23/02/2026
Pendant longtemps, je ne comprenais pas pourquoi je me sentais fatiguée dans mon activité.
Je travaillais avec sens.
J’aimais accompagner.
Je savais ce que je faisais.
Mais il y avait ces voix en arrière-plan :
• “Tu dois rester accessible.”
• “Tu ne peux pas augmenter tes tarifs maintenant.”
• “Puisque tu peux aider, tu dois aider tout le monde.”
• “Si tu te spécialises, tu vas fermer des portes.”
• “C’est plus sûr de faire comme les autres.”
• “Si tu te positionnes clairement, tu vas perdre des clientes.”
Ces injonctions ne viennent pas toujours de l’extérieur.
Elles prennent racine dans nos croyances et nos peurs.
Et à force de les suivre, on se coupe de soi.
On doute.
On s’épuise.
On se disperse.
Et on finit par ne plus savoir ce qui est vraiment juste.
Le vrai travail n’est pas stratégique.
Il est intérieur.
Identifier les injonctions.
Choisir celles qu’on garde.
Et oser poser un cadre aligné.
C’est exactement là que commence une posture alignée.
✨ Si tu es thérapeute et que tu sens que certaines injonctions te freinent encore, écris-moi “ALIGNÉE”.
