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Roseline_Citerne

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Puy-Guillaume
Roseline_Citerne

Cette page pour promouvoir l'EFT, le magnétisme, les Fleurs de Bach et probablement d'autres techniques qui contribuent à une meilleure santé.

Praticienne EFT : technique psychoénergétique stupéfiante d'efficacité pour tout ce qui touche nos émotions : peur, colère, tristesse, joie, dégoût, ... Consultation en cabinet ou par internet (visio)Conseillère en Fleurs de Bach : libère de l’enfermement d'une émotion vécue trop fortement et trop négativementMagnétiseuse : problèmes musculaires, stress, tensions, migraine, idées noires, ... Rééquilibrage énergétique. Consultation en cabinet ou à distance.

05/09/2023

Venez visiter mon nouveau site :
https://www.roselineciterne.com/☺️

10/07/2023

Maison typique d'Outremeuse, proche des commodités, entièrement rénovée et habitable immédiatement. Double vitrage, sécurisée par alarme, système audio généralisé avec hauts parleurs dans chaque pièce et ampli connecté fourni. Il vous suffit de brancher votre source de musique. Cour ext...

25/04/2021

Jean-Luc DW est une personne au coeur immense et qui le laisse s'exprimer. J'espère en faire autant ❤

01/04/2021

J'ai déménagé. Toujours à PUY-GUILLAUME : au 60 rue Joseph Claussat.
Au plaisir de vous recevoir

08/12/2020

AGENDA 🚸 Le Facebook Live de Out Of The Books
Sophie Vanden Plas vous donne rendez-vous jeudi prochain dès 20h00 sur cette page pour un nouveau Facebook Live en compagnie d'Isabelle Roskam, Docteure en psychologie et
Professeure à l’Université de Louvain.

🗣 Nous parlerons avec elle du burnout parental. Etre parent n'est pas qu'un long fleuve tranquille. Lorsque le stress parental dépasse les ressources dont le parent dispose, survient le burnout. Le burnout parental touche aujourd'hui 5 à 8 % des parents et a des conséquences graves sur l'ensemble du système familial. En parler, c'est mieux le comprendre, le prévenir et l'accompagner.

👋 Nous vous attendons nombreux pour cet échange en ligne autour de cette thématique dont l'enjeu est plus d'actualité.

👨‍🏫 Isabelle Roskam co-dirige avec Moïra Mikolajczak le Parental Burnout Research Lab, un laboratoire de renommée internationale dans le domaine du burnout parental, le Parental Burnout Training Institute qui dispense des formations aux professionnels sur le sujet et le centre de Consultations Psychologiques
Spécialisées en Parentalité qui accueille des parents en souffrance. Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak ont également co-écrit plusieurs ouvrages de référence sur le burnout parental, fruits de leurs recherches et de leurs rencontres avec les parents en burnout.

29/10/2020

EQUILIBRE, OU PAS ?

Madame M. me dit « je suis contrariée. C’est comme si la décision avait, encore une fois, été prise sans moi ! ».
Et je note que cette décision est celle qu’elle souhaitait proposer. Sauf qu’elle ne le voit même pas, toute entière occupée par sa contrariété.
Il est important de s’entrainer à maintenir l’équilibre entre ce qu’on voit/ressent de beau, de bien pour nous et ce qu’on voit de moche/mal pour nous. Bien évidemment, il est nécessaire d’entendre, d’écouter ce mal-être, cette contrariété. Et en même temps, il est tout aussi important et nécessaire d’accueillir la bonne nouvelle.
Et je crois que c’est un apprentissage à faire ou à reprendre. Il nous est naturellement plus facile de repérer ce qui ne va pas. Notre mental est surentrainé à vérifier ce qui peut nous être néfaste, ce qui pourrait être négatif pour notre vie. Donc, il n’y a pas à se forcer pour identifier ce qui ne vas pas.
Par contre, le bien, le beau ne va pas de soi. Il est nécessaire de porter notre conscience dessus, et de prendre un temps pour accueillir ce bien et ce beau.
Après tout, notre condition d’être humain n’est-elle pas l’homéostasie, la recherche constante de l’équilibre ?

Nota : le "et en même temps" n'a pas été inventé par E. Macron, mais plutôt par la communication non violente de Marshall Rosenberg. Il nous permet d'honorer à même hauteur les deux faces d'une même chose, d'un même évènement, deux ressentis simultanés et apparemment opposés.

15/03/2020

Consultation à distance via internet (zoom).
N'hésitez pas 🙂
www.lemoulindelatuile.com

22/02/2020

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Ce n’est pas simple et ça prend du temps.

D’abord, quand vous ressentez que quelque chose ne va pas bien, le premier réflexe est de se dire "ça va passer". 😁
Puis vous en parlez avec votre entourage. Et vous essayez de trouver des solutions. Nos compagnons, compagnes, ami.e.s ou collègues sont toujours une bonne source d’approvisionnement en conseils. 🙃
Mais parfois, ça ne suffit pas à aller mieux. Alors vous vous dites,
- "Ok. Je vais consulter. Mais qui ? "

Une fois trouvé le/la professionnel.le qui vous semble le/la mieux approprié.e pour vous aider, c’est le moment de prendre rendez-vous. Ta da da da ...

Vous notez le numéro de téléphone et vous perdez le papier. Impossible de remettre la main dessus. Donc, vous recherchez à nouveau l’info sur internet. Merci Internet.
Puis, vous vous apprêtez à téléphoner et là, on vous appelle au même instant. Ou bien votre enfant vous réclame à corps et à cri. Et vous reportez votre appel.
Et puis, là, vous vous dites, « ça suffit, je le fais ». Le téléphone sonne … et vous tombez sur le répondeur. 😧 "Oh non ! ". Vous raccrochez sans laisser de message. Vous réessayerez plus t**d.

Cette courte séquence illustre combien c’est difficile de prendre un rendez-vous avec un.e psychologue.
D’abord parce que nous ne savons pas toujours bien prendre soin de nous.
Et surtout, nous avons à surmonter nos craintes :
- Est-ce que je suis fou/folle ?
- Pourquoi ne suis-je pas capable de résoudre mon problème tout.e seul.e ?
- Je ne sais pas comment ça va se passer et ça m’inquiète. Est-ce qu’il/elle va lire dans toutes mes pensées ?
- Et si ça ne sert à rien …
- Est-ce que je vais en parler à mes proches ? A ma meilleure amie ? A mon meilleur ami ?
- Qu’est-ce que les autres vont penser de moi ?
- …
Tant de questions qui ne trouveront leur réponse qu’en essayant.

En vérité, quand vous avez la grippe, vous ne vous posez pas tant de questions et vous prenez rendez-vous avec votre médecin pour qu’il vous soigne.
Dites-vous que le/la psychologue est là pour vous aider à soigner votre « tête », vos pensées envahissantes, vos comportements inadaptés.
Et donnez-vous une chance supplémentaire d’aller mieux en prenant rendez-vous. 😃

Roseline CITERNE - 06 88 41 66 07
Psychologue - Praticienne en E.F.T.

Adresse

60 Rue Joseph Claussat
Puy-Guillaume
63290

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