Christelle Vagner - Sophrologue

02/01/2026

🙂 En ce début d'année, prenons un temps pour nous pauser, respirer, accueillir ce qui a été, mettre de côté ce qui n'a plus lieu d'être et ouvrir un espace pour ce qui vient.

🌈 Que cette année nous invite à ralentir, à respirer en conscience, à apprivoiser nos émotions, à écouter nos sensations.

🌬 Je vous souhaite une douce et agréable année 2026, rythmée par des moments de calme, de respiration profonde et de belles prises de conscience.

29/12/2025

🌬 Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou bien vous connaissez et vous avez envie de pratiquer de temps en temps.

😉 Je vous propose une séance certains vendredis de 19h30 à 20h30 sur des thèmes différents.

🌈 Pratiquer une séance ponctuellement vous permettra notamment de vous détendre rapidement, de prendre du temps pour vous sans engagement, d'apaiser votre mental, vos émotions, de faire une pause...

Renseignements, inscriptions : 06 21 90 29 90

23/12/2025

14/12/2025

Voici le témoignage d'une personne que j'ai accompagnée.
🙏 Un grand merci à elle. Vous pourrez retrouver son témoignage complet sur mon site.

www.christellevagner-sophrologue.fr

12/12/2025

🌬 Je vous propose de souffler pour mettre de côté vos soucis, petits ou grands, vos contrariétés, vos inquiétudes, vos douleurs également...souffler pour faire plus de place à l'intérieur.

😉 Vous pouvez souffler comme vous avez envie : doucement, tranquillement ou très fort. Sentez-vous libre de souffler comme ça vient, votre corps sait.

Je suis Christelle Vagner, sophrologue. Je vous accompagne vers une vie plus douce, la vie que vous avez choisie.

04/12/2025

À méditer...et à expérimenter.

28/11/2025

👨‍👦 Je vous propose 5 séances de sophrologie pour apprivoiser les émotions avec votre enfant âgé entre 6 et 11ans.

🙏 Vous découvrez des outils simples pour comprendre et mieux vivre les émotions au quotidien.

Dates : les samedis 10, 17, 24, 31 janvier, et 7 février 2026 de 9h30 à 10h30.
Lieu : 64A route de Ceintrey à Pulligny
Tarif : 99€ le module complet
Inscription au 06 21 90 29 90

23/11/2025

👩‍👦 Et si, avec votre enfant âgé de 6 à 11 ans, vous appreniez à mieux comprendre, exprimer et apaiser les émotions au quotidien ?

😨😡😀 😨 Au fil de 5 séances ludiques et bienveillants, parents et enfants vont explorer ensemble les principales émotions, découvrir des outils simples de sophrologie pour se calmer et retrouver le sourire.

🌈 Ces ateliers permettront également de vivre de véritables moments de complicité.

Je vous invite à me contacter pour plus de renseignements au 06 21 90 29 90.

21/11/2025

🙂 Quelle plaisir d'écouter hier soir Thomas d 'Ansembourg exposer nos mécanismes de blocage, ceux qui nous empêchent d'avancer, d'écouter notre boussole intérieure.

18/11/2025

🎅 Noël approche...vous êtes à la recherche d'un cadeau original ?

🥳 Et pourquoi ne pas offrir une séance individuelle de sophrologie ayant pour intention "la détente" ?

Je vous propose un bon cadeau. Pour plus de renseignements, je vous invite à me contacter au 06 21 90 29 90.

11/11/2025

👩‍👦En sophrologie, avec les enfants, j'utilise des peluches qui représentent chacune une émotion.

❓️ Pourquoi des peluches ?

🧸 D'abord parce qu'elles sont rassurantes, douces.
🗣 Elles aident les enfants à identifier, différencier, nommer leurs émotions. Elles les aident à parler, à se raconter.
🌬 Cela me permet notamment d'intégrer des exercices de respiration : souffler pour apaiser la colère, respirer la joie...

Je suis Christelle Vagner, sophrologue, j'aide votre enfant à apprivoiser ses émotions.

06/11/2025

Merci à Martine pour son témoignage.