18/03/2026
🖤 Et si c’était la ménopause ? 🖤
La ménopause est bien connue pour entrainer des bouffées de chaleur, mais leur intensité et leur fréquence sont très variables d’une femme à une autre, et toutes n’en feront pas l’expérience. De très nombreux autres signes et inconforts peuvent aider à reconnaitre l’installation de la ménopause : sueurs nocturnes, prise de poids, irritabilité, fatigue, insomnies, diminution de la masse musculaire, réorganisation des tissus graisseux, sècheresse vaginale, acné hormonale, affinement de la peau, etc. Rassurez vous, chaque femme est unique, de sorte qu’aucune n’a à subir la totalité de ces désagréments.
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▶ À quel âge survient la ménopause ?
Les premiers signes de la ménopause se manifestent entre 45 et 55 ans selon les femmes, et en moyenne à 51 ans. Demandez à votre mère à quel âge elle a été ménopausée, il en sera probablement de même pour vous.
▶ Péri ménopause ou préménopause ?
Une femme est considérée comme ménopausée après 1 année complète sans règles. De ce fait, cette longue période qui précède la ménopause est appelée « péri ménopause » ou « préménopause ».
