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Lea Gabriele Coaching Studio yoga, pilates et fitness

Tu travailles assis toute la journée ? Voici 6 exercices simples, à faire pour soulager tes douleurs à la nuque et aux c...
11/03/2026

Tu travailles assis toute la journée ? Voici 6 exercices simples, à faire pour soulager tes douleurs à la nuque et aux cervicales 🫶🏻

Prochaine RandoYoga le samedi 28 mars 🥾🧘🏼‍♂️ INSCRIPTIONS OUVERTES 💌
04/03/2026

Prochaine RandoYoga le samedi 28 mars 🥾🧘🏼‍♂️
INSCRIPTIONS OUVERTES 💌

Reformer at 🤍
17/02/2026

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Cette année, pas besoin d’un Valentin.Mais peut-être juste d’un vrai rendez-vous avec toi-même ?🩷Ralentir.Respirer.T’éco...
14/02/2026

Cette année, pas besoin d’un Valentin.
Mais peut-être juste d’un vrai rendez-vous avec toi-même ?🩷

Ralentir.
Respirer.
T’écouter.

Ma retraite yoga est une invitation à te choisir, vraiment.
À t’accorder cette pause que tu repousses depuis trop longtemps…

Si tu ressens que c’est le bon moment :
Écris-moi en DM ✨

🧘🏼‍♀️ + 🌞 + 🌊 + 👯‍♀️ : ne serait-ce pas ça le combo gagnant pour un EVJF ?💌DM pour plus d’infos —Cours de yoga et pilate...
10/02/2026

🧘🏼‍♀️ + 🌞 + 🌊 + 👯‍♀️ : ne serait-ce pas ça le combo gagnant pour un EVJF ?

💌DM pour plus d’infos

—

Cours de yoga et pilates, EVJF, golfe de st tropez, activité bien-être

💬 Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé cette posture !Le Poisson volant 🐟 est une posture dynamique qui combine re...
09/02/2026

💬 Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé cette posture !

Le Poisson volant 🐟 est une posture dynamique qui combine renforcement, ouverture et liberté.
Idéale pour renforcer le dos et les fessiers, améliorer la posture et ouvrir la poitrine pour une respiration plus ample.

🧘‍♀️ Astuce : adapte la posture à ton corps, jambes levées ou au sol, et privilégie toujours la fluidité.

Adresse

198 Chemin Des Vernedes
Puget-Sur Argens
83480

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 00:00

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