève dans la simplicité de l’être, à l’intérieur de soi,
Tout un monde de lumière et d’amour attend
notre retour, notre regard, notre présence. »
💞✨🥀✨💞
Cécile Am

Le saviez-vous ?🪷La méditation et la sophrologie peuvent être extrêmement efficaces dans le traitement de l’inflammation...
23/10/2025

Le saviez-vous ?🪷
La méditation et la sophrologie peuvent être extrêmement efficaces dans le traitement de l’inflammation cérébrale.
En vous concentrant sur votre corps et votre respiration, vous pouvez réduire le niveau de stress et vous relaxer, réduisant ainsi l’inflammation.

Lorsque nous sommes stressés, nos niveaux de cortisol augmentent ainsi que les cytokines inflammatoires.
Cela peut contribuer au développement de la dépression, de l’anxiété, des maladies cardiaques, des troubles du sommeil, de l’obésité, de la perte de mémoire et des problèmes digestifs.

Le cortisol peut également augmenter le risque de maladie d’Alzheimer et de démence.

La méditation modifie l’expression des gènes dans le corps, ce qui contribue à réduire l’activité inflammatoire.
Elle est connue aussi pour être un excellent moyen de soulager la douleur.

La méditation permet également d’enrayer les effets néfastes du stress en réduisant la production de cortisol, l’hormone du stress.

Il est donc primordial de prendre le temps de se poser…
Vous pouvez commencer par faire des petites pauses régulières dans la journée, pour prendre l’air et vous recentrer.🌿🪷

Je peux vous accompagner pour la pratique de la méditation ou de la sophrologie si vous ressentez certains troubles cités plus haut.
Renseignements sur mon site : amourensoi.fr
Cécile 🥀

21/10/2025
https://youtu.be/HEgY4QyDh8g
19/10/2025

https://youtu.be/HEgY4QyDh8g

La « sophro » est entrée aussi à l’école ! Direction Torcy, en banlieue parisienne, où les élèves de maternelle participent à des séances de sophrologie, ada...

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