Accompagn'Et Nous

Accompagn'Et Nous Accompagnement global enfant/jeune/adulte et parents avec approche psychoeducative et TCC.

Thérapeute et pair aidante pratiquant la psychoéducation, les TCC (ACT et TDC), remédiation cognitive dans une approche globale et écologique :
- Troubles du Neuro-Développement (TND):
Autisme (TSA), Troubles spécifiques des apprentissages (Dys)
Trouble Déficitaire de l'Attention avec/sans Hyperactivité (TDAHH),
Syndrome Gilles de la Tourette (SGT)
- Trouble de l'Opposition avec/sans Provocation (TOP)
- Haut Potentiel Intellectuel (HPI)
- Fonctions exécutives, syndrome dysexécutif
- Difficultés scolaires (méthodologie, motivation)
- Harcèlement scolaire
- Phobie scolaire
- Gestion des émotions
- Anxiété, troubles anxieux
- Guidance parentale
- PEHP Barkley, REACT
- Burn out parental

Public: enfant, ados, adultes et parents
A domicile sur Privas ou Saint Sauveur de Montagut, Ardèche
ou par visio

👉 Troubles : modèle categoriel et modèle dimensionnel 👉 TDAH◾ Modèle catégoriel ◾ Modèle dimensionnel https://www.facebo...
30/12/2025

👉 Troubles : modèle categoriel et modèle dimensionnel

👉 TDAH
◾ Modèle catégoriel
◾ Modèle dimensionnel
https://www.facebook.com/share/17f6dDxt5r/

On parle souvent du TDAH en opposant deux approches : le modèle catégoriel et le modèle dimensionnel.

Ces termes circulent beaucoup aujourd’hui, mais ils restent souvent flous pour les personnes concernées, surtout en dehors des milieux psy.
Je vous propose d'essayer de vous partager mon explication en essayant d'être simple et le plus clair possible.

À l’origine, la psychiatrie et la psychologie clinique se sont construites sur une logique catégorielle : identifier des maladies, les nommer, les distinguer les unes des autres.

Pendant longtemps, la question était donc :
« Cette personne a-t-elle ce trouble, ou non ? »

Ce fonctionnement a été renforcé au XXᵉ siècle avec le développement des classifications diagnostiques (DSM, CIM), conçues pour améliorer la fiabilité des diagnostics, la communication entre professionnels et la recherche.

Mais en parallèle, dès les années 1960–1980, la psychologie scientifique et l’épidémiologie ont commencé à montrer autre chose : beaucoup de caractéristiques psychologiques, dont l’attention, l’impulsivité ou l’activité motrice, ne se répartissent pas en catégories nettes, mais sur des continuums. Et en réalité, très peu de caractéristiques psychologiques peuvent être soit présentes, soit absentes, sans nuance. On peut donner des exemples d'états psychologiques transitoires comme un état confusionnel aigu (delirium) ou Crise dissociative aiguë, mais là encore, la frontière n’est pas toujours parfaite, même s'il existe un changement qualitatif clair.

C’est de cette tension historique que naît le débat catégoriel vs dimensionnel.

1️⃣ Le modèle catégoriel

Le modèle catégoriel fonctionne par cases.

➡️ Les critères sont remplis : le diagnostic de TDAH est posé.
➡️ Ils ne le sont pas : le diagnostic n’est pas posé.

C’est un modèle indispensable en pratique clinique :
il permet de prendre des décisions claires (diagnostic, accès aux soins, aménagements, reconnaissance administrative, recherche).

Mais cette logique impose nécessairement un seuil.
Or, ce seuil ne correspond pas toujours à une frontière naturelle dans la réalité psychologique.

2️⃣ Le modèle dimensionnel

Le modèle dimensionnel part d’un constat issu de décennies de recherches :
Les difficultés d’attention, d’impulsivité ou de régulation de l’activité existent chez tout le monde, mais à des degrés variables.

📈 Dans la population générale, ces traits sont distribués sur un continuum, du très léger au très sévère.

📌 Le TDAH correspond aux formes les plus intenses, persistantes et handicapantes de cette distribution.

Autrement dit :
il n’y a pas un point précis où “le TDAH apparaît”, mais une augmentation progressive des difficultés, jusqu’à un niveau qui perturbe significativement la vie quotidienne.

3️⃣ Une fausse opposition

Historiquement, on a souvent présenté ces deux modèles comme opposés.
En réalité, ils répondent à des besoins différents.

Le modèle dimensionnel décrit mieux la réalité psychologique et développementale.

Le modèle catégoriel est nécessaire pour agir, décider et organiser les soins.

La clinique moderne du TDAH repose donc sur une articulation des deux :
comprendre les difficultés sur un continuum et déterminer si elles franchissent un seuil justifiant un diagnostic et une prise en charge spécifique.

4️⃣ Ce que cela change concrètement

Avoir des traits de TDAH ne signifie pas automatiquement avoir un TDAH diagnostiquable.

Ne pas remplir tous les critères ne veut pas dire que les difficultés sont imaginaires ou sans importance.

Le diagnostic n’est pas une mesure de la souffrance, mais un outil clinique, historiquement situé, utile mais imparfait.

Comprendre cette distinction permet souvent de sortir d’un débat stérile entre :

« Tout le monde est un peu TDAH »
et
« Soit on l’est, soit on ne l’est pas ».

La réalité est plus nuancée et c’est précisément là que commence le travail clinique.

SOURCES :
– Barkley R. A. (2021). Taking Charge of Adult ADHD, 2ᵉ éd., Guilford Press
– Kooij J. J. S. et al. (2021). Adult ADHD: Diagnostic Assessment and Treatment, Springer
– Faraone S. V. et al. (2021). The World Federation of ADHD International Consensus Statement, World Psychiatry
– Oxford Textbook of ADHD

👉Brevet👉Adaptations, dispenses, aménagements 👉Un point sur la situation et les possibilités
20/12/2025

👉Brevet
👉Adaptations, dispenses, aménagements

👉Un point sur la situation et les possibilités

📢 Parents d’élèves de 3ᵉ en situation de handicap : des précisions importantes concernant le Diplôme National du Brevet (DNB)

Dans le cadre de la réforme du DNB, l’arrêté précisant les adaptations, aménagements et dispenses d’épreuves vient d’être modifié.
👉https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000053051147

Plusieurs parents nous avaient fait part de leurs inquiétudes : leurs enfants, dispensés de certains enseignements, risquaient-ils d’être pénalisés ?
👉 Rassurez-vous : pour la session 2026, les élèves concernés ne seront pas pénalisés dans le contrôle continu. Les notes des enseignements non suivis seront neutralisées

⚠️ Il est important de noter qu’une dispense d’enseignement ne signifie pas une dispense d’épreuve. Cette dernière n’est prévue que dans certains cas précis, notamment pour l’éducation physique et sportive (EPS) et les langues vivantes.

📘 Cet arrêté précise les dispositions spécifiques au DNB, mais il reste essentiel de se référer également à la réglementation commune à tous les examens pour les élèves en situation de handicap, disponible ici :
👉 https://eduscol.education.fr/1224/les-amenagements-d-examens-pour-les-eleves-en-situation-de-handicap

Chaque académie fixe ses propres délais pour le dépôt des demandes d’aménagements. Certaines acceptent encore les dossiers jusqu’à fin janvier. Renseignez-vous auprès de votre académie pour connaître les dates qui s’appliquent.

👉 Autisme et fêtes👉 Des exemples de ce qui peut être difficile pour une personne autiste?👉 Et pour vous?▪️ Qu'est ce qui...
19/12/2025

👉 Autisme et fêtes
👉 Des exemples de ce qui peut être difficile pour une personne autiste?

👉 Et pour vous?
▪️ Qu'est ce qui est difficile ?
▪️Qu'est-ce qui vous aide à traverser sereinement ces fêtes ?

👉 La responsabilité 👉 Les violences 👉 Notre communication ✅ A LIRE
17/12/2025

👉 La responsabilité
👉 Les violences
👉 Notre communication

✅ A LIRE

👉 Le Père Noël est autiste...▪️Il aligne  ses rennes, les nomme et répète à voix haute leur nom.▪️Il porte toujours les ...
17/12/2025

👉 Le Père Noël est autiste...

▪️Il aligne ses rennes, les nomme et répète à voix haute leur nom.

▪️Il porte toujours les mêmes vêtements rouges.

▪️Il a une forte sélectivité alimentaire! cookies avec du lait.

▪️Il garde la même routine années après années.

▪️Il évite les interactions sociales et travaille la nuit.

▪️Il passe beaucoup de temps à checker ses listes.

▪️Il aime être contenu et aime donc aller dans les cheminées.

▪️Il ne connait pas les codes sociaux comme le fait que cela ne se fait pas de rentrer dans les maisons des inconnus.

▪️Il passe une année entière à préparer une nuit.

▪️Il a un lien spécial avec les animaux et les enfants.

▪️Il préfère les messages écrit et il a une armée entière de personnes qui gèrent ses coups de téléphone si besoin

▪️Il procède à une série de calculs complexes et très détaillés pour s'assurer préalablement qu'il peut réaliser sa tâche parfaitement comme les itinéraires, la météo, les fuseaux horaires etc.

▪️Il habite dans un lieu isolé et caché avec un seul humain en qui il a une totale confiance et avec qui il peut vivre sans camouflage, avec ses animaux et ses intérêts spécifiques.

▪️Il fait des écholalies comme Ho Ho Ho.

🤯 Euh...Cerveau qui bug😓 Dans certaines écoles (restons positifs, y en a des biens 🙏), un proviseur, un enseignant peut ...
11/12/2025

🤯 Euh...Cerveau qui bug

😓 Dans certaines écoles (restons positifs, y en a des biens 🙏), un proviseur, un enseignant peut décider de ne pas respecter les aménagements indiqués dans un PPS et l'écrire clairement.

🤔 Ah bon?
Pourtant c'est obligatoire, c'est une obligation professionnelle, c'est la loi...???🤔

👉 Donc ça veut dire que je me suis trompée toute ma vie, que j'avais mal compris les concepts de loi, d'obligation, de devoir...

😲 Je viens de découvrir et comprendre qu'en tant que citoyen, en tant que travailleur en France, on n'est pas obligé de respecter la loi...on n'est pas obligé de respecter ses obligations professionnelles...

😅 Ben dis donc, il fallait me le dire avant qu'on n'était pas vraiment obligé et que je pouvais choisir de ne pas respecter.

▪️Humour noir
▪️Ironie
▪️Sarcasme
▪️J'en peux plus de ces dysfonctionnements et ces violences dites invisibles (car franchement elles sont bien visibles non ?)

Pour pouvoir s'y retrouver dans tout ce bazar🤯
10/12/2025

Pour pouvoir s'y retrouver dans tout ce bazar🤯

Marre des "solutions miracles" pour le TDAH qui ne reposent sur rien ?

Dans le domaine du TDAH, le plus difficile n'est pas de trouver de l'information, c'est de trouver de l'information fiable. Entre les anecdotes personnelles et les pseudosciences, les patients, parents et même les professionnels s'y perdent.

J'ai découvert un outil qui change la donne : https://ebiadhd-database.org/

C'est une base de données rigoureuse qui recense uniquement les interventions fondées sur des preuves (Evidence-Based Interventions). C'est littéralement le tri entre le bruit et la science.

Dans unenouvelle vidéo, je vous emmène explorer ce site. Je vous montre comment l'utiliser efficacement pour ne plus jamais passer à côté d'une donnée validée sur les traitements.

Arrêtez de douter, commencez à vérifier. 👉 Le lien de la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=d0Bu8eKBiBg&t=3s

👉 Pourquoi aller à l'école est difficile voir maltraitant (traumatisant) pour une personne autiste?👉 Une liste non exhau...
09/12/2025

👉 Pourquoi aller à l'école est difficile voir maltraitant (traumatisant) pour une personne autiste?

👉 Une liste non exhaustive
▪️L'environnement sensoriel inadapté
Le cauchemar sensoriel
▪️La discrimination / La stigmatisation /
Le harcèlement
▪️L'isolement / L'exclusion / La solitude
▪️La méconnaissance / Les mythes /
Les préjugés sur l'autisme
▪️Se sentir humilié publiquement
▪️Le déni de nos besoins
Le non respect de nos droits
▪️Faire face à des demandes
sans arrêt
▪️Devoir apprendre d'une façon inadaptée à notre fonctionnement
▪️Le manque de prévisibilité /
Les changements de routines /
Les imprévus
▪️Se sentir différent, incompris, seul
▪️Le regard des autres
Le sentiment de honte
▪️Ne pas se sentir à la hauteur
Se sentir nul
▪️Ne pas avoir de temps pour traiter les informations car tout va trop vite
▪️Devoir se camoufler, masquer son autisme
▪️Être fatigué, épuisé, usé mais ne pas pouvoir avoir de repit
▪️La pression sociale
▪️La pression des résultats et examens
▪️Les horaires inadaptés, trop longs
▪️Le manque de temps calmes, d'hypostimulation
▪️La communication implicite
Les non dits
▪️Le manque de fiabilité, de cohérence, de constance
▪️Les consignes floues
Les double sens
▪️Les sanctions injustes liées à l'autisme
Les punitions collectives
▪️Les exercices de groupe
▪️Les contacts physiques imposés
L'intrusion constante dans la bulle spatiale

👉 Et vous, avez-vous d'autres expériences qui vous ont maltraités à l' école?

👉 Un enfant (et adulte) autiste n'apprend pas "MOINS" , il apprend " AUTREMENT". 👉 Si joliment dit 💕 et décrit 💕👉 Un jou...
04/12/2025

👉 Un enfant (et adulte) autiste n'apprend pas "MOINS" , il apprend " AUTREMENT".

👉 Si joliment dit 💕 et décrit 💕

👉 Un jour à la fois avec Juliette

“Un enfant autiste n’apprend pas ‘moins’. Il apprend AUTREMENT.”

Arrêtons de dire :
« Il n’est pas capable. »
« Il n’apprend pas. »
« Ça ne sert à rien. »

La vérité ?

🌟 Un enfant autiste apprend.
🌟 Il progresse.
🌟 Il comprend.
🌟 Il s’adapte.
Mais pas toujours de la manière “classique”.

Il apprend :
👉 avec des images
👉 avec du concret
👉 avec la répétition
👉 avec le mouvement
👉 avec le sensoriel
👉 avec le visuel
👉 avec la structure
👉 avec du sens, pas de la pression
👉 avec un adulte qui le suit… pas qui le force

L’échec, ce n’est pas l’enfant.
C’est la méthode mal choisie.

Quand on respecte son fonctionnement,
l’enfant explose littéralement en compétences.

👉 Les bisous, les calins en période de fêtes où trop souvent ils sont imposés par convention sociale...par tradition...👉...
03/12/2025

👉 Les bisous, les calins en période de fêtes où trop souvent ils sont imposés par convention sociale...par tradition...

👉 Valable pour les enfants, ados et adultes

👉 Autisme : à quoi peut ressembler le camouflage/le masking?👉 POUR RAPPEL:👉 Toutes les personnes autistes ne sont pas ca...
03/12/2025

👉 Autisme : à quoi peut ressembler le camouflage/le masking?

👉 POUR RAPPEL:

👉 Toutes les personnes autistes ne sont pas capables de masquer, de se camoufler, de se sur-adapter.

👉 Cette capacité à se camoufler,
à se sur-adapter, à sur-compenser peut-être trop souvent perçue comme un " super pouvoir."

👉 Cela rendrait l'autisme "léger" ce qui sous-entendrait qu'il n'y a pas vraiment de difficultés.

👉 Mais cette capacité à se sur-adapter, à sur-compenser pour se camoufler, c'est aussi un sacré " super boulet ".

👉 Merci les surcharges chroniques, les crises autistiques, les troubles anxieux,
les troubles dépressifs, les traumas, l'épuisement, le burn out etc

👉 Cette capacité, les personnes autistes qui la développent, la payent avec les conséquences négatives sur leur santé mentale et physique.

👉 Ce camouflage tu le payes vraiment cher... et pas sûre qu'il en vaille la peine si le but est de se sentir appartenir, de ne pas être stigmatisé, de répondre aux attentes...

👉 Mais c'est quoi ce camouflage?
Cette capacité à se sur-adapter, à surcompenser?

👉 Le camouflage, c’est ce mécanisme d’adaptation et de surcompensation par lequel la personne autiste :
▪️observe,
▪️imite,
▪️se conforme,
▪️s’efforce d’être “comme les autres”,
pour répondre aux attentes, éviter les moqueries, le rejet, l’exclusion.

👉 De l’extérieur, tout semble aller bien.
Mais cette adaptation permanente demande une énergie immense.

🏠 Quand la pression retombe…
Ce que l’extérieur ne voit pas apparaît souvent dans l’intimité :
▪️pleurs,
▪️crises,
▪️irritabilité,
▪️anxiété massive,
▪️fatigue extrême,
▪️troubles du sommeil,
▪️oppositions, évitement
▪️effondrement émotionnel

👉 Ce n’est pas un “caprice”
👉 C’est la décharge d’une journée entière de suradaptation

⚠️ Le camouflage a un coût énorme.

👉A court terme : épuisement, anxiété, perte d’estime de soi.
👉A long terme : usure profonde, burn-out autistique, flambée des troubles anxio-dépressifs, parfois phobie scolaire, désengagement professionnel.

💬 Et non, ce n’est pas “dans la tête” des proches.
C’est une réalité clinique, documentée, fréquente… et pourtant encore trop méconnue.

📌 Quelques repères importants :
▪️ Le camouflage concerne les enfants, les adolescents et les adultes
▪️ Il existe également dans d’autres troubles : TDAH, troubles dys, troubles anxieux
▪️ Certaines personnes peuvent se camoufler, d’autres non
▪️ Le camouflage varie selon l’état interne et le niveau d’énergie
▪️ Le camouflage n’est pas durable : il finit presque toujours par craquer
▪️ Avec de la bienveillance, des aménagements, des outils adaptés, la personne peut retirer tout ou partie de son masque

✨ Et c’est ça aussi l'inclusion :
Permettre aux personnes neuroatypiques de ne plus devoir se cacher pour être acceptées.

👉 Malheureusement, sur le terrain, l’inclusion reste encore trop souvent un idéal, un mythe, une légende… plus qu’une réalité. 😓

👉 Préménopause = modification des neurotransmetteurs = symptômes anxieux/dépressifs + perte vitalité 👉 Pas un petit deta...
29/11/2025

👉 Préménopause
= modification des neurotransmetteurs
= symptômes anxieux/dépressifs + perte vitalité

👉 Pas un petit detail
👉 Pas un petit moment de mal-être

👉 Effondrement important

👉 Préménopause et impact sur la santé mentale
👉 Préménopause et impact sur la santé physique

La Psychiatre Zinzin

courte description des symptômes psychiques possibles quand tes ovaires commencent à partir en co****es , et quelques menues explications

Adresse

Privas

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 19:30
Mercredi 10:00 - 19:30
Jeudi 10:00 - 19:30
Vendredi 10:00 - 19:30
Samedi 10:00 - 19:30

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Accompagn'Et Nous publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Accompagn'Et Nous:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram