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La santé à l'école de Sainte Hildegarde

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Puimisson
La santé à l'école de Sainte Hildegarde

Je vous propose des consultations de naturopathie et de réflexologie plantaire en cabinet et en visio. Je suis spécialisée en thérapie hildegardienne.

Je vous accompagne de façon personnalisée. 🌿 Christine Labbé - Naturopathe certifiée 🌿
Passionnée par le bien-être naturel et l'approche de Sainte Hildegarde de Bingen, je vous accompagne vers un mode de vie plus équilibré et harmonieux.
✨ Spécialités : Alimentation de la joie, réflexologie, rééquilibrage alimentaire naturel
📚 Créatrice du blog "Santé naturelle, tout simplement" (4400+ lecteurs) et chaîne YouTube (3800+ abonnés)
💫 Ma mission : vous transmettre des clés simples et naturelles pour cultiver votre vitalité au quotidien !
🤝 Consultations en cabinet ou en visio - N'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé !

14/11/2025

Imaginez ce moment... 🌙

C'est le soir. Vous rentrez du travail, fatigué/e.

Mais cette fois, vous ne vous demandez pas "qu'est-ce que je vais bien pouvoir manger ?"

Vous SAVEZ.

Vous ouvrez votre ebook. Vous choisissez une soupe selon votre besoin du moment. 30 minutes plus t**d : un bol chaud, réconfortant, nourrissant.

Votre digestion s'apaise. Votre corps se réchauffe. Votre esprit se détend.
Et vous vous dites : "Finalement, ce n'était pas si compliqué."

Non, ce n'est pas compliqué.

Quand on a les bonnes recettes. Quand tout est simple et clair.

Mardi prochain, je vous offre exactement ça.

40 Soupes selon Hildegarde.

Rendez-vous mardi 18 novembre, 9h. 💚

Vous vous voyez déjà dans ce moment ? Partagez en commentaire ! 👇

13/11/2025

"Christine, depuis que j'ai commencé les soupes selon Hildegarde, tout a changé." 💚

C'est ce qu'une personne m'a écrit récemment.

Et quand je lui ai demandé ce qui avait changé exactement, voici sa réponse :

✨ "Je digère mieux"
✨ "Je me sens réchauffée de l'intérieur"
✨ "Je n'ai plus cette fatigue après les repas"
✨ "Et surtout : c'est SIMPLE. Je peux le faire même quand je suis fatiguée."

C'est exactement pour ça que j'ai créé ce qui arrive mardi prochain.

Pour que vous aussi, vous puissiez ressentir ça.

Sans complication. Sans prise de tête.

Juste du bien-être. Simplement.

40 Soupes selon Hildegarde. Disponible mardi 18 novembre.

Vous voulez ressentir cette transformation aussi ? 💚

Dites-le-moi en commentaire ! 👇

12/11/2025

Il y a 8 ans, j'ai eu une révélation. 💡

J'étais fatiguée, je rentrais t**d, et j'avais cette envie profonde de suivre les recommandations d'Hildegarde...

Mais je n'y arrivais pas.

Les recettes traditionnelles me semblaient trop longues, trop compliquées.

Alors un soir, j'ai tout simplifié.

Des légumes (même surgelés, oui !), des épices d'Hildegarde, de l'épeautre, de l'eau.

30 minutes plus t**d : une soupe réconfortante, digeste, nourrissante.

Et surtout : la certitude que c'était possible.

Depuis ce jour, j'ai créé des dizaines de recettes ultra-simples.

Des recettes que mes clients adorent. Des recettes qui respectent parfaitement Hildegarde. Des recettes qui changent tout.

Et cette semaine, je vais TOUT vous partager.

40 Soupes selon Hildegarde.

40 recettes ultra-rapides pour votre quotidien. Disponibles mardi 18 novembre.

Vous êtes prêt/e à découvrir ? 💚

Dites-le-moi en commentaire ! 👇

11/11/2025

J'aimerais vraiment manger mieux... mais je n'ai pas le temps."

Combien de fois vous êtes-vous dit cette phrase ?

Si vous êtes comme la plupart des personnes que j'accompagne...
La réponse est probablement : "Souvent. Trop souvent."

Et je vous comprends TELLEMENT. 💚

Entre le travail, les obligations, la fatigue du soir... préparer un repas qui prend soin de vous peut sembler insurmontable.

Mais si je vous disais qu'il existe une solution ultra-simple ?

Une solution qui :
✅ Respecte parfaitement les recommandations d'Hildegarde
✅ Se prépare en 20-30 minutes maximum
✅ Vous apporte chaleur, réconfort et vitalité

J'ai créé quelque chose pour VOUS.

Que vous soyez en activité professionnelle, retraité/e actif/ve, parent débordé/e... ou tout simplement quelqu'un dont le quotidien est bien rempli.

Je vous révèle tout demain. 😊

En attendant, dites-moi en commentaire : est-ce que cette phrase vous parle ? 👇

10/11/2025

Levez la main si ça vous parle 🙋‍♀️

🕐 18h30, vous rentrez du travail
😴 Vous êtes épuisé/e
🤷‍♀️ Vous ouvrez le frigo... et vous ne savez pas quoi faire

Résultat ?

Souvent, on prend ce qui est rapide. Pas forcément ce qui nous fait du bien.

Et on culpabilise.

Parce qu'on SAIT qu'on pourrait mieux faire. On a envie de prendre soin de nous.

Mais on ne sait pas par où commencer.

Si c'est votre cas, ce post est pour vous. 💚

Parce que j'ai vécu exactement la même chose.

Et parce que j'ai trouvé une solution ultra-simple que je vais partager avec vous cette semaine.

Vous vous reconnaissez dans cette situation ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

08/11/2025

J'ai enfin commencé." 💚

C'est la phrase qui me touche le plus dans mon accompagnement.

Pas "j'ai tout changé du jour au lendemain". Pas "je suis devenu parfait".

Non. Juste : "J'ai commencé."

Parce que c'est ça le plus difficile, n'est-ce pas ?

Passer de l'envie à l'action. Arrêter d'attendre le "moment parfait". Arrêter de se dire "un jour, je...".

Et simplement : commencer.

C'est exactement pour ça que j'ai créé ce que je vais bientôt partager avec vous.

Pour que VOUS aussi, vous puissiez enfin commencer.
Simplement. Sans pression. Sans complication.

À très bientôt pour la grande annonce. 😊

Vous êtes prêt/e à commencer ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

06/11/2025

C'est prêt. ✨

Je viens de terminer quelque chose qui va (je l'espère vraiment) vous simplifier la vie.

C'est prêt. C'est beau. C'est concret.

Et ça répond exactement aux difficultés que vous m'avez partagées ces derniers mois :

❌ "Je n'ai pas le temps de cuisiner"
❌ "Je ne sais pas par où commencer avec Hildegarde"
❌ "Les recettes sont trop compliquées"
❌ "Je manque d'idées au quotidien"

Eh bien... j'ai créé quelque chose pour VOUS.

Quelque chose qui va vous permettre de commencer. Simplement. Sans pression.
L'annonce arrive très bientôt. (Oui, vraiment bientôt ! 😊)

Rendez-vous la semaine prochaine pour la grande révélation.

Vous êtes curieux/se ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

05/11/2025

Question pour vous aujourd'hui 🤔

J'aimerais vraiment savoir ce qui vous freine le plus pour manger selon Hildegarde au quotidien.

Dites-moi en commentaire :
A) Le temps (je suis trop débordé/e)
B) Je ne sais pas par où commencer
C) Les recettes me semblent compliquées
D) Je manque d'idées variées

Répondez juste par la lettre en commentaire ! 👇

Pourquoi je vous demande ça ? Parce que vos réponses m'aident à mieux vous accompagner et à créer des solutions vraiment adaptées à VOS besoins.

Alors n'hésitez pas, je lis tous vos commentaires. 💚

Merci d'avance ! Christine

04/11/2025

Hildegarde et la digestion : une vision d'avant-garde ! 🌿

Saviez-vous qu'Hildegarde accordait une importance capitale à la digestion ?

Pour elle, une bonne digestion était LA clé de la vitalité, de l'énergie, et même de notre bien-être émotionnel.

Son conseil préféré pour soutenir notre digestion en automne et hiver ?

👉 Les aliments chauds et cuits
👉 Épicés avec les bonnes épices : galanga, pyrèthre, fenouil, réglisse...
👉 Pas de crudités froides quand il fait froid dehors

Pourquoi ?

Parce que le corps a besoin de chaleur pour bien transformer ce que nous mangeons. Si on lui donne du froid, il doit d'abord réchauffer les aliments... ce qui lui coûte de l'énergie.

Simple. Logique. Et tellement efficace ! ✨

Il y a 900 ans, Hildegarde avait déjà tout compris. 😊

Vous suivez ce conseil ? Vous avez remarqué une différence ? Partagez votre expérience en commentaire ! 👇

03/11/2025

Ma routine de ce moment ☕

Lever tôt (je n’ai pas toujours été matinale !) Petit-déjeuner selon Hildegarde (épeautre, épices douces, fruits cuits) Et ensuite... quelques heures concentrées sur un projet qui me passionne.

Ce projet, c'est pour vous.

Je prends le temps de bien faire les choses. De créer quelque chose de vraiment utile. D'accessible. De concret.

Parce que je sais combien c'est difficile quand on est débordé/e.

Je sais ce que c'est de vouloir bien faire... sans avoir le temps. Je sais ce que c'est de chercher des solutions simples.

Alors je les crée pour vous. 💚

Patience... vous allez bientôt découvrir.

Et vous, quelle est votre routine matinale en ce moment ? Partagez en commentaire ! 👇

02/11/2025

Pourquoi notre corps réclame des aliments chauds en automne ? 🍂

C'est une question que j'entends souvent en cette saison.

Et la réponse est à la fois simple et fascinante :
✅ Pour la digestion : Les aliments chauds sont plus faciles à transformer par notre système digestif (surtout quand il fait froid dehors)
✅ Pour l'énergie : Ils nous demandent moins d'efforts pour être assimilés = plus d'énergie disponible pour nous
✅ Pour la chaleur intérieure : Ils réchauffent notre organisme de l'intérieur et nous aident à maintenir notre température corporelle.

Hildegarde l'expliquait déjà il y a 900 ans !

Elle recommandait de privilégier les aliments chauds et cuits en automne et hiver, et de mettre de côté les crudités froides.

Simple. Logique. Efficace. ✨

Et vous, avez-vous remarqué cette envie naturelle d'aliments chauds en ce moment ? Partagez en commentaire ! 👇

01/11/2025

Soirée tranquille à la maison ce soir... 🍵

Avec une tasse de tisane, mes notes, et un projet qui me tient vraiment à cœur.

Depuis quelques semaines, je travaille sur quelque chose de nouveau pour vous. Quelque chose qui va (je l'espère) vous simplifier la vie au quotidien.

Vous savez, après 10 ans d'accompagnements, j'ai entendu tellement de fois cette phrase : "Christine, j'aimerais vraiment suivre Hildegarde... mais je ne sais pas par où commencer."

Eh bien, j'ai créé quelque chose pour vous aider. Vraiment.

Je ne vous en dis pas plus maintenant... mais restez connecté/e. 😊
L'annonce arrive bientôt !

Petit jeu : Devinez de quoi il s'agit ? Premier indice : c'est chaud, réconfortant, et parfait pour l'automne. 👇

Adresse

6 Chemin Du Pech
Puimisson
34480

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00

Site Web

https://sante-naturelle-tout-simplement.com/

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