Maux d'esprit - Cécile Prim Hypnothérapeute

06/12/2025

🙏 On ne le dit pas assez : dire “non”, c’est parfois une épreuve. Parce qu’on a peur de décevoir, de passer pour la mauvaise personne, de perdre un lien.

Mais apprendre à dire non, c’est réapprendre à exister.
C’est accepter que se protéger n’est pas un manque d’amour, mais une preuve de maturité. C’est comprendre que ta paix vaut plus qu’un oui qui te fait mal.

Et même si ça reste difficile… Chaque “non” que tu poses avec respect te rapproche un peu plus de la vie qui te ressemble vraiment 💛

06/12/2025

Belle fête de la Saint-Nicolas à tous les enfants (et aux grands aussi) !
Que cette journée apporte sourires, chocolats, douceur… et un peu de magie dans nos cœurs. ✨

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

29/11/2025

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✨ Antidépresseurs naturels pour le bien-être ✨
Voici quelques habitudes simples qui boostent l'humeur et apaisent l'esprit.
1️⃣ 🌲 Balade en forêt : Connectez-vous à la nature et réduisez le stress.
2️⃣ 🌊 Passer du temps près de l'eau : Un moment de tranquillité pour clarifier l'esprit.
3️⃣ 🏃‍♂️ Activité physique : Libérez des endorphines et boostez votre énergie.
4️⃣ 🤝 Renforcer les liens sociaux : Des relations saines nourrissent le bien-être émotionnel.
5️⃣ 🥗 Alimentation saine et équilibrée : Un soutien naturel pour le corps et l'esprit.
6️⃣ 🐶 Les animaux : Leur présence apporte énergie positive et réconfort.
7️⃣ 🌅 L'aube : Un nouveau départ, une source d'inspiration.
8️⃣ 🌇 Le coucher du soleil : Une pause relaxante pour l'âme et le cœur.
9️⃣ 🎶 Les sons de la nature : Un remède pour l'esprit et un souffle pour l'âme.
✨ Ces petites doses de nature, de lumière et de compagnie transforment votre quotidien.

25/11/2025

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Le "violentomètre" permet d’évaluer si sa relation amoureuse est saine et sans ⤵
🔴 Vous êtes confrontée à une situation de violence ? Vous n'êtes pas seule. Tous les contacts dans le pour signaler et être accompagnée 👉 https://www.morbihan.gouv.fr/Actions-de-l-Etat/Droits-des-femmes-et-egalite-entre-les-femmes-et-les-hommes/Qui-contacter