Mon Moment Bulle

30/01/2025

Le salon du Bien-être médecine douce a ouvert ses portes aujourd’hui et sera ouvert jusqu’au lundi 3/02 18h 🥳

Venez nombreux découvrir nos métiers au service de votre bien-être 💆‍♀️

Je serai présente samedi de 10h30 à 19h, avec mon centre de formation afin de vous faire découvrir la réflexologie Dien Chan, technique du professeur vietnamien Bùi Quôc Châu, que j’apprends pour encore mieux vous accompagner.

Au plaisir de vous y rencontrer!

En attendant, prenez soin de vous 🙏

01/01/2025

12/12/2024

Début d'une nouvelle aventure 🤩avec REF formation que j'avais rencontré au salon du bien-être courant octobre dernier.

Cette école est reconnue par la fédération française des réflexologues et répond à la norme AFNOR à venir concernant notre métier.

Formation dense, pour être experte en réflexologie combinée et proposé des protocoles adaptés à tous nos maux ou presque.

C'est déjà bien passionnant et prenant 🤯 entre les cours en live, les chapitres qui défilent et le présentiel ce week-end. Quand on aime, on ne compte pas!

Il y a plusieurs courants de réflexologie. Je me suis formée dans un premier temps à l'énergétique chinoise.

Ma nouvelle formation se concentre sur l'approche vietnamienne du Professeur Bui Quoc Chau en Dien Chan. Il a enseigné tout son savoir à ma formatrice Christine Bretin directement au Vietnam, qui à son tour nous le transmet avec beaucoup de pédagogie.

J'ai été moi-même suivi par une réflexologue en Dien Chan au décès de mon papa. Cela m'a vraiment aidé et convaincu d'ajouter cela à mes outils d'accompagnement.

Dien qui signifie visage & surface;
Chan signifiant observation & prise en charge.

J'aime particulièrement la réflexologie faciale pour son approche enveloppante, très cocooning et déstressante. La rapidité & l'efficacité de réponse face à un dysfonctionnement est un réel atout dans cette approche complémentaire.

Les points fixes avec les combinaisons, les points vivants à trouver dans les zones réflexes, les outils également… ce n'est qu'un petit commencement qui promet. Intégrer cette nouvelle compétence me réjouit pour toujours mieux répondre à vos motifs de consultation.

Hâte de proposer cette nouvelle prestation d'ici le printemps prochain 🌺🌹🌸

En attendant, je suis disponible pour vous recevoir dans mon cabinet, lien ci-dessous:

https://www.monprodubienetre.fr/professionnel/naturopathe-reflexologue-relaxologue/ile-de-france/puteaux/1262-johanna-chavane

Prenez soin de vous 🙏

Johanna

05/12/2024

Pas le temps de faire les boutiques, le bon cadeau est idéal 💌

Les fêtes arrivent & l'envie de faire plaisir aussi 🎁

Votre Moment Bulle 🔵 au pied du sapin 🌲une idée cadeau destinée à votre bien-être ou celui d'un proche 🥰

Vous hésitez entre les différentes prestations? Je suis à votre disposition pour en discuter.

L'ensemble des séances est consultable via ce lien:

https://www.monprodubienetre.fr/professionnel/naturopathe-reflexologue-relaxologue/ile-de-france/puteaux/1262-johanna-chavane

Belle soirée!

28/11/2024

Parce qu’un accompagnement en réflexologie est plus qu’un simple massage, aujourd’hui je vous parle des réveils nocturnes qui peuvent indiquer des déséquilibres énergétiques.

Notre horloge biologique en médecine traditionnelle chinoise, nous donne des informations utiles sur notre énergie vitale qui traverse nos organes par créneau de 2h. Un dysfonctionnement sur l'un d'eux peut induire notamment des réveils nocturnes.

Avant d'être confortablement installé sur ma table, je vous pose des questions lors du bilan visant à comprendre les éventuels blocages par élément.

Pour rappel, chaque élément est relié à des organes. Exemple avec le Bois, relié au Foie et à la Vésicule biliaire.

L'équilibre du Yin et du Yang étant notre objectif, on va chercher à comprendre d'où vient le dysfonctionnement.

Des réveils nocturnes systématiques peuvent orienter ma réflexion sur l'élément à regarder de plus près lors du massage.

Un exemple avec l'élément Métal et le fait de se réveiller régulièrement vers 5h du matin. La personne ressent de la tristesse liée à un changement brutal. Le poumon en lien avec ce réveil régulier m'informe d'un possible déséquilibre.

Par la stimulation de zones réflexes et un protocole personnalisé, je réponds avec précision à ce dysfonctionnement. Cela participe à réguler l'équilibre de mon consultant.

Le changement d’heure, été comme hiver, vient troubler ce rythme nycthéméral, ce qui ne manque pas de provoquer un bouleversement général, le temps que les fonctions organiques se recalent sur leurs horaires respectifs.

Une séance de réflexologie à l'entrée d'une nouvelle saison permet également d'amener notre énergie vitale à mieux circuler.

La réflexologie permet de soulever bien des blocages, cette pratique ne se résume pas à un simple massage.

Alors à quand votre tour?

Pour plus d'informations:
https://www.monprodubienetre.fr/professionnel/naturopathe-reflexologue-relaxologue/ile-de-france/puteaux/1262-johanna-chavane

Au plaisir de vous recevoir!

21/11/2024

Aujourd'hui partage autour des pré, pro & postbiotiques 🤯

Au dernier congrès du syndicat professionnel des naturopathes, j'ai pu rencontrer différents laboratoires.

C'est à cette occasion, que j'ai pu revoir "Parinat", qui m'avait été présenté lors de ma formation en naturopathie de l'enfant il y a un an.

Les postbiotiques ont été une vraie révélation dans mon soutien au naturel. La veille scientifique est essentielle nous rappelle la présidente Alexandra Attalauziti à travers les webinaires & conférences proposés. Les formations également pour rester à la page et accompagner au mieux toute personne voulant prendre son bien-être en urgence.

Pour la plupart d'entre nous, les postbiotiques sont encore peu connus mais peut-être en avez-vous déjà entendu parler?

N'hésitez pas à partager vos expériences.

Pour plus d'informations:
https://www.monprodubienetre.fr/professionnel/naturopathe-reflexologue-relaxologue/ile-de-france/puteaux/1262-johanna-chavane

Au plaisir d'échanger 😊

Johanna

14/11/2024

La réflexologie en soutien à la fertilité 🤰

En parallèle de mon accompagnement en naturopathie 🍀 la réflexologie vient en soutien pour libérer les tensions physiques et psycho-émotionnelles des femmes ayant pour motif de consultation un projet bébé 🐣

La fertilité peut être soutenue par la stimulation de points réflexes précis.

💦 L'élément "Eau" avec notamment le système gynécologique sera prioritaire, afin de bien détendre toutes les zones & de limiter les blocages.

🔥Apaiser le mental en travaillant l'élément "Feu" car oui c'est une période de grandes cogitations. Je vais aussi me concentrer sur le système endocrinien en stimulant l'hypophyse, l'hypothalamus, la thyroïde et le thymus.

🪨Je masse la zone des poumons dans l'élément "Métal" pour bien oxygéner l'organisme et libérer la tristesse qui peut parfois être présente.

🪵 Le foie dans l'élément "Bois" n'est pas en reste puisqu'il est important dans cet accompagnement spécifique, c'est la station d'épuration de notre organisme! Le chouchouter permettra de créer un terrain plus favorable. D'ailleurs, je conseille souvent à mes clientes de mettre une bouillote sur le foie surtout en cette période automnale🍁pour soutenir ce dernier dans son travail de détoxification.

Bien évidemment, le stress peut engendrer des blocages au niveau du plexus solaire☀️du diaphragme, de la cage thoracique, ces zones précisément sont massées dans le but de dénouer les tensions.

L’action du massage va permettre une relance des systèmes circulatoire, lymphatique & énergétique ce qui peut amener bien souvent des femmes à avoir la période de menstruation avancée de quelques jours.
Pas plus t**d que ce matin après une séance de réflexologie, une cliente qui m’informe qu’elle a 5 jours d’avance quelques heures plus t**d. Le corps a besoin d’éliminer les toxines et le fait savoir expressément.

Accueillir un petit en soi n'est pas de tout repos alors s'y préparer en amont avec un accompagnement personnalisé est un vrai coup de pouce!

Le Pack "Baby-Bump" s'adapte à votre situation, pour plus de renseignements:

https://www.monprodubienetre.fr/professionnel/naturopathe-reflexologue-relaxologue/ile-de-france/puteaux/1262-johanna-chavane

Vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.

Au plaisir d'échanger!

08/11/2024

La meilleure des préventions et des guérisons restera toujours le renforcement des défenses naturelles - Pierre-Valentin Marchesseau

Les cinq éléments sont un concept clé de la médecine traditionnelle chinoise 👣

Ils comprennent le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Chaque élément est associé à différentes saisons, organes, émotions, et même saveurs mais pas que… L’idée est que ces éléments doivent être en harmonie pour maintenir notre équilibre ☯️

Par exemple, un déséquilibre dans l’élément bois pourrait affecter le foie et la vésicule biliaire, entraînant des troubles émotionnels comme la colère 😤

Agir en prévention permet de libérer les blocages énergétiques par l’action d’un massage ciblé aussi bien en plantaire, palmaire, faciale ou dorsale.

Les mots non dits s’inscrivent et donnent bien souvent des maux d’abord aigus puis chroniques si on ne fait rien.

La réflexologie soutient tout individu voulant rester en équilibre tant sur l’aspect physiologique que psycho-émotionnel.

Pour plus d’informations:

https://www.monprodubienetre.fr/professionnel/naturopathe-reflexologue-relaxologue/ile-de-france/puteaux/1262-johanna-chavane?rdv=1

Au plaisir de vous accompagner et bon long week-end à venir!

31/10/2024

Naturopathe & Réflexologue au service de votre bien-être 🙏

Ma prof en 4ème, Madame Bazin, s’était présentée en disant qu’elle avait une double casquette, prof de physique-chimie et maths. Clairement, je la trouvais terrifiante mais elle me donnait envie de me dépasser.

Aujourd’hui c’est à mon tour d’être multicasquettes bien qu’au départ, j’étais plus partie pour être à 100% Réflexologue.

La naturo, trop de matières, beaucoup de travail et je pensais ne pas y arriver mais après plus d’une soixantaine de consultations avant d’être certifiée, j’y ai pris goût! Et surtout mon accompagnement est plus globale en ayant ces 2 visions de soutien.

Pourquoi ? Parce que je réfléchis autant en accompagnement en naturopathie qu’en réflexologie car c’est d’une complémentarité indiscutable.

Un transit perturbé par exemple, on évalue aussi bien l’antériorité du trouble que les habitudes alimentaires en cours ainsi que bien d’autres aspects car on prend l’individu dans sa globalité.

La sphère émotionnelle n’est pas en reste bien au contraire, et la réflexologie permet de soulever les blocages, de refaire circuler l’énergie par la pratique du massage sur des points réflexes précis.

En me basant sur la médecine traditionnelle chinoise, je vais penser tout de suite à l’élément Métal et compléter mon analyse par des questions et un bilan personnalisé au toucher.

Rétablir l’équilibre est une priorité, cela prend plus ou moins du temps suivant chaque personne et l’antériorité du trouble.

Pour plus d’infos:

https://www.monprodubienetre.fr/professionnel/naturopathe-reflexologue-relaxologue/ile-de-france/puteaux/1262-johanna-chavane

Au plaisir de vous recevoir et en attendant joyeux Halloween 🎃 👻

24/10/2024

Projet bébé, grossesse en cours, post-partum engagé ?

Je vous accompagne au fur et à mesure, de manière personnalisée et adaptée avec le Pack Naturo « Baby Bump » disponible dès maintenant 🎉

Vous pouvez également l’offrir à un membre de votre entourage 🎁

Certifiée à l’accompagnement des mères en post-partum, la préparation au Mois d’Or permet d’anticiper afin de se concentrer pleinement sur sa maternité 🤰L’entourage a un rôle clé également.

Ensemble, nous prenons en compte votre situation personnelle dans sa globalité afin de vous proposer un programme d’hygiène vitale adapté avec tous les outils nécessaires pour bien vivre votre post-partum.

Cela débute dès l’envie de concevoir ou durant la grossesse. Il n’est pas trop t**d même pendant le post-partum pour être soutenu et gagner en sérénité.

Vous êtes concernée ou quelqu’un de votre entourage l’est ? Je me tiens à votre disposition afin d’échanger sur ce sujet. Lien dans ma bio.

Au plaisir de vous recevoir!

Bien à vous,

Johanna

01/01/2024

Souhaitons nous la paix et la santé 🥂 belle année à tous !