ISCM

14/11/2025

🎀 Les ateliers du mois de décembre 2025 🎀

Prenez soin de vous en participant à nos ateliers d’échanges, de bien-être et de soutien.
Inscription gratuite mais obligatoire (places limitées).

🧘‍♀️ Mardi 2 décembre – 17h à 19h
➡️ Atelier « Être vivante »
Animé par Lydie Videgain (sophrologue) et Chloé Robin (psychologue)
Un temps pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions.

🏃‍♀️ Mercredi 3 décembre – 14h à 16h
➡️ Atelier « APA à petits pas » (activité physique adaptée)
Animé par Manon Guerin
Bouger en douceur, à votre rythme, pour renforcer votre vitalité.

🌸 Mercredi 10 décembre – 15h à 17h
➡️ Atelier « Mon hormonothérapie au quotidien – réponses à mes questions »
Animé par Dr Veret et Agnès Cardinet
Un temps d’échange pour mieux comprendre et vivre son traitement au quotidien.

🕊️ Jeudi 11 décembre – 10h à 12h
➡️ Atelier « Un temps pour soi »
Animé par Lydie Videgain (sophrologue) et Vinciane Ponsinet (hypnothérapeute)
Pause détente et reconnexion à soi à travers la sophrologie et l’hypnose douce.

🥗 Vendredi 12 décembre – 10h30 à 12h
➡️ Atelier « Ma nutrition, ma santé »
Animé par Françoise Grammont
Conseils et échanges autour d’une alimentation adaptée pendant et après les traitements.

💼 Vendredi 12 décembre – 14h à 16h
➡️ Atelier « Retour à l’emploi »
Animé par Anne Robillard
Soutien et accompagnement pour préparer sereinement la reprise professionnelle.

🎶 Mardi 16 décembre – 14h à 15h15 - dernière session du cycle
➡️ Atelier chant
Animé par Philippa Lenormand
Pour le plaisir de chanter ensemble, respirer et partager un moment convivial !

📞 Infos & inscriptions : Patricia Jourdain ou Clara Bouteleux
📧 contactiscm@gmail.com
| 📱 05.17.81.00.81

👉 Une fois inscrite, vous recevrez toutes les informations pratiques (lieu, accès, etc.).

❗ L’atelier est complet ? Pas d’inquiétude ! D’autres dates seront bientôt disponibles. Restez connectées sur Facebook ou renseignez-vous auprès de notre équipe ! 😊

13/11/2025

🌊 Spectacle La Longue Route – une histoire de vie
📅 Les 28 et 29 novembre à 20h30
📍 Musée Maritime La Rochelle

L’Institut du Sein de Charente-Maritime (ISCM) a le plaisir de vous inviter à deux soirées exceptionnelles, en partenariat avec le musée maritime.

✨ La Longue Route est un voyage intérieur, une plongée dans nos pensées et nos choix de vie.
À travers les éléments les plus naturels — la mer, le vent, la terre — le spectacle nous invite à réfléchir à notre condition humaine et à la manière dont nos actions peuvent préserver la planète.
Un moment poétique, inspirant et porteur de sens 💫

🍷 Un verre sera offert en soutien à l’ISCM à la fin du spectacle.

⚠️ Les places sont limitées à 100 — ne tardez pas à réserver !

🎟️ Réservations obligatoires :
➡️ Pour le vendredi 28 novembre : https://www.helloasso.com/associations/institut-du-sein-de-charente-maritime/evenements/la-longue-route-une-histoire-de-vie

➡️ Pour le samedi 29 novembre : https://www.helloasso.com/associations/institut-du-sein-de-charente-maritime/evenements/la-longue-route-une-histoire-de-vie-le-29-novembre

🙏 Venez nombreux partager ce moment unique !
— L’équipe de l’ISCM

12/11/2025

💃 Nouveau ! Ateliers de mouvements dansés au Bois-Plage

Animés par Anne-Laure Nivet, professeure de danse, de yoga et d’anatomie fonctionnelle.

Ces ateliers vous invitent à une pratique corporelle douce, pour :
• délier votre corps
• déployer votre respiration
• retrouver la confiance dans vos capacités à bouger
• vous sentir plus libre et à l’aise dans votre mouvement

📍 Salle des Bernaches – Le Bois-Plage
🕐 Tous les mardis de 13h30 à 15h
• Gratuit – seule l’adhésion à l’association Danse (20 €/an) est demandée.
• Pour bénéficier pleinement de cette pratique, une présence régulière est recommandée.

📅 Premier cours : mardi 18 novembre
📩 Merci aux patientes de contacter Perron avant de se présenter au cours, afin de vérifier ensemble les éventuelles contre-indications ou limitations médicale : par SMS ou mail
• 06 82 83 44 15
• laurent@taichijin.com

🩶 Une belle occasion de prendre soin de soi autrement, en douceur et en mouvement.

10/11/2025

🫶 Bientôt un programme ETP pour les aidants ?

L’ISCM travaille à la mise en place d’un nouveau programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) dédié à la prise en soin des aidants — parents, enfants, amis ou proches qui accompagnent une personne suivie à l’Institut.

👩‍💼 Ce projet est porté par Lydie Videgain, sophrologue, qui souhaite construire ce programme avec les aidants eux-mêmes.

👉 Pour cela, elle recherche 10 aidants volontaires pour participer à un groupe de réflexion le vendredi 13 décembre.
L’objectif : échanger sur vos besoins, vos attentes et vos idées afin de créer un programme au plus près de la réalité des aidants.

👨‍👩‍👧 Vous êtes ou avez été aidant d’une personne suivie à l’ISCM ?
Votre expérience compte — venez la partager !

📅 Vendredi 13 décembre
📍 Renseignements ou inscription auprès de Clara Bouteleux : clarabouteleux.ipa@gmail.com

06/11/2025

💄 Atelier “Une nouvelle image de soi” – Soins & Maquillage ✨

Parce qu’une bonne image de soi est avant tout une image cohérente, en accord avec sa personnalité et son histoire 💕

Nous vous proposons un atelier “Soins et Maquillage” animé par Marie Nicolas, socio-esthéticienne (Couleurs de Soi).
Un moment pour prendre soin de soi, retrouver confiance et s’approprier sa nouvelle image avec douceur et bienveillance. 🌷

🪞 Au programme (durée : 2h30)
1️⃣ Rencontre & découverte de chacune : échanges autour du parcours, des attentes et de la perception de soi.
2️⃣ Conseils personnalisés en routine de soin visage et corps : comprendre sa peau, ses besoins et adopter les bons gestes.
3️⃣ Atelier d’auto-maquillage : apprendre à sublimer son visage, redonner éclat et lumière à son teint — sans masquer, mais pour révéler 🌸

Chaque participante repartira avec :
📄 Une fiche mémo maquillage
💌 Un livret de conseils beauté

Un moment pour se (re)découvrir, se faire du bien et repartir avec un regard neuf sur soi 🌺

Un grand merci Marie pour ta participation à notre bulle de soins lors de notre Pink Breakfast.

https://www.facebook.com/couleursdesoi.marie

Pour participer aux ateliers de cette fin d'année mercredi 12 novembre ou mercredi 26 novembre de 14H à 16H30 :
📞 Infos & inscriptions : Patricia Jourdain ou Clara Bouteleux
📧 contactiscm@gmail.com
| 📱 05.17.81.00.81
👉 Une fois inscrite, vous recevrez toutes les informations pratiques (lieu, accès, etc.).

03/11/2025

✨ Les ateliers de soins de support – Novembre ✨

En novembre, l’Institut du Sein de Charente-Maritime 🎀 vous propose plusieurs ateliers pour vous accompagner pendant et après les traitements :

🎶 Atelier : Chant
6 séances collectives pour s’exprimer, respirer et partager un moment de joie et de détente grâce à la musique avec Philippa Lenormand.

👩‍💼 Atelier : Retour à l’emploi
Un espace d’écoute et de conseils pour préparer sereinement sa reprise professionnelle avec Anne Robillard, assistante sociale du travail.

🌸 Atelier : Être vivante
Animé par Lydie Videgain, sophrologue, et Chloé Robin, psychologue.
Un temps de partage pour mieux gérer ses émotions, se recentrer et retrouver vitalité.

🍲 Atelier : Ma nutrition, ma santé
Des conseils pratiques pour adapter son alimentation et prendre soin de soi au quotidien avec Françoise Grammont, diététicienne-nutritionniste.

💬 Atelier : Ma nutrition, mes émotions
Échanges autour du lien entre alimentation et bien-être émotionnel, pour mieux vivre son parcours de soins avec Françoise Grammont, diététicienne-nutritionniste.

💄 Atelier : Nouvelle image de soi
Avec la socio-esthéticienne Marie Nicolas, pour renouer avec son image et retrouver confiance.

👉 Ces ateliers sont des moments de soutien, d’échange et de bien-être, spécialement pensés pour accompagner chaque patiente dans son parcours.

📞 Infos & inscriptions : Patricia Jourdain ou Clara Bouteleux
📧 contactiscm@gmail.com
| 📱 05.17.81.00.81

👉 Une fois inscrite, vous recevrez toutes les informations pratiques (lieu, accès, etc.).

❗ L’atelier est complet ? Pas d’inquiétude ! D’autres dates seront bientôt disponibles. Restez connectées sur Facebook ou renseignez-vous auprès de notre équipe ! 😊

31/10/2025

Retour en images sur la soirée rose 100 % féminine (ou presque 😉) organisée par La Grande Terrasse Hôtels et Spas Châtelaillon-Plage 💕
Une belle soirée avec les interventions inspirantes de Clara Bouteleux et du Dr Loïc de Poncheville, seul représentant masculin parmi ces 50 femmes 🌸

Un grand merci à toute l’équipe pour cet événement en faveur de l’ISCM et pour cette belle énergie collective !

31/10/2025

🎉 L’Institut du Sein de Charente-Maritime fête bientôt ses 10 ans ! 🎉

Depuis 2016, l’ISCM accompagne les femmes touchées par le cancer du sein avec une approche globale, humaine et coordonnée.
En juin prochain, nous célébrerons 10 années d’engagement, de partage et de solidarité 💗

Pour préparer cette journée symbolique, nous souhaitons créer un groupe de 10 patientes ayant été suivies à l’Institut.
Elles participeront à l’organisation de cet anniversaire afin de construire un moment à leur image, avec elles et pour elles 🌸

👉 Si vous souhaitez rejoindre l’aventure, contactez-nous clarabouteleux.ipa@gmail.com avant le 15 novembre.

28/10/2025

🎀 Retour sur le programme DéNICHONS le cancer du sein en entreprises 🎀

En octobre, l’Institut du Sein de Charente-Maritime est allé à la rencontre des salariés de plusieurs entreprises du territoire pour parler prévention et dépistage du cancer du sein et continuera ces actions dans les mois à venir.

Au programme de ces interventions :
✨ Sensibilisation aux enjeux du dépistage et à l’importance de la prévention
✨ Atelier interactif autour de l’autopalpation et de la mammographie
✨ Mise en avant du « trépied santé » : diététique, activité physique et soutien psychologique
✨ Orientation vers les professionnels de santé, avec prise de rendez-vous de mammographie pour celles qui n’étaient pas à jour en partenariat avec la CPAM de Charente-Marintime,

🙏 Merci aux établissements qui nous ont ouvert leurs portes ou qui le feront prochainement :
Collège Beauregard
Léa Nature Groupe
Zeiss
Boulanger Angoulins


📸 Retour en images sur ces moments d’échange et de solidarité chez Léa Nature, qui rappellent que la santé en entreprise est aussi une affaire de prévention.

27/10/2025

Merci au Rotary Club de Chatelaillon-plage pour ce loto du dimanche 2 novembre !

🎀 Moins d’une semaine avant notre grand LOTO caritatif Octobre Rose !

Au-delà du jeu et de la convivialité, c’est une belle action solidaire : chaque participation contribue à soutenir l’Institut du Sein de Charente-Maritime (ISCM), qui accompagne chaque jour les femmes touchées par le cancer du sein. 💝

🌸 Ensemble, nous pouvons faire la différence.
🎁 De nombreux lots à gagner, une ambiance conviviale et surtout… une belle cause à défendre !

📅 Dimanche 2 novembre
📍 Salle Polyvalente de Saint-Vivien (17)
🕑 Ouverture des portes à 12h – Début du loto à 14h

💡 Venez jouer, partager, soutenir et agir pour celles qui se battent chaque jour.

24/10/2025

✨ Conseils maquillage pendant la chimiothérapie ✨

👁️ Pour illuminer votre regard :
Privilégiez les duos clair/foncé dans les tons bruns, taupe, ardoise, ou assortis à vos vêtements.
Utilisez un eye-liner sur la paupière supérieure pour souligner le regard.

🚫 À éviter :
Le maquillage des cils pendant la chimiothérapie.
Les faux-cils, car la colle peut irriter l’œil et fragiliser la repousse.

👩‍🎨 Pour vos sourcils :
Un crayon ou un fard à sourcils peut combler les manques et redessiner naturellement la ligne.

💄 Atelier Nouvelle image de soi
Pour aller plus loin et bénéficier de conseils personnalisés, participez à l’atelier animé par la socio-esthéticienne Marie Nicolas :
📅 Lundi 27 octobre – 14h à 16h30
📅 Mercredi 12 novembre – 14h à 16h30
📅 Mercredi 26 novembre – 14h à 16h30

👉 Infos & inscriptions : Patricia Jourdain ou Clara Bouteleux
📧 contactiscm@gmail.com | 📱 05 17 81 00 81

22/10/2025

✨ Retour sur le Salon du Mariage ✨

Un grand bravo à Alison, suivie à l’Institut du Sein de Charente-Maritime, qui a relevé avec émotion et élégance le défi de défiler en robe de mariée 💖.

👏 Merci également à Audrey, Catherine, Marina, Emmanuelle, Céline et Monique patientes de l’Institut, qui ont illuminé la soirée du samedi avec un mini-défilé en robes roses, plein de douceur, de force et de solidarité.

Un moment fort et symbolique, partagé avec le public et les organisateurs, pour rappeler que la féminité et la beauté prennent mille visages, même en plein parcours de soins. 💕

📸 Retour en images sur cette expérience unique et merci à Audrey Vergnas fete_commechezvous et Laura Lebrun Le Jardin Nuptial d'avoir offert ce moment aux patientes de l'ISCM.

Nous remercions également pour les robes :
* Patricia Garnier Robe d'un jour : https://www.facebook.com/patricia.garnier.31
* Pour le maquillage : Jade Roger - les fabuleuses : https://www.facebook.com/profile.php?id=61570149503588 et Mélanie Gallet de Esprit Zen : melanie.gallet85@yahoo.com
* Pour les coiffures : Addict Paris des salons de Niort : https://www.facebook.com/AddictNiortSud/?locale=fr_FR et Angoulême https://www.facebook.com/AddictAngouleme/?locale=fr_FR
* Pour la musique : Eric Poirier Dj Ep Sound System