Quel est le site Web ?

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Naturellement Bien avec Laure, Avenue Emile Tinet, Puiseaux (2026)

16/02/2026

✨ Litho’Box Énergétique de ce mois est enfin arrivée…

🌿 Au programme : une Calcite Verte brute pour apaiser le mental et installer une énergie de renouveau au quotidien.

💙 Une Angelite roulée pour retrouver douceur, communication apaisée et reconnexion à sa petite voix intérieure.

💎 Côté bijoux, tu découvres :

le bracelet « Sérénité Sacrée » en bois de santal, pour t’envelopper d’un parfum délicat et d’une vraie sensation de calme intérieur.

le bracelet « Clarté Bienveillante » en amazonite, idéal pour harmoniser les émotions et oser t’exprimer avec plus de confiance et de douceur.

🔮 Pour tes rituels :

un pendentif « Essence Tellurique » en serpentine plaqué rhodium, pour t’ancrer tout en finesse et t’accompagner dans tes journées.

un grand pendule spiralé en bronze, parfait pour les séances de guidance, de ressentis énergétiques ou tes tirages intuitifs.

✨ Et ce n’est pas tout :

une huile parfumée énergétique (10 ml) pour harmoniser ton aura et installer une ambiance sacrée pendant tes moments rien qu’à toi.

2 fiches collection Naturellement Bien pour mieux connaître tes outils (lithothérapie + rituel du pendule).

une carte mystère « Les défis du quotidien – Rituel de Lune » pour attirer l’abondance et t’amuser avec de petits défis énergétiques.

Si tu as envie de t’offrir un moment de bien-être, de te (re)connecter à ton énergie et de commencer une jolie collection de rituels, commente « JE LA VEUX » ou envoie-moi un message privé pour réserver ta Litho’Box Énergétique du mois.

14/02/2026

💕 C'est quoi la Saint-Valentin et pourquoi on l'appelle la fête des amoureux ? 💕

Le 14 février, on célèbre partout dans le monde la Saint-Valentin, patron des amoureux ! Mais d'où ça vient ?

Remontons le temps : au IIIe siècle, saint Valentin, prêtre courageux à Rome, mariait en secret les jeunes soldats malgré l'empereur Claude II qui l'interdisait. Arrêté, il aurait guéri la fille aveugle de son geôlier avec un geste d'amour pur. Exécuté le 14 février 269, il devint symbole de l'amour vrai.

Au Moyen-Âge, cette date marque le début du "printemps des oiseaux" en Europe : les volatiles choisissent leur moitié ! Les poètes anglais comme Chaucer l'ont alors transformée en jour des déclarations romantiques, avec fleurs, poèmes et premiers "valentins" (billets doux).

Aujourd'hui, c'est LA fête des amoureux pour dire "je t'aime" à son chéri(e), mais aussi à ses amis, sa famille ou soi-même ! Cadeaux faits main, dîners aux chandelles, quartz rose ou huile de massage maison... l'essentiel ? La tendresse ! 💖

Et vous, comment fêtez-vous la Saint-Valentin ? Racontez en com' 👇✨

13/02/2026

💆‍♀️ Pourquoi le massage fait autant de bien ? 💆‍♂️

Le massage relaxant aide à faire baisser le niveau de cortisol, l’hormone du stress, tout en stimulant les hormones du bien-être comme les endorphines et la sérotonine : résultat, on se sent apaisé, léger et de meilleure humeur. En relançant la circulation sanguine et lymphatique, il améliore l’oxygénation des tissus, facilite l’élimination des toxines et soulage les jambes lourdes ou les tensions accumulées dans le dos, la nuque et les épaules.

Séance après séance, le massage favorise un sommeil plus profond, aide au lâcher-prise, libère les tensions émotionnelles et permet de se reconnecter à son corps, à ses besoins et à ses limites. C’est un véritable allié pour retrouver énergie, confiance en soi et équilibre intérieur dans un quotidien souvent trop chargé.

Et toi, tu t’offres un massage de temps en temps ? ✨

12/02/2026

🌿 Huile de massage maison : recette facile et 100% naturelle ! 🌿

Envie d’un moment cocooning sans produits chimiques ?
Fabriquez votre huile de massage en 5 minutes avec des ingrédients simples et bienfaisants.
Parfaite pour détendre muscles et esprit, elle glisse divinement sur la peau !

Ingrédients (pour 50 ml):

45 ml d’huile végétale de base : amande douce (nourrissante), jojoba (non grasse) ou macadamia (pénètre vite)

5-10 gouttes d’huile essentielle au choix : lavande (relaxante), ylang-ylang (sensuelle), menthe poivrée (tonifiante)

2-3 gouttes de vitamine E (optionnel, pour conserver plus longtemps)

Dilution sûre : max 2-3% HE (soit 1 goutte par 10 ml d’huile)

Étapes ultra-simples

Stérilisez un flacon en verre ambré (120 ml) : eau bouillante 10 min ou four 100°C
Versez l’huile végétale dans le flacon propre et sec avec un entonnoir
Ajoutez les gouttes d’HE et vitamine E directement dans l’huile
Secouez bien 30 secondes pour homogénéiser
Laissez reposer 24h avant 1er usage. Conservation : 3-6 mois à l’abri de la lumière

Astuces perso
Test allergie : diluez 1 goutte HE dans 4 gouttes huile, appliquez au pli coude 24h avant

Pour couple : ylang-ylang + gingembre pour une version aphrodisiaque

💆‍♀️ Chauffez 2-3 gouttes entre vos mains avant massage. Votre peau sera douce, hydratée et parfumée naturellement !

Quelle HE allez-vous tester ? Dites-moi en com’ ! 👇✨

11/02/2026

💝 Activité Saint-Valentin enfant : le bocal à mots doux 💝

Et si ton enfant offrait un cadeau fait maison, avec des objets du quotidien et plein d’amour dedans ? Voici la version kids du bocal à mots doux, simple, ludique et hyper touchante.

🧺 Matériel du quotidien

1 petit bocal en verre (confiture, yaourt en verre…) bien lavé et séché.

Des feuilles de brouillon, papier de couleur ou post-it à découper.

Crayons de couleur / feutres.

Un ruban, une ficelle ou un morceau de laine.

Quelques autocollants ou dessins de cœurs.

✂️ Étapes à faire avec l’enfant

Décorer le bocal

L’enfant colle des autocollants, des petits cœurs qu’il a découpés ou dessinés.

On attache un ruban ou une ficelle autour du couvercle avec un nœud.

Préparer les petits papiers

L’adulte découpe plusieurs petits rectangles de papier.

L’enfant écrit (ou dicte à l’adulte s’il est petit) des messages simples :

« Je t’aime très fort »

« Tu es gentil(le) »

« J’aime jouer avec toi »

« Merci pour les câlins »

Il peut aussi faire un dessin à la place des mots pour les plus jeunes.

Remplir le bocal d’amour

L’enfant plie chaque papier et le met dans le bocal, comme des petits trésors.

On ajoute une étiquette : « Mots doux de [prénom de l’enfant] » ou « À ouvrir quand tu veux un sourire ».

Offrir le cadeau

Le bocal peut être offert à papa, maman, mamie, papi… ou même à son amoureux(se) de classe.

À chaque fois que la personne pioche un papier, elle lit un mot doux de l’enfant : de quoi faire fondre tous les cœurs. 💖

10/02/2026

✨ OFFRES SAINT-VALENTIN ✨

Cette année, voici une sélection pour vous des cadeaux bien-être pour lui et pour elle, pour célébrer l’amour, la détente et le prendre-soin de l’autre… ou de soi-même.
Bracelets énergétiques, huiles essentielles, diffuseurs, routine beauté, accessoires cocooning, appareils de massage, plaids et bouillottes : tout pour créer une bulle de douceur à la maison.

🎁 Au programme de ces offres spéciales :

Des coffrets bien-être pour des moments de relaxation à deux ou en solo.

Des bracelets et bijoux énergétiques pour allier élégance et bienfaits.

Des accessoires de massage et de détente pour relâcher les tensions.

Des idées cadeaux cocooning : plaids à manches, bouillottes, oreillers, diffuseurs…

👉 Offres Saint-Valentin & Journée de la Femme 2026
👉 Tarifs remisés, dans la limite des stocks disponibles
👉 Valables jusqu’au 8 mars 2026

Si une offre vous intéresse, envoyez-moi un message avec la référence indiquée sur le flyer et je vous conseille avec plaisir. 💕

09/02/2026

💗 Et si vous offriez de l’amour… en pierre naturelle ? 💗

Le quartz rose est la pierre de l’amour inconditionnel : tendresse, douceur, compassion et harmonie dans le couple. Relié au chakra du cœur, il aide à apaiser les blessures émotionnelles, à renforcer les liens affectifs et à ouvrir son cœur à l’amour, à soi et aux autres.

Pour la Saint-Valentin, c’est le cadeau parfait pour dire « je t’aime » de façon symbolique et pleine de sens : bijou, galet à garder sur sa table de nuit ou pierre à glisser dans la poche au quotidien.

🎁 Offrir un quartz rose, c’est offrir un message :

« Je prends soin de ton cœur » 💞

« Notre amour mérite douceur et harmonie » 🌸

« Tu comptes pour moi, aujourd’hui et chaque jour » ✨

Prêt(e) à faire circuler cette belle énergie d’amour autour de toi ? 💕
Lien de la boutique : https://shop.naturellementbien.fr/Vendeur.html?CodeCourtier=UXVH665

08/02/2026

🌿 DIY Crème mains spéciale sécheresse & gerçures 🌿

Le froid, le ménage et les lavages répétés abîment vos mains ?
Voici une recette maison ultra nourrissante pour réparer les mains sèches et gercées, avec des ingrédients naturels.

🧺 Ingrédients (pour ~100 ml)

40 g de beurre de karité brut

20 g de beurre de cacao

30 ml d’huile végétale de calendula ou d’amande douce

10 ml d’huile de ricin

(Option) 5 gouttes de vitamine E

(Option) 3 gouttes d’HE lavande vraie + 2 gouttes d’HE géranium rosat (pas pour femmes enceintes/allaitantes ni enfants < 6 ans)

👩‍🍳 Recette :

Faire fondre au bain-marie le beurre de karité + beurre de cacao.

Hors du feu, ajouter les huiles végétales (calendula/amande douce + ricin) et bien mélanger.

Laisser tiédir, puis ajouter vitamine E et huiles essentielles si utilisées.

Verser dans un petit pot propre et laisser refroidir : la texture se fige en baume riche.

💧 Utilisation :
Appliquer une petite noisette sur mains propres, masser doucement. Pour un soin intensif, mettre des gants en coton et laisser poser toute la nuit.

👉 Qui aurait envie de tester cette crème cocooning maison ?
Dites-le-moi en commentaire !

07/02/2026

🌿 Recette express au Air Fryer : Légumes rôtis façon méditerranéenne 🌿

Envie d’un plat rapide, sain et gourmand avec des produits simples du placard ? Voici une idée parfaite pour le soir : des légumes rôtis au Air Fryer, dorés à l’extérieur et fondants à l’intérieur 😍.

🧺 Ingrédients (pour 2 personnes) :

2 carottes

1 courgette

1 poivron (ou 1 oignon rouge)

1 petite pomme de terre ou patate douce

2 c. à soupe d’huile d’olive

1 c. à café d’herbes de Provence ou thym

Sel, poivre (option : 1 gousse d’ail, jus de citron)

👩‍🍳 Préparation :

Préchauffer le Air Fryer à 180 °C.

Couper les légumes en morceaux de même taille.

Mélanger dans un bol : légumes + huile + herbes + sel + poivre.

Verser dans le panier du Air Fryer (en une seule couche).

Cuire 15 à 20 minutes à 180 °C en secouant à mi-cuisson.

À servir avec du riz, du quinoa ou une sauce yaourt-citron pour un repas complet, simple et naturel 🌱.

👉 Tu te**es cette recette ? Dis-moi en commentaire avec quel légume tu la feras en premier !

06/02/2026

🌿 Nettoyant Tout-en-1 Anti-Traces : Maison éclatante au naturel ! 🌿

Dites adieu aux traces et bonjour à une maison propre sans produits chimiques ! Cette recette DIY simple et efficace dégraisse, désinfecte et fait briller toutes les surfaces (cuisine, salle de bain, vitres, sols).

Ingrédients (pour ~500ml) :

380 ml d'eau chaude

80 ml de vinaigre blanc

1 c. à soupe rase de savon noir liquide

1 c. à soupe d'alcool ménager

10-15 gouttes HE (citron + tea tree + lavande pour parfum frais et antibactérien)

Préparation express : Mélangez tout dans un pulvérisateur, secouez et vaporisez ! Essuyez avec un microfibre. Économique, écolo et fait maison en 2 minutes !

Parfait pour un ménage sain en famille. Testé et approuvé pour brillance sans traces ! ✨🧼

👉 Essayez et partagez vos astuces en commentaire ! Quel HE préférez-vous ? 👇

05/02/2026

🌿 Natura'Box Immuno'Boost : Boostez vos défenses en hiver ! 🌿

En ce cœur d'hiver, renforcez votre immunité naturellement avec notre coffret Immuno'Boost : 3 plantes bio en infusion pour soutenir vos défenses contre rhumes et infections.

Contenu exclusif :

Thé Vert Bio (50g) : Antioxydant et stimulant

Thym Bio (100g) : Antiseptique respiratoire

Sureau Bio (50g) : Antiviral et anti-inflammatoire

Bonus unique : Boule à thé inox avec Améthyste pour infusions purificatrices et zen !

Sachets kraft éco, 100% bio. Idéal pour cures hivernales maintenant ! ❄️💪

👉 Commandez sur Naturellement Bien et affrontez le froid en vitalité ! Quelle plante testez-vous en premier ? Commentez ! 👇

Lien : https://shop.naturellementbien.fr/fr/Catalogue/19-02-nutritherapie/413-14-natura-box-coffrets-cadeaux/6340-natura-box-immuno-boost?CodeCourtier=UXVH665

04/02/2026

🌿 Mercredi Aventure : Chasse au Trésor Nature avec les enfants ! 🌿

Envie d'un mercredi magique en pleine nature ? Organisez une chasse au trésor 100% naturelle dans le jardin, parc ou forêt proche. Une activité sensorielle, éducative et zéro déchet pour éveiller les sens des petits explorateurs !

Liste trésors à dénicher (pour 4-10 ans) :

1 feuille colorée (jaune/rouge)

1 caillou doux et rond (bonus : rayé !)

1 brindille en forme d'animal

1 graine ou écaille de pin

1 plume d'oiseau (sans nid !)

Règles fun : Observer sans cueillir (sauf sol), dessiner les trouvailles dans un carnet nature, et inventer une histoire avec les "trésors".

Développe l'observation, le respect de l'environnement et crée des souvenirs complices. Adaptable hiver : focus sur écorces, mousses et traces d'animaux !

👉 Imprimez la liste et partez explorer ! Montrez-moi vos trésors en commentaire ou taggez-moi. Quelle sera la pépite de vos enfants ? 🌳💎

Naturellement Bien avec Laure

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